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懷孕後患鼻炎是怎麼回事
很多女性懷孕後會患鼻炎，這是怎麼回事呢？為什麼孕後易患鼻炎呢？這是因為女性鼻粘膜對雌激素反應較敏感。 有些女性，在性激素週期性變化影響下，鼻粘膜會發生與子宮內膜相似的週期性出血現象，這就是代償性月經。而妊娠期鼻炎，是懷孕後雌激素水準
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孕婦每日飲水量多少合適？
懷孕為什麼要多喝水？ 水對於健康懷孕是非常重要的。應把水看成是你身體中的運輸系統。它可以通過血液把營養帶給孩子。水還可以防止膀胱感染，這在懷孕期間是很常見的。如果你飲用足夠的水，你的尿液會保持較稀的濃度，從而減少感染的風險。 水還
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孕期為什麼要補鐵？如何補鐵？
鐵的作用 鐵是人體生成紅細胞的主要原料之一，孕期的缺鐵性貧血，不但可以導致孕婦出現心慌氣短、頭暈、乏力，還可導致胎兒宮內缺氧，生長發育遲緩，生後智力發育障礙，生後6個月之內易患營養性缺鐵性貧血等。孕婦要為自己和胎兒在宮內及產後的造血
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警惕！孕期補鐵切忌過量
無貧血孕婦無需每日補鐵 無貧血的孕婦最好能將先前每日補鐵的習慣改為每週補鐵一次； 而那些紅細胞水準較低的貧血孕婦則還是應該補充大劑量的鐵劑。 研究人員指出，在他們的該項研究中，有27%妊娠期過度補鐵的孕婦到妊娠中期出現了血紅蛋白過
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孕早期准媽媽該吃些什麼？
保證優質蛋白 除了孕媽咪自身因懷孕產生的生理變化需要蛋白質外，這個階段胚胎從開始生長發育至胎兒的過程中，也從媽媽身體中汲取蛋白質儲存。因此孕早期蛋白質的攝入量不能低於懷孕前。 品種：選擇容易消化、吸收、利用的優質蛋白質，如畜禽肉類
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孕婦穿防輻射服真的能防輻射嗎
很多孕婦由於恐懼輻射，無論到哪裡都要穿著防輻射的孕婦裝，甚至還穿上好幾件，把自己裹得像穿著密不透風的盔甲。有關專家表示，孕婦防輻射服的原理就是把衣料裡織進金屬絲，依靠金屬絲的遮罩作用防輻射。但一些對身體有益的東西也同時被拒絕了。 冬
2012-04-05 10 -
孕婦喝茶會影響胎兒嗎
孕婦能喝茶嗎？喝茶會影響胎兒嗎？各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發育起著極其重要的作用。因此，專家認為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。 但是，孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是
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女性生殖健康殺手 子宮肌瘤
當醫生告訴我患有子宮肌瘤的時候，我差點昏倒在醫生的診室。我所知道的關於子宮肌瘤的知識，就是患了肌瘤就要把子宮切除。值得慶倖的是我有一個小孩。記得當時是老公發現我逐漸突出的小腹，連寬鬆的衣服都難以掩住。一開始還以為是平時忙，應酬多，少運
2009-05-11 10 -
女性久坐的危害有哪些
一直以來，大家都特別羡慕那些天天坐在辦公室裡面，整天不用曬太陽，還能吹著空調的OFFICE女郎。但事實上，她們雖然無須承受用風吹日的痛苦，但卻總被各種“職業病”所糾纏。這還不算，常時間坐在電腦前不僅影響體型（尤其是肚子），而皮膚也會越來
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女人夏季減肥吃什麼水果好
水果含有人體必需的維生素、礦物質等營養素，對於減肥美容都有很好的幫助。吃什麼水果減肥最快呢？吃水果減肥要有針對性，利用水果各自的減肥特點，選對水果減肥，身上的贅肉自然容易減下來。吃什麼水果減肥最快呢？吃水果減肥要有針對性，利用水果各自的
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女性吃什麼提高睡眠品質
在人們眼裡，都認為男人的壓力大，但是女人的壓力也很大，不管是對於家庭還是自己的孩子，都是會有一些壓力的，甚至不亞于男人，這就有可能影響女人的睡眠品質，今天我們就特別為女人介紹能夠提高睡眠品質的食物。 女性吃什麼可以提高睡眠品質 1、香蕉
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女性夏季防曬吃什麼食物好
到了夏天，女人都會採取一些防曬措施的，一般的女人們都是使用一些護膚品，但是它們畢竟都是化學製品，所以就需要從天然的方式去防曬，其實生活中的很多食物都是可以起到保護女性肌膚防曬的效果的，下面我們就來揭開這些防曬食物的神秘面紗。 1.每天吃
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女人夏季減肥吃什麼食物
1、燕麥 燕麥是人體攝入膳食纖維的一個很好的食物源﹐低膽固醇的燕麥在食用後可以讓你有種酒足飯飽的感覺。在榖類沙拉﹑湯品或者蛋白質菜餚中撒入一兩勺燕麥可以有順腸通便的功效。 2、白斑牙鮃 “這種低脂肪魚類每3盎司就含有21克蛋白質﹐卻只有
2015-06-17 11 -
女人夏季減肥吃什麼效果好
夏季炎熱，血液流動快，人體新陳代謝能力也比平時要快的多，因此，夏季最人們減肥瘦身的最佳時機，不過夏季減肥對於食物的選擇非常重要，那麼，什麼樣的食物有助減肥又能清熱去火呢？試試以下減肥食物吧，讓你這個夏天健康又苗條哦！ 木耳 功效：消除血
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女人夏季減肥吃什麼水果
水果體積大，水分高，飽腹作用很強，而且熱量密度不高，如100克蘋果熱量為52千卡，桃48千卡，柚41千卡，還不如15克大米所含熱量多，但是體積大多了。因此，很多人都會選擇水果來作為減肥食品。 1、檸檬 檸檬是絕對的瘦臉水果，尤其是檸檬所
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女人夏季減肥吃什麼食物好
大多數的肥胖者都是由吃美食引起，我們知道大多數食物含有高脂肪，再加上平時上班不注意運動，所以很容導致狠踢的脂肪越積越多。不想讓肥肉破壞你的美好身材，那麼以下的低脂低卡飲食減肥方法你必須要知道。跟著小編一起看看吧。 飲食減肥方法 1、以蒟
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預防乳腺癌吃什麼水果
乳腺癌，是一種嚴重影響女性身心健康甚至危及生命的惡性腫瘤之一。不過你知道嗎？吃水果也能助你預防乳腺癌哦。想知道生活中有哪些水果可以助你遠離乳腺癌嗎？一起來看看就知道了。 吃什麼水果可以預防乳腺癌 1、芒果 科學研究發現，女性多食芒果，有
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補鈣對女性的幾個重要原因
生活中很多女性天天喊著要減肥，但是營養專家卻說，補鈣才是女人一輩子要做的事情。女人應該要讓自己更加健康美麗。女人的一生要經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，由於我們的骨架及骨品質比男性少，再加上雌激素的影響，還有各種外界因
2015-05-29 13 -
女性保健 女性痛經吃什麼好
週期性的經期疼痛是常見的並且發生於大多數月經週期。是不少女性朋友的噩夢，那麼女孩子痛經吃什麼好？可以吃什麼食物？ 女孩子痛經是比較常見的疾病，是可以治癒的，患者不用擔心，市面上流傳有食物治療痛經的說法，患者可以試試以下方法： 1、多吃海
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女性夏季減肥吃什麼水果好
女性夏季減肥吃什麼水果好 1、蘋果 蘋果是減肥水果中效果最好的，因為蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這樣對於減肥是非常有利的。 2、葡萄柚 葡萄柚含有的酸
