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女性秋季護膚吃什麼食物
秋天過後，雖然我們有時候還要繼續忍受“秋老虎”帶給我們的燥熱。可是秋季的乾燥越來越需要我們注意了，那麼女性朋友們吃什麼可以達到養顏的目的呢？一起來看看吧。 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富
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女人減皺紋的小秘訣
皺紋，是人們聞之色變的詞，它的出現是在向你發出信號：你的肌膚已經開始衰老。哪些因素會讓女性長皺紋呢？ 形成皺紋的原因 （1）體內及皮膚水分不足。我們知道皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚
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40歲後女性應多吃的4種食物
中年女性最怕的是發福，不僅會影響一個人的形象，還會誘發各種疾病，例如：癌症、膽結石、糖尿病、痛風、高血壓、冠心病等，然而女性活動相對較少，中年人脂肪組織增加，所以必須控制熱量，避免肥胖。此外，高糖飲食不僅會造成肥胖，還會增加胰腺功能
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不想再做黃臉婆 皮膚保養有哪些小秘訣
誰不想擁有水嫩動人的肌膚呢？可是女人過了28歲後，肌膚就慢慢進入了衰退期。尤其是生完孩子的女人，初為人母的喜悅，讓她們忽略了容顏的保養。開始以家中的小寶寶為焦點，圍前圍後，好不容易有空停下來看看自己，才發現皮膚狀況已經到了慘不忍睹的地
2015-11-05 12 -
長皺紋不用怕 食物也可以輕鬆去皺
凡是女人都期盼自己能夠青春永駐，然而歲月的流逝，惡劣環境的侵蝕，漸漸的在肌膚上掀起了“波紋”，抬頭紋，法令紋、魚尾紋，頸紋，皺紋縱橫，讓我們看起來比實際年齡老了幾歲。抗皺是每個熟齡女性都要面對的事，即使你不到30歲。因為女性的肌膚在
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女人抗衰老離不開的食物
對於女人來說，留住歲月的腳步，讓青春多停留無疑是最大的願望了。而這個夢想其實是可以通過合理的飲食去實現的。或者說，只要女人多注意自己的飲食是否合理，是否符合健康飲食的標準，多吃一些水果，是可以抗衰老的，那麼女人吃什麼食物不宜老呢，請
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3大跡象說明你走向衰老了 如何做凍齡美人
每天照鏡子，看著自己逐日老去的容顏，不禁要問：如何才能不老？為什麼別人看起來那麼顯年輕呢？別愁，下面小編教你凍齡術，讓你一樣顯年輕，永遠停留在18歲。 3大現象表明你走向衰老了 失眠：充足的睡眠既是恢復體能的需要，也是新陳代謝不
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6種錯誤的護膚的方法加速衰老
近日，有些健康雜誌上批駁了多種錯誤的抗衰老方式，常見的吃膠原蛋白、用滾輪按摩、牛奶敷臉，竟都榜上有名。以下，你中了幾個？ 1、吃膠原蛋白。膠原蛋白是真皮的重要成分，若真皮中的膠原蛋白豐富，皮膚便會看起來緊實有彈性，反之，會顯得凹
2015-11-30 12 -
女人延緩衰老的20個小妙招
衰老固然不可避免，但是總可以讓衰老的腳步放慢些，再慢些。長期精心的保養固然不可少，而生活方式的健康才是最根本的。如果能夠懂得及時調整自己的生活方式，就會發現30歲並不是女人青春的終結，而40歲才是美麗的開始。 女人延緩衰老的20個
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如何洗臉能洗掉臉上的皺紋
洗臉看似簡單，但是其實非常重要，正確的洗臉方法不僅可以對臉部皮膚進行清潔，更能對臉部皮膚進行保養。你的洗臉方法正確嗎？下面小編就給大家介紹一些小夥伴公認的正確洗臉方法和洗臉小技巧，如果你不是這樣洗的臉，那就趕快學學吧。 洗臉時放上
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女人一天中的10個最佳保養時間
1、刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產生的酸性物質易腐蝕、溶解牙釉質，使牙齒受到損害。 2、飲茶的最佳時間 飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。不少人喜歡飯後馬上飲熱茶，
2016-01-19 11 -
9個壞習慣讓女人皺紋不斷
每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容習慣決定。 我們總在抱怨歲月的痕跡讓皺紋爬滿我們的臉頰，其實除了肌膚正常衰老的原因，生活中的一些習慣往往
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揭秘女人容易衰老的原因
女人為何容易衰老呢？明明還沒到長皺紋的年紀，臉上卻開始出現了一些小細紋、色斑，這是為何？其實出現的問題不是子虛烏有，肯定有一定的原因造成肌膚衰老的提前到來。下面看看女人容易衰老的原因以及我們如何防止面部皮膚衰老。 整天愁眉苦臉
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皮膚粗糙鬆弛怎麼辦 6個小方法必學
皮膚粗糙一般都是出現在幹性皮膚上，患病的一個主要原因就是皮膚缺少水分，皮膚細胞缺水就會出現鬆弛粗糙，怎麼來解決這個問題呢？多喝水，多吃蔬菜水果，保持好皮膚的清潔都很重要。另外也可以敷面膜，也是不錯的選擇。 一、保持飲食均衡 暴飲
2016-01-25 20 -
七個好方法幫女性去斑
很多姑娘年紀輕輕的，但是臉上卻長了一些斑，嚴重影響了形象，怎麼辦呢，小編今天就給大家介紹幾個祛斑的好方法，去掉你臉上的斑，想要祛斑的女生往下看一看，不要錯過學習祛斑知識的好機會。 一、白醋美膚 眾所周知，白醋不僅可以作為實用調料，
2016-01-26 13 -
中年女性如何保養卵巢
你知道女性為什麼要保養卵巢嗎？關於女性保養卵巢小知識，一起來瞭解下吧。 女性為何要保養卵巢？ 卵巢對於女性有很重要的作用和意義，它是女性產卵與分泌激素的器官。卵巢癌是發生在卵巢的惡性腫瘤，目前已成為世界上第5大高發癌症，死亡率超
2016-03-04 10 -
女人養顏祛皺有神器 5類佳品效果好
女人過了25就不在年輕，因此，愛美的女士們一定要開始注意臉上的細紋。要在搖籃裡把細紋扼殺掉！讓別人看不出你到底幾歲了，為自己的青春按下慢速鍵！一起來看看吧。 女人養顏祛皺有神器 5類佳品效果好 1、多吃些富含軟骨素食物 富含軟骨
2016-03-19 11 -
乳腺癌快走開 女性術後複健運動
女人堅持在乳腺癌術後功能鍛煉容易幫助術後恢復身體，利於術後上肢靜脈回流。那麼，女性乳腺癌術後如何鍛煉好？一起來看看吧。 術後鍛煉好 乳腺癌快走開 1、鐘擺運動：直立位，雙臂伸直外展，然後內收交叉，反復多次，如鐘擺運動；或直立後上
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女人四十歲保養吃什麼食物好？
女人過了25歲就會慢慢變衰老，雖然開始察覺不出來，但衰老真的是已經開始了。特別是過了40歲，女性衰老會變的非常明顯，所以四十歲的女人要注重保養。那麼女人四十歲保養吃什麼食物好？接下來小編為大家推薦10種抗衰老的食物，四十歲的女性們不妨
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中年女性吃什麼好？中年女性如何保健？
人年輕的時候，飲食馬虎一點可能無所謂。但是一旦年過40進入中年後，身體對所納入體內的食物消化和吸收的方式方法便會開始發生變化，因此在飲食上也要有所改變。那麼中年女性吃什麼好？該如何保健身體？想要瞭解更多的話，請往下看。 中年女性吃
