您的位置:首頁>人群養生>女人>正文

老人怎麼從飲食上控制血壓方法

雖然說現在患有高血壓的人群是逐漸的增大了, 但是其實高血壓的主要患者人群還是老人居多, 所以老人要是患有高血壓的話, 最好在飲食和生活上都應該有所控制, 而且在生活在加入一些能控制高血壓的食物就更好了, 那麼能有效控制高血壓的是有一下這些:

1、蠶豆可以治療高血壓, 可以去蠶豆花30g, 然後用泡水進行茶飲。

2、鮮葵花葉去治療高血壓, 採用鮮葵花葉50g, 然後加上水進行服用, 早上和晚上各十次。

3、鮮蘿蔔也可以治療高血壓的, 就是用鮮蘿蔔適量, 將其鮮蘿蔔絞汁飲服, 1日2次, 每次1小酒杯。

4、海帶絲可以治療高血壓, 具體的方法就是海帶絲1小碗, 草決明15g。 將兩味同煎, 吃海帶, 喝湯, 每日1次。

5、如果你存在高血壓, 那麼可以吃芹菜粥, 採用芹菜50g, 大米50g。 將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥, 葉子洗淨煎汁, 待粥煮沸後加入即可。

正是因為老人的身體情況沒有我們成年人的好, 所以對於高血壓的老人我們的關注就應更多, 這樣我們才能有效的保證我們的健康問題, 不知道你學會了沒有呢?

相關用戶問答
  • 1回答

    肝腹水病人怎麼飲食才好那?

    你好:肝硬化病人選擇飲食的原則是易消化、富營養。具體結構應是:三高一適量,即高熱、高蛋白、高維生素及適量的脂肪。做到定時、定量、有節制。 蛋白質的攝入和補充,對肝硬化病人有極為重要的意義。充足的碳水... [詳細答案]

  • 3回答

    消除脂肪肝我應該在飲食上怎麼做呢?

    您好,正常人的肝內脂肪量,約占肝重的5%。脂肪量超過5%為輕度脂肪肝,超過10%為中度脂肪肝,超過25%為重度脂肪肝。 意見建議:目前來說脂肪肝的治療方法是很多的,一定要到正規醫院,找專業醫生進行科... [詳細答案]

  • 1回答

    如何從飲食上減肥

    您好,專家們認為,人應攝取和自己體重相對應比例的水。如果你體重為100斤,那每天至少要喝1升清水。另外,喝清水應成為日常最基本的習慣之一,可在吃每頓飯時,都喝上1~2杯水,同時,隨身帶一瓶水,每天分... [詳細答案]

  • 2回答

    如何從飲食上預防鼻咽癌?

    改變不良的飲食習慣,避免食用黴變食物,煙熏油炸食物等,建立合理的膳食結構,控制鹽分過高食物的攝人量,少吃脂肪含量高的食物,多吃含有豐富的維生素的蔬菜和水果.可以降低發病危險性。多食用有利於毒物排泄和... [詳細答案]

  • 3回答

    老人怎麼就患上癲癇疾病?

    感覺性誘因。發熱、過度換氣、代謝紊亂、身體之應激反應、情感和精神紊亂、睡眠、饑餓或過飽等都能引起癲癇病發作。另外由全身因素引起的癲癇:如一氧化碳中毒、急慢性腎功能衰竭、低血糖、低血鈣、高血壓腦病、胰... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示