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西瓜減肥餐
西瓜不含脂肪，所含的水分也不是普通的水果能夠比得上的，它的94%以上都是水分，能夠幫助排出體內多餘的水分，消除水腫的同時排出體內的毒素，新陳代謝也就自然會變好了。 常用的西瓜減肥食譜 1、西瓜番茄汁 材料：西瓜、番茄。 做法： 用壓榨器
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祛斑小竅門 雞蛋美膚8大點
雞蛋美容可是有一套兒的做法的哦。 1、醋蛋液 取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。 2
2017-03-06 10 -
女性畏寒 教你如何飲食調節
研究表明，能增加人體熱能的食物主要有以下幾種，可以有選擇地多吃一些，對禦寒大有好處。 產熱食物 低溫會對人體內分泌及消化系統產生一定影響，使蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養物質代謝、分解加快，能量消耗相對增加。因此，冬季應當增加蛋白質、
2017-03-06 11 -
百歲依舊美麗 與宋美齡學養生
一般女性年過40， 皮膚開始變黑，嗓門變粗，腰圍增加，肚子凸起。然而，宋美齡60多歲時，仍然身材適中，體重始終保持50公斤左右。她的肌膚依然白淨，柔軟潤澤，青春煥發，光彩照人。尤其是她那纖纖十指，凝脂滑潤。 “第一時間揭密”與“我們的抗
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緩解女性手腳冰涼全攻略
女性手腳冰涼比較常見，如果是疾病原因引起的，自然需要先治療疾病。對於非疾病原因的手腳冰涼，要從日常生活各方面來著手，快快開始運動、食療、吃、泡澡、按摩……自然會四肢溫暖、面色紅潤。 攻略1：多補充維他命E 維他命E可擴張末梢血管，對於末
2017-03-06 20 -
影響你美白的食物要注意了
肌膚美白是每個女性都追求的護膚夢想，而美白不僅僅與你所用的護膚品的品牌、價格有關，更重要的是你日常中的飲食。在飲食中，存在著一些有利於黑色素增加的食物，如眾所周知的深色食物。但深色的食物又包括哪些呢?那些妨礙美白的元兇，讓我們一起來逮捕
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瘦腰大作戰 秀出小蠻腰
說到減肥的果蔬，很多人都能說出一長串名字，但是要說什麼水果瘦腰最有效，可能就不那麼確定了，在小貝的妻子維多利亞的瘦腰秘方——不吃飯只吃草莓公佈後，瘦腰水果之王的名號便被草莓奪取了，在瘦身心切的女士們心目中，草莓=小蠻腰!當然，像貝嫂那樣
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女人長鬍鬚怎麼回事 多半是月經不調惹的禍
月經不調的原因月經是年輕的、成熟的健康女性有規律、週期性的子宮出血，從13歲左右的初潮到49歲左右的絕經，歷時36年左右。一般來說，正常的月經有著固定的週期、經期、經量與經色，若週期、經期、經量等一種長期出現不穩，便為月經失調，接著機體就
2015-02-15 24 -
美容水果 美麗媽媽的最愛
拋掉一層又一層的粉妝，想要變美?那就從吃水果開始。水果含有豐富的維生素和水分，可以幫助您肌膚補水，調理美白哦! 1、酸甜適中——柚子 柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽
2017-03-06 14 -
夏季要防曬 飲食是關鍵
俗話說：“一白遮三醜”，夏天火辣的太陽讓人難熬，愛美的女性怕曬黑，出門時全身武裝，塗很多防曬霜也不見效果，大家可知道防曬也是有講究的，從飲食開始，由內而外的防曬效果更加明顯。現在小編為您介紹幾種防曬食療法： 補充維C 維生素C可以說是永
2017-03-06 10 -
最適合女人的水果竟是它
為啥草莓才是最適合女人吃的水果1草莓含鐵豐富關於草莓的多重營養價值，營養師們都做過很多的講解。我想強調的是草莓做為植物性的食物，有著突出的“補鐵”作用。這是一般蔬菜、水果難以達到的。在每100克的草莓中就含有2克左右的鐵，500克草莓所提
2015-02-03 17 -
找老婆也要看面相 6種女人面相既健康又旺夫
6種女人面相既健康又旺夫1鼻樑偏低，會嫁得好鼻為夫星，主婚姻、權力及財運地位，若女子的鼻生得好，就會嫁得好，並增強丈夫的運勢，使其事業順利、財運亨通。雖說鼻樑低的女人有幫助夫運，但鼻樑亦不能過低和太扁。而準頭即鼻頭圓潤有肉，代表正財鼻，可
2015-02-03 40 -
女人清晨第1杯水 怎麼喝最美容
1、第一杯水喝什麼? 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許多水分。 新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然
2017-03-06 13 -
女人如何喝蜂蜜水最養顏
一、常見蜂蜜的種類 冬 蜜：調理腸胃，養氣潤肺。 桂花蜜：消腫止血，潤喉通腸。 龍眼蜜：補腦益智，增強記憶。 柑桔蜜：生津止渴，潤肺開胃。 荔枝蜜：安神鎮痛，活絡止血。 黨參蜜：養氣補血，靜心安身。 枸記蜜：明目清肝，滋陰壯陽。 棗花蜜
2017-03-06 10 -
從月經看女人是什麼體質
從月經看女人是什麼體質1血液迴圈不良型在生理期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到生理期就會便秘。經血顏色為暗沉的紅色，感覺粘稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二與第三天起突然變多。生理期會達七天以上。因為血液
2015-02-16 11 -
揭什麼生日的女人最旺夫
什麼生日的女人最旺夫15號人，嫁雞隨雞，嫁狗隨狗，不會太過於抱怨特別是2月、4月、8月、11月生的5號人15號女人，適應力強有彈性，可以隨時改變自己的身份;嫁了富人就過富太太生活，嫁窮人也能甘之如貽。2平常心、樂觀正面。如果老公沒出息，有
2015-02-16 16 -
會吃芹菜 減肥又美白
芹菜清爽可口，味道清香鮮美，與肉類烹調可以提升鮮味。芹菜還有減肥作用，能幫助脂肪燃燒，而且對皮膚好，可惜芹菜含有吸光劑，吃後曬太陽皮膚容易變黑，這讓不少喜歡吃芹菜的MM們為之苦惱。今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法，既想瘦身又想
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跪膝法解決膝蓋問題 跪膝法更是減肥秘法哦
隨著肥胖的逐漸大眾化，已經有越來越多的人加入到了減肥的行列裡，而近些年來減肥的各種方法也是層出不窮，包括食療減肥法，針灸減肥法，還有最近的中醫減肥法……等等數不勝數。由此人們對減肥的重視也可見一斑。今天在這裡我就要為大家介紹一種特殊的減
2017-03-06 12 -
減肚子瑜伽動作，消滅肚子上的贅肉
有多少女性的美麗被小肚腩給扼殺掉了，有很多女性雖然體重很輕但是卻依然有很明顯的小肚子，這樣不但穿衣服的時候不好看，而且還總是感覺自己跟孕婦一樣，其實想要瘦小肚子也並不是非常困難的事情，只需要學會幾個瑜伽小動作堅持下去一定可以讓您小肚子上
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生食蔬菜減肥法 瘦身效果意想不到
減肥的方法當然是有很多的，但是你知道什麼樣的減肥方法是好的嗎，當然了，運動減肥就不用說了，什麼樣的減肥方法都沒有運動來得好，其實還有一種方法也是很好的，那就是果蔬減肥法，接下來就為大家介紹一下這種減肥方法。 水果減肥法，是指除了水果以
2017-03-06 10
