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六個生活習慣傷害你的腎
腎臟被稱為人體的“清潔工”，它將人體不需要的廢物和過量水分排出體外。你知道嗎，日常生活中的一些不當習慣或行為會成為“蠶食”腎功能的“殺手”。 六個生活習慣禍害你的腎 濫服損傷腎臟的藥物：近年臨床不斷發現，長期大劑量服用防己、厚朴、青木香
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六款食譜調理女性氣虛
所謂“人活一口氣”，年輕則氣盛，如果氣虛則會出現少氣懶言、全身疲勞、心悸、食欲不振等問題，雖說氣虛不一定會引起疾病，但是卻也是一種功能減退的表現，需要及時進行調理，那麼女性氣虛要怎麼調理呢？ 推薦食譜一：金沙玉米粥 材料：糯米40克、玉
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秋季健脾養胃吃什麼
專家稱，從中醫的角度看，胃病發病率高，而且反反復複、難以治癒，主要原因是，胃病並不是孤立的胃部病變，大多數胃病是由脾和胃的雙重病變引起的。因此，專家建議，現代職場人更應該重視脾胃同治。在日常生活中，注意多釋放壓力，多參與戶外活動。此外，
2015-09-17 11 -
水果飯前還是飯後吃好
飯後吃水果是很多人的習慣，但是飯後如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍，幾種水果最好不要在飯後吃。 吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過，專家指出，飯後吃水果，特別是吃一些富含鞣酸的水果，對腸胃極為不利，嚴重的話甚至
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哪些食物不能和獼猴桃一起吃
在咱們中醫裡面，飲食有很多禁忌。如相宜食物可以搭配一食用，這樣不但有利於營養吸收，還能讓功效翻倍。反之，相克食物就不能一起食用，因為這就像化學反應一樣，會互相排斥，影響健康。 獼猴桃的營養價值號稱水果之王，那它到底有著何種自信呢？原來獼
2015-09-21 17 -
30歲女人秋季養生方法
一般情況下30歲的女人一般會有一份屬於自己的事業或者工作，或者正處於事業的發展期，同時又是幾歲娃娃的媽媽。很多時候，30歲的女人一方面要面對工作上的壓力，另外一方面還要面臨著家庭的壓力，如育兒問題、婆媳問題、夫妻關係等各方面的問題。加之
2015-09-21 18 -
女人這樣喝水更健康
水是生命之源，適當補充身體水分不僅能維持生命之力量，還能使肌膚時刻保持水潤亮澤，所以多喝水是每位女性必不可少的美容習慣。喝水的動作很簡單，但你知道怎樣喝水才是最健康的嗎？其實喝水也需要講求技巧的。 一年四季喝溫水 部分女性喜歡在夏天喝冷
2015-09-21 19 -
引起口臭有哪些原因
口臭，帶給患者本身很大的傷害，可是卻不知其中的緣由，下面我們就看看，到底引起口臭的原因有哪些？ 引起口臭有哪些原因： ①吃東西引起的口臭：包括吃大蒜、洋蔥、韭菜等，短時間即可消除。 ②未經治療的齲齒，在齲洞內常積存食物殘渣，由於細菌叢生
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粗糧招致女性不孕？
蕎麥 蕎麥中的營養價值也非常高，每*00克蕎麥麵粉含蛋白質*0.6克，高於大米（6.8克）；含脂肪2.5克，高於大米和麵粉。蕎麥的蛋白質以球朊蛋白為主，40%是可溶性，除此之外在蕎麥中還含有人體所必須的八種氨基酸。 但專家指出蕎麥是一種
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四個時期的女性不宜喝茶
在日常生活中，我們一定要喝足夠的水才能保持身體的新陳代謝，才能對身體健康大有益處。茶含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質等多種營養成分，常喝也是對身體有利的。但是女性的某些特殊時期，是不能亂喝的。是哪些時期呢？下面，小編來告訴你。 正值懷
2015-09-22 11 -
女性久坐更易患癌 如何避免久坐傷害
美國癌症學會的研究者發現：久坐對女性傷害遠高於男性，它導致女性患癌，特別是乳腺癌、卵巢癌、多發性骨髓瘤的風險上升。 研究人員選取了14.6多萬名參與者，其中6.9萬為男性，7.7萬為女性。研究者考察了他們在閒暇期間靜坐的時間和患上癌
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白領女性如何預防辦公臀
對於上班族來說，工作日在辦公室裡面一坐就是一整天，屁股很難從椅子上挪動開來，長年這樣的生活，很容易就會出現辦公臀了。誰都不想辦公臀出現在自己身上，特別是愛美人士。可是為了生活，我們必須每天久坐，這是避免不了的事情。 如何判斷你有沒有患上
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熱水洗臉容易生皺紋 十大洗臉誤區
洗臉是我們每天必定要做的一項護膚工作，但你真的洗對了嗎？幾乎80%以上的人洗臉方法都有錯誤或者疏漏，並接而導致痘痘、黑頭等皮膚問題。不要以為洗臉是一件簡單的事情，洗臉洗不對，可能會“毀容”的，這可不是危言聳聽。洗臉是日常最重要的清潔和護
2015-09-08 10 -
多喝水的好處和最佳時間
眾所周知，每天都需要多喝水，這樣可以幫助我們保持身體的健康狀況。但是，喝水有什麼講究嗎？除了有些水不能飲用以外，喝水的時間也是有所講究的。下面不如就來一起看看多喝水的好處和最佳時間吧。 多喝水的好處 提升能量。如果感覺很疲憊，有榨幹耗盡
2015-09-08 15 -
五大習慣易傷腎有什麼解決辦法
一、不愛喝水 體內新陳代謝的廢物主要是由肝臟和腎臟處理，腎臟最重要的是負責調解人體內水分和電解質的平衡，代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中，但在其進行這些功能的時候，需要足夠的水分來進行輔助。 解決方法：養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，
2015-09-09 10 -
6種食物讓女人越吃越醜
泡菜使人早衰？還有哪些食物不能吃太多呢？千萬不要吃太多這類食品，否則會促使人早衰。哪些食物不能多吃？小編告訴你： 1、泡菜促使人體早衰 在醃制魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質
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女人什麼時期最容易發胖
發育階段長胖是正常的現象之外，還有壓力過大導致肥胖，中年發福等都是屬於不正常的，所以需要控制體質。女性一生中有幾個特殊階段極易造成肥胖，如果不加以注意，肥胖可能會伴隨你一生。 發育階段肥胖是正常現象 進入青春期，女性卵巢和腎上腺皮質開始
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白領女性吃什麼食物抗疲勞
成天忙於事務性工作的職業女性，像上了弦的發條，難得停下來看看自己。對於身體時常出現的異常情況，熟視無睹。孰不知，常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在不知不覺中侵擾你的身體。不妨放鬆身心，自我檢查一下。如果你已經出現以下症狀，證明你
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女人氣血不足怎麼看出來
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。血即流動於經脈中的紅色液體。血虛比較通俗的說法就是指血少。 中醫認為，氣可以推動血液運行，血可以運載氣，氣血相互滋生，氣虛
2015-09-14 11 -
吃核桃能豐胸嗎
吃核桃能豐胸嗎？核桃是一種保健食品，中醫以為，核桃甘溫，最具補腎固精作用，腎中精氣短缺，是腦力健全興旺的根本保障。現代女性盛行吃核桃豐胸，說核桃能安慰荷爾蒙的分泌，不只豐胸成效明顯，還能護髮、美容。吃核桃可以豐胸嗎？ 吃核桃能豐胸嗎
2012-05-10 34
