-
母乳餵養究竟有多好
民間常說，金水銀水不如媽媽的奶水。的確，母乳的價值對寶寶來說是任何其他食品所無法代替的。母乳是寶寶獲得的第一塊“金牌”。 據胡醫師介紹，首先，母乳營養豐富，是寶寶最理想的食品。母乳中含有較多的脂肪酸和乳糖，鈣磷比例適宜，適合寶寶的消
-
女人怎樣給自己減壓
許多職業女性白天工作，與男性一樣要承受工作壓力，下班後回家還要承擔“主婦”的角色，照顧一家人的起居飲食，撫養教育子女，在這方面感受的壓力確實要比男性大。這種壓力如果得不到及時排解，往往容易造成抑鬱。 下麵幾招可減輕壓力： 1、用創
-
久坐對女人有哪些危害
現在的都市生活讓女人們都很忙，尤其是那群不肯放棄事業的女性。於是，喊著需要休息的人越來越多……其實久坐不動的生活和工作習慣，對健康的損害幾乎是“從頭到腳”的： 1、引起頸椎僵硬，影響頸動脈對頭部的供血 2、破壞正常的脊柱生理彎曲，
-
人工流產後的飲食調理方法
人工流產手術後伴發月經過少、稀發或閉經，並有週期性腹痛等現象者，稱為“人工流產術後宮腔黏連”。本病多因手術時操作粗暴，或反復鉗、刮，刮太深，損傷子宮內膜功能層，使子宮腔內膜黏連、或宮頸管黏連而致。 病因病理1.血瘀 人工流產手術時胞
-
夏季老人怎麼安排飲食方法
夏季是一個炎熱的季節，在這個季節很多老年人都不知道該怎樣正確的飲食才是最養生的，下面就由小編告訴你，老年人在夏季應該怎樣的食補： 四宜讓老年人夏季吃出最完美的健康 第一，宜清涼解暑 宜食用清涼食物和各種瓜果，如綠豆、玉米、毛豆、
-
老人應該怎麼吃豬肉更有益健康
豬肉是我們日常生活中經常吃的食物，豬肉中富含豐富的營養物質，豬肉對我們的身體健康有很大的好處，尤其是老年人，它可以預防老年人很多疾病可以讓老年人延年益壽： 這樣吃豬肉會讓老年人延年益壽 從營養上來說，適當地吃這些肥肉不僅對身體無害
-
女人孕期有哪些口腔問題
有不少的准媽媽，對於在懷孕期間治療牙齒有諸多的恐懼，例如：懷孕期可以看牙嗎？照X光會不會對胎兒造成傷害？可以服用牙科藥物嗎？麻醉藥會不會對胎兒造成傷害？其實根本之道，就是懷孕前就養成良好的口腔衛生習慣，並於懷孕前解決所有牙齒問題。
-
產後強制節食有哪些危害
生完孩子不要馬上節食 事實上：產後42天內，新媽媽不能盲目節食減肥。剛生產完，身體還未完全恢復到孕前的程度，加之有些新媽媽還擔負繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養的時候。產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發
-
反復人工流產讓女人沒有了生育能力
人工流產造成盆腔炎，結果殃及輸卵管――我們身體裡非常重要的生育通道，它的內徑只有圓珠筆芯粗細。輸卵管發炎後造成堵塞，從而發生不孕。 藥物流產比手術流產的危險更大，因為出血時間更長，感染機會更多。 另外，如果反復做人工流產，會使子宮
-
長期吸煙對女人有哪些危害
懷孕是一個很自然的生理過程，大多數女人都能輕輕鬆松度過10個月，而吸煙的女人，容易發生妊娠併發症。 煙鹼和尼古丁造成全身血管病變，子宮血管也因此受累。懷孕早期容易發生流產；到中期，發生“妊高症”的危險比較大，全身血管痙攣，血壓增高。
-
女人什麼時候做母親最好
1990年我成為一名婦科醫生時，女人們多在25歲左右生育；10年過去了，生育的平均年齡往後推遲了大約5年，30多歲生孩子很平常。 從女人的生理規律來說，生育能力最強在25歲，30歲後緩慢下降，35歲以後迅速下降，44歲以後，87%的
-
引起女性月經不調的因素主要有哪些
每天的工作節奏讓25歲的李娜行色匆匆，一次，李娜驚訝地發現剛剛拜訪後離開十多天的“好朋友”又再度降臨。為什麼一個月中會有兩次呢？仔細想想，好長時間以來月經就不太準時了，有時提前，有時推後，量也比以前多了。 罪魁禍首之一：壓力 醫生
-
哪些天然面膜有益女性美容
很多的女孩子都是在臉上敷面膜的，而且多半的面膜上都是有很多的化學物質的，對於我們的健康都是有一定的副作用的，所以我們應該選擇自己製作一些天然的面膜的，那麼我們生活中常見的天然面膜有哪些呢？ 1.栗麩面膜：栗麩即栗子的內果皮。將栗麩搗
-
哪些食物有益老人腦血管健康
很多老人在年齡大了之後就是比較容易出現腦血管硬化的問題了，所以對於老人而言，保護好腦血管是很重要的一個時期，因為我們從飲食上保護心腦是比較有效的途徑的，但是到底是哪些食物能幫助老人有效的保護好腦血管呢？ 1.玉米 專家建議進入中老
2012-10-17 19 -
老人怎麼從飲食上控制血壓方法
雖然說現在患有高血壓的人群是逐漸的增大了，但是其實高血壓的主要患者人群還是老人居多，所以老人要是患有高血壓的話，最好在飲食和生活上都應該有所控制，而且在生活在加入一些能控制高血壓的食物就更好了，那麼能有效控制高血壓的是有一下這些：
-
三個祛斑的小妙方
一：祛黃褐斑 1、杏仁(去皮、搗爛)適量，用蛋清將杏仁未調勻，每晚睡前搽臉，次晨用白酒洗去。 2、柿葉研細末，入熔化的凡士林攪拌為膏，外塗即可。 3、茯苓(研末)適量，以蜂蜜調和後敷面。 4、冬瓜適量，搗爛後用其汁塗於面部有斑點處，每
-
乳腺週期性疼痛用藥指南
女性週期性乳腺疼痛有以下幾個特點： 1)典型的發病年齡為35歲; 2)出現乳腺不適感，有時感到乳腺疼痛; 3)通常為雙側乳腺不適，但其中一側較為明顯; 4)主要在月經週期前感到不適; 5)乳腺有散在分佈的小結節或腫塊; 6
-
中醫辨證主治痛經的兩款藥膳
1、緩解痛經的方法及痛經的原因 原發性痛經，在未婚女子中較為常見，多數在月經初潮或初潮後不久開始發病，腹痛主要位於小腹正中，喜熱、喜按，輕者可以用熱毛巾或熱水袋輕輕敷揉即可緩解。重者必須去醫院治療。其發病的基本原理尚不很清楚，大多數與
2010-02-03 12 -
緝拿脂肪的四大減肥茶
一、滋陰型 對象：老年人陰虛體制易肥胖，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡眠品質不好、腰愛酸、口乾等，中醫認為是陰血不足，從西醫角度看，年紀大，器官老化，代謝速率下降，迴圈不好，血液沒辦法發揮功能去滋養組織。中醫對“血”很重視，這類
-
泡腳有好處 能幫女性緩解痛經症狀
泡腳能緩解痛經症狀 氣虧血虛型痛經 氣虧血虛型痛經常表現為經期小腹疼痛，用手去按小腹，會有輕微的疼痛感，月經量少且顏色淡。這種類型治療痛經的方法需要以補氣養血調經為主。在中醫中認為，脾是氣血生化之源，所以泡腳所需中醫藥材要以入足太
2016-03-09 11
