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水果到底該飯前吃還是飯後吃
外國有這麼一種說法,即“上午的水果是金,中午到下午3點是銀,3點到6點是銅,6點之後的則是鉛”.上午是吃水果的黃金時期,選擇上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。這...
2017-02-16 -
吃水果也得挑時間:早上宜吃蘋果飯後選鳳梨
水果是女性養生的必備品,不僅補充身體多種元素,而且又能美容養顏。但是,你知道水果也要挑時間吃嗎?根據不同的功效在適合的時間吃,會讓營養加倍。下麵是一天中最適合吃水果的分佈表。 早上最宜:蘋果、梨...
2016-09-30 -
飯前飯後吃水果有講究
什麼時候吃水果好?這個問題一直困擾著很多人。有人說飯後吃好,也有人說飯前吃好;還有人說飯前飯後吃都不好,應該空腹吃;又有人說空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。但實際上,任何時候吃水果都是可以的,不同...
2016-09-07 -
飯後吃這水果致癌物排光
燒烤後一種水果排出致癌物1吃燒烤後來根香蕉燒烤類食物會產生較多的致癌物質。最新研究發現,香蕉能在一定程度上抑制致癌作用,保護胃腸。2吃蟹後喝生薑紅糖水蟹肉屬寒性,脾胃虛寒的人吃後可能引發胃痛、腹瀉、...
2015-05-20 -
飯前飯後吃水果各有講究
什麼時候吃水果好?這個問題一直困擾著很多人。有人說飯後吃好,也有人說飯前吃好;還有人說飯前飯後吃都不好,應該空腹吃;又有人說空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。但實際上,任何時候吃水果都是可以的,不同...
2016-09-12 -
飯後吃水果好不好
飯後吃水果好不好 四季養生閱讀配圖 飯後吃水果好不好?很多人都有在飯後吃水果的習慣,但是有很多情況都是需要注意的,很多水果在飯後吃不僅對身體沒有健康,還很容易造成胃潰瘍,所以有幾種水果可千萬不能...
2017-03-04 -
水果是飯前吃還是飯後吃?自身消化來決定
導讀:水果不僅營養價值高,而且還助消化,所以人們對水果很是喜愛,不管飯前飯後都會吃上一樣,雖然水果營養價值高,但吃起來也是很有講究的,每個人的體質不一樣,消化系統的健康度也不一樣,吃水果時就要根據...
2017-03-04 -
長期飯後吃水果易致便秘
許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配,其實飯後馬上吃水果會影響消化功能,特別是老年人,長期飯後吃水果易致便秘。 食物進入胃以後,必須經過1~2個小時的消化過程,才能緩慢排出,如果在飯後立...
2010-07-08 -
水果飯前吃還是飯後吃 胖人飯前吃瘦者飯後吃
人們常說:飯後一個果,快活過神仙。每次吃完飯,我們都喜歡吃水果來助消化。但是,這樣吃的效果其實是事倍功半。怎麼樣吃水果才能既保證充分吸收其營養成分,又不對身體造成不良影響呢?下面是關於吃水果的學問。...
2013-10-17 -
水果飯後1-2小時吃
隨著人們生活水準的逐漸提高,人們的保健意識也隨之增強了,許多人認為飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配。無論是在餐廳、飯店,還是在家裡就餐,許多人都喜歡飯後吃點水果爽爽口,其實這是一種錯誤的生活習慣。...
2008-07-07 -
究竟水果飯前吃還是飯後吃減肥
肥胖主要是因為吃了很多高脂肪、高糖分的食物。其實一些食物只要能合理的搭配進行食用,那麼是不會有肥胖的情況發生。另外一些食物如果能科學合理的搭配還能有減肥的效果出現。水果就是一種能有明顯減肥效果的食...
2015-11-20 -
水果飯前吃還是飯後吃
水果是好東西,男女老少都適合吃,不管是春夏秋冬,都不同的水果,但是我們吃水果的時候還需要注意,不能空腹,因為有些水果空腹吃很傷身體。 1.番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容...
2011-03-10 -
水果飯後吃好不好?
人們經常說早上吃蘋果是金,中午吃是銀,晚上吃是爛。.在生活中,我們都會遇到各種水果“選擇題”。水果是生活最不可缺少的健康食品之一,加上冬季氣候乾燥、人體容易流失水分,水果更是成為補水嫩膚的好食物。...
2015-09-27 -
水果飯前吃還是飯後吃?
在日常生活中,我們經常會吃水果,水果的種類有很多,而且屬性味道也是不一樣的。很多人都很喜歡吃水果,但是其實水果和藥物一樣,也是有一定的食用方法的,並不是任何時間都能吃水果的。比如有的水果適合餐前吃...
2015-09-29 -
水果飯前吃好還是飯後吃好呢?
大家知道嗎,其實我們最熟悉的水果是最健康最安全的“藥材”,因為不同水果中富含我們人體所需的各種營養物質,所以經常吃水果對我們的身體是十分有益的。不過什麼時間吃水果也是有一些講究的,有的適合飯前吃,...
2015-10-05 -
吃水果學問 水果飯前吃好還是飯後吃好
隨著各種各樣的新鮮水果的上市,可以讓喜歡吃水果的人在滿足了口腹之欲的同時,還能享受到水果給身體帶來的健康,可是這個時候有一個問題就出現了,那就是水果是什麼時候吃比較好呢?是飯前吃水果好,還是飯後...
2014-06-04 -
水果飯前吃好還是飯後吃好
其實不管是飯前吃水果還是飯後吃水果,都應該看水果的特性的,一些水果適合飯後吃,而一些水果只能在空腹的時候吃,所以說不同的水果吃的時間都是不同的。 比如說早上的話,吃些蘋果,葡萄,梨等這些水果都...
2014-06-06 -
水果飯前還是飯後吃好
飯後吃水果是很多人的習慣,但是飯後如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍,幾種水果最好不要在飯後吃。 吃完正餐後來份果盤是不少人在家或在外就餐的一個習慣。不過,專家指出,飯後吃水果,特別是吃一些富含...
2015-09-18 -
水果飯前飯後吃大不同
對於吃水果有這麼一種說法,上午吃是金,下午吃是銀,晚上吃就是汞,吃的時間決定了營養的吸收能力,但是同樣是上午吃的話,是飯前吃還是飯後吃呢?對於老人來說,怎麼吃水果更能最大程度吸收營養呢?專家給...
2013-05-10 -
吃水果的最佳時間 水果飯前吃還是飯後吃好?
經常聽別人說水果要飯前吃,因為水果中的有機酸有促進胃酸分泌的作用,利於食物的消化。不要飯後吃,因為吃進胃裡的水果會跟食物一起滯留在胃裡一段時間,這樣混在一起會產生發酵反應,時間一長很可能會腐敗變質。...
2016-05-01
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1回答
飯後吃水果好嗎
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1回答
飯後吃水果有什麼壞處
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1回答
晚飯後吃了大約十多個龍眼可以嗎