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三八婦女節讓您變得更瘦更漂亮
肥胖可是美女們的一大煩惱，身材雖然豐滿點好，但是過於豐滿了也是難看的。美女們從來不嫌棄胸部肥胖，可是特麼的嫌棄腰部和腿部的贅肉。跟著小編一起來看看，4步運動方法，輕鬆瘦腿瘦臀。 1、雙腿分開站立，腳尖向外，雙手放在胸前。這是準備姿勢，雙
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三八婦女節教您如何生個男寶寶
科學家們在對740名女性的飲食方式進行跟蹤調查，要求她們提供懷孕前後每週的詳細飲食情況，包括食物數量和營養成分，比如鉀、VC、VE等。想生男寶寶的未准媽媽往下看吧！ 均衡攝取鹼性類的食物 根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是
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女人常吃香蕉的好處
香蕉我們大家都知道含有非常豐富的營養，而且價格低廉，是家裡常備的水果之一，尤其是女人經常吃香蕉也是有很多的好處的，因為香蕉含有的一些營養成份會起到不同的功效，下面就來看一下女人常吃香蕉的好處吧。 香蕉營養分析 1、香蕉含有大量糖類物質及
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女性早晨要如何保健養生
我們一生中很多時間是花在睡覺上的，睡覺可以養生，睡醒後注意一些細節才能更健康。以下睡醒後的兩忌三宜是女性朋友尤其應該注意的，為了健康，一起來看看是什麼吧。 一、晨起兩忌 1、立即劇烈運動 許多人，晨起後習慣進行適當的體育鍛煉，只要注意，
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春季女性要如何保健養生
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 春天來了，作為女性應該怎樣保持容顏、青春常駐呢？ 1、為對付乾燥，白天喝淡鹽水，晚上喝點蜂蜜水。既補充人體水分，還可以防止因乾燥引起的便秘。另外，蜂產品是女性的養生、美容必備品----可使用、可美容
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女性經常熬夜吃什麼食物好
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 熬夜對女人的傷害更大，因為女屬陰，而夜晚也屬陰，熬夜後女性的陰陽容易失衡，滋陰、去火是女性調理的要點，尤其是要潤肺陰。 1、滋陰潤肺：百合蓮子湯 用鮮百合60克或百合幹後研成的粉30克，同粳米100
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導致女性斑點的壞習慣
很多女性都非常關注自己的肌膚狀況，生怕被斑點找上門。臉上長斑點的原因很多，可知日常常見的一些壞習慣，也會讓斑點悄悄找上你。所以女生們可是要非常注重平時的生活保養啦，儘量少化濃妝，吃好睡好氣色好，才能一直美美的保持“水嫩肌”哦。 1、忽略
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喝豆漿能治月經不調麼
有傳言表示，女性多喝豆漿可以調節體內雌激素分泌，甚至可以調節月經不調等症狀。這種說法對嗎？其實這種說法不可信。 “豆漿、大豆包含更多的是蛋白質，雖然有植物雌激素，但含量很少，對非絕經期女性來說，只靠喝豆漿，對月經週期影響不大。”祖月娥解
2015-02-06 24 -
女性貧血不能吃哪些食物
膚色暗淡，眼圈發黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱，這是什麼原因呢？這有可能是貧血 引起的症狀。那麼貧血怎麼辦？貧血的女人不能吃什麼？ 1、不能喝咖啡 因為咖啡裡的多酚類物質會和鐵形成難以分解的鹽類，抑制鐵的吸收。對於貧血病人而言，
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女性吃哪些食物可以補腎
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 不管是男人還是女人，腎為生命之根本，只有腎健康，人的身體才會健康。那麼生活中有哪些食物補腎效果最好呢？ 黑豆 黑豆屬黑色的食物，中醫認為黑色的食物都具有養腎固本之功效。其實黑腎不僅含有多種對人體健康
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愛美的女性如何遠離脫髮問題
愛美如命的女人尤擔心掉發問題，因為頭過少不管做什麼髮型都不太好看。但事實上，很多女性都被脫髮掉發問題所困擾。為此，如何緩解脫髮掉發等問題，成了不少人所關心的重要話題。 脫髮嚴重怎麼辦？有什麼好的辦法能解決掉發問題呢？應對女性脫髮，專家建
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女性吃哪些水果可以預防感冒
感冒了吃什麼好？現在正值季節變換時期，天氣忽暖忽冷，讓人很受不了，特別是抵抗力較弱的人們，很容易就被感冒纏上了，感冒了很難受，很多人一感冒就買藥吃，你可知道這樣會降低你的抵抗力，其實我們身邊的很多食物能起到防治感冒的效果，安全又有效，今
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讓你年輕20歲 每天清晨醒來做10件事
1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒，新陳代謝會逐漸回復正常水準。 醒來後越快吃早餐，新陳代謝的速度就提高地越快。如果
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乳腺癌患者平時可以吃哪些食物
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 專家介紹，對於乳腺癌這種惡性腫瘤疾病，患者除了接受早期治療外，生活中還需要多加的注意，飲食是我們生活中不能缺少的，對於乳腺癌患者更是要對飲食多加的注意。 乳腺癌飲食可以吃那些？ 1、乳腺癌宜食海帶、
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女性腎虛 女性腎虛有哪些症狀
女人也會腎虛，而且比例並不比男人低。女性腎虛的危害大，有怕冷、掉發、失眠等症狀的MM注意了！因為你很可能已經腎虛，需要補腎，不然很容易變醜變老！因此，女性腎虛要及時調理。那麼如何知道自己是否腎虛呢？下面列舉的女人腎虛的六種表現及其防治辦
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女人是不是胸越大越容易得糖尿病
女人胸越大越易得糖尿病？ 《加拿大醫學會雜誌》刊登一項為期10年的研究發現，女性胸部越大，糖尿病危險越高。 多倫多大學學者們進行了一次調查，對象是將近92000名平均年齡38歲的中年婦女。調查者先是對她們20歲時胸部大小情況做了瞭解，然
2015-01-09 70 -
女性冬季保養應分“型”
在寒冷乾燥的冬季，女生們更要好好的調理和保養，愛自己的女生才是最美麗!不同血型的女性在保養上也有不同的側重點。比如A型血的女性很適合在冬天定期去做做水療或按摩;B型血女性冬季可以多吃新鮮的黃瓜或烏龍茶，它們都具有防止糖份轉化為脂肪的天然
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冬季女性如何做好經期保健
1.虛弱型 許多女生屬於這個類型，具體表現有哪些。一到經期前，腳就會浮腫，容易疲勞，且腰酸背痛，不太有食欲，容易感冒或拉肚子。幾乎不會有經痛現象，經血是淺紅色，有時量多有時量少，呈兩極化。經期短，若是併發貧血，月經就容易遲來。新陳代謝差
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女性美容護膚小竅門
現在的美女多的數不勝數，讓男性們飽足了眼福，美女們不但身材好，臉蛋也很漂亮。愛美的我們又怎能落後呢！想要漂亮，首先要做好美容工作，這是我們的皮膚變漂亮的基礎。現在我就給大家介紹五個美容護膚小竅門，讓我們變得更漂亮。 一、牛奶洗面--
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女性保健 痛經要怎麼調理
女性痛經已經是很多女性會犯的毛病，也是一種正常的生理現象，只需要好好調理，保證心情愉快就可以，今天小編就教大家痛經怎麼調理的方法，6招讓你輕鬆告別痛經，快來學學吧 痛經怎麼調理 1、健康飲食、補充礦物質 健康的飲食對於痛經也有幫助，月經
