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女性如何“熱”養生 教你2個方法
女性如何“熱”養生 暖體 更年期女性大多會出現一定程度的腎陰虛，陰虛火旺的直接表現就是怕熱。更年期剛開始是陰虛，長期的陰虛之後損傷陽氣，又會出現陽虛，這時就會表現為畏寒怕冷。 其實女人的生殖系統最怕冷，“只顧風度不顧溫度”的直接後果就是
2017-08-31 16 -
如何調理宮寒 中醫有這些方法
女性如何調理宮寒 1、避開生冷飲食 女性宮寒最常見的病症就是痛經，大家都知道痛經是不可以吃生冷飲食的，所以想要調理宮寒也要遠離生冷的食物。寒性的水果，例如秋季常見的雪梨、柿子等也不宜多吃，以免加重宮寒的症狀。 建議宮寒的女性朋友多吃溫補
2017-08-31 17 -
為什麼經期不能洗頭？
古老的時侯，婦女們都知道月經期間不能洗頭，將之傳給她的女兒媳婦，但不知其原因，有許多現代人總以為科學發達，古老的說法無憑據。大多現代人一直覺得可能是古早環境不好，沒有像我們現在有吹風機，認為洗好馬上吹幹，應該就沒事了。那麼，為什麼說經期不
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女性跳舞有利身心健康 四個部位需保護好
舞蹈對於舞者是愛好，是寄託，更是生命！長期堅持跳舞的人，你會發現TA和其他人不一樣，除了氣質方面，還有身體素質方面，很多女性朋友也喜歡跳舞。那麼，跳舞有什麼好處呢？跳舞鍛煉要注意些什麼呢？女性跳舞對身體好增強心血管功能：跳舞可以説明我們控
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女生該如何保護自己？七招幫你保護好自己
女性在社會中算是弱勢群體之一，女性要學會保護自己也是必要的。那麼，女生該如何保護自己呢？下面小編為大家介紹七招保護自己的方法吧。大聲地簡潔地重複呼救保持自身的冷靜是第一步，如果面臨自己被侵害的情況，尤其是那種裝熟人的，請儘量保持冷靜，才不
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電子煙有什麼危害嗎？
隨著人們對健康生活追逐力度的加強，電子煙行情看漲，這種新型的“抽煙方式”被越來越多的煙民接受、追捧。電子煙有著與香煙一樣的外觀、與香煙近似的味道，甚至比一般香煙的口味要多出很多，也像香煙一樣能吸出煙、吸出味道跟感覺來。那麼，電子煙有什麼危
2017-08-29 13 -
吃飯只吃七分飽 吃太飽有什麼危害？
有些人看到美食都是抑制不住自己，總覺得世界上美食那麼多，一定要好好都嘗遍，接著就是吃不撐是不停下來的。然後最後的結果就是胖了，實際上不僅僅是胖了那麼簡單，經常大吃大喝是會給身體帶來嚴重疾病的。那麼，吃太飽有什麼危害？導致胃病首先吃太飽會加
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秋冬女性如何預防脫髮
脫髮是一種正常的生理現象。毛髮的生長是有週期的，分成生長期、退行期和休止期。處於休止期的頭髮在洗頭、梳頭或撓頭皮時，會隨之脫落。春季萬物復蘇，頭髮會在這個季節增長得多一些，生長得快一些；而到了秋冬季節，頭髮就像樹葉一樣脫落。因此，秋冬季節
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如何喝酒不傷身？7招降低酒精傷害
喝酒是一件有好有壞的事情，它既可以讓人心情愉快，而且適當的喝點啤酒可以讓自己的胃口大開，利尿等好處。有時候喝酒往往是很多場合不可避免的事，那麼如何喝酒不傷身呢？喝前先墊肚空腹喝酒容易醉，而且胃在沒食物消化的情況下，酒精會直接刺激胃壁，傷害
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腎陰虛怎麼辦？少熬夜多運動
腎陰虛主要表現為：腰膝酸軟、兩腿無力、眩暈耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、潮熱盜汗、五心煩熱、咽幹顴紅、溲黃便幹、舌紅少津、脈細數，婦女經少經閉，或見崩漏。不少人對腎陰虛、腎陽虛分不清，盲目進補，危害多多。那麼，腎陰虛怎麼辦？避免熬夜吃宵夜，煙
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女性秋天喝哪些茶好？六種茶類幫你去燥清熱
秋季比較乾燥，很容易上火，所以秋季必須喝些比較清涼的茶。那麼，女性秋季該喝些什麼呢？下面小編為大家介紹六種去燥清熱的茶類吧。菊花茶在秋季，由於天氣乾燥，不少上班族，因為長時間盯著電腦螢幕，很容易就會出現頭昏腦脹，眼睛乾澀等症狀。推薦大家飲
2017-08-30 11 -
過度使用面膜反而危害皮膚 如何正確使用面膜
很多人都很喜歡使用面膜，因為面膜能讓我們的皮膚得到暫時的補水保濕，緩解皮膚的疲勞，但是過度使用面膜是健康的嗎？怎麼樣敷面膜才是正確的呢？下面一起來看看吧。使用美白麵膜要看時機現在的面膜多會添加很多東西，加強其效果，其中最常見的是美白成分，
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內分泌失調 手機可能是罪魁禍首
當臉上爆痘、皮膚變差、脾氣變換、月經不調等等狀況，出現在你身上時，你可能猜到了，是內分泌造反了，失調了。 內分泌到底是何方神聖?內分泌是生物活性物質向機體內部的分泌，與之相對的是通過汗腺或者消化道，向機體外部分泌某種物質的外分泌。 而內
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秋季女性補血要注意哪些誤區？
秋天是個進補的好時機，但是秋補是有講究的，不可亂補、猛補、急補，否則事與願違。特別女性在秋季進補對身體有很好的幫助，可並不是所有的進補方式都管用。不明所以的女性常常會陷入這5個秋季食療進補誤區。誤區一：單吃生紅棗補血紅棗含有大量的鐵元素，
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過期純牛奶可以做面膜嗎?
牛奶含有豐富的蛋白質、維生素、微量元素，本來就有著很高的美容價值，一直深受大眾的喜愛。牛奶超過保質期的話，肯定不能再食用了，但就此丟棄似乎又有點可惜。愛美人士就會想能不能把過期的牛奶利用起來，比如說用來做面膜？那麼，過期純牛奶可以做面膜嗎
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小S、古巨基曾受手汗症困擾 如何解決手汗尷尬？
在緊張或是情緒激動時，很多人都會出現手心冒汗的情況，這屬於正常生理現象。但如果手汗特別多，甚至汗能從指間滴出來，那就屬於病態的手汗症了。不少名人明星都曾受到手汗症困擾，小S曾自曝粉絲見面會時汗手讓她很是尷尬，古巨基更曾因為手汗太多導致電源
2017-08-29 12 -
女性水腫有什麼方法 溫暖腎陽能消腫
你是不是也有出現臉部水腫的情況？女性容易出現水腫情況，不僅是臉部，連下肢浮腫也會有。在女性人群中，這種現象很普遍。為何會出現水腫情況？這事因為腎氣衰弱了。如果出現腎氣虛弱，或者是陽氣不足，人體裡面的水液就沒有辦法氣化和蒸騰，從而形成了水腫
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長了智齒怎麼辦 這些方法教你有效處理智齒
身邊有很多人隨著年齡的增長會迎來牙齒的第二次發育，於是長出智齒，但是智齒的出現會給我們帶來很多麻煩，而且很多時候智齒發炎會讓我們痛苦不堪。那麼究竟該怎麼辦呢？今天我們一起來看看吧。雙氧水鹽水交替漱口先用雙氧水漱口，雙氧水要加兩倍的水，不要
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日用牙膏真的能祛痘嗎？
臉上長痘的原因是有多種的，可能是因為細菌，可能是因為免疫系統出問題，也可能是因為毛孔角化異常。長痘痘上醫院太麻煩，菇涼們在上網找了偏方，聽說牙膏可以祛痘，這是真的嗎？日用牙膏真的能祛痘嗎？應急祛痘效果好牙膏中含有抑制牙齦紅腫、收斂瘡口的有
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吃糖會變胖？糖應該如何正確吃？
有人說吃糖會變胖，這麼說來更應該擔心脂肪才是，每匙糖含熱量16卡，而每匙脂類食物含熱量100卡，顯然攝入脂肪比攝入糖更容易在體內累積熱量。其實，變胖不是糖、也不是脂肪的錯，如果身體攝入能量大於消耗能量，即使吃熱量值低的食物，還是會胖。1、
