-
冬季6個保暖誤區 喝酒禦寒
保暖誤區一、衣服穿厚才保暖 寒冷的天氣，有的人為了保溫防寒，穿得鼓鼓囊囊，以為穿得越多越暖和。其實，這是片面的。因為衣服本身不產熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個良好的小氣候區，使人體的熱量得以保存，
2014-01-03 12 -
令女人長壽又養顏的食物
下面，小編就為各位女性朋友們推薦幾種幫助養顏且能夠幫助長壽的食物，越吃越美麗，越吃越健康，想要擁有美麗和健康的女人們趕緊來收羅吧！ 1、燕麥 燕麥營養價值極其豐富，它也是上班族女性朋友們的最佳補充食物，不僅能夠飽腹，抗饑餓，而且其
-
肩膀酸痛原因 肩膀酸痛是怎麼回事
下面就讓我們一起來盤點一下那些會引起肩膀酸痛的因素吧。 長時間保持一個不良的坐姿，由是由於你電腦放置的位置本身就過高，椅子過低，或者辦公椅過於柔軟，或是由於時間過長，都有可能引起肩膀酸痛的，所以要解決肩膀酸痛的問題就要調整好電腦的位
-
爛嘴角怎麼回事
爛嘴角會嚴重的影響到到個人的生活，由其是說話，喝水，飲食等等，同時引起爛嘴角的因素是多方面的，例如缺少核黃素，飲食過於精細，從來不吃粗糧，氣候乾燥，上火，鋅元素不足，維生素B2不足等等。這些原因都有可能是引起患者嘴角爛了的根本原因，因
2014-07-09 10 -
讓女人迅速變老的六個壞習慣
然而，生活中，由於我們總是會不經意的忽略一些事情，導致某些壞習慣加快了身體的衰老，你知道都有哪些壞習慣會加速女人的衰老嗎？毫不瞭解才是最可怕是，下面，小編就帶領女性朋友們一起來看看讓女人迅速變化的可怕的壞習慣。 1、不吃早餐 我們
2014-07-09 10 -
夏季減肥晚餐 晚餐吃什麼減肥
傳統家庭裡的晚餐都是特別豐富，或是大魚大肉或是各種甜點，這些食物都是很容易引起肥胖的，因此晚餐的選擇是減肥的關鍵，那麼夏季減肥晚上吃些什麼呢？ 首先，夏季減肥晚餐，應該戒掉大魚大肉的習慣，一些上班族，早上隨便吃點，而中午又在外面隨便
-
治療鼻塞有哪些小方法
事實上鼻塞的危害是很大的，如會使得機體的抵抗力變差，引發鼻炎，從而影響到智力，記憶力，視圖，頭痛等各方面的問題，因此我們說如果有鼻塞的問題的話一定要馬上治療。 臨床上認為引起鼻塞的原因主要有過敏性鼻炎，慢性鼻炎，鼻中隔彎曲合併慢性肥
2014-07-10 13 -
四種食物幫助女人提高免疫力
免疫力差的同時身體的抵抗力自然也就變差，而一旦身體的抵抗力非常弱的時候，那麼，身體就會出現各種各樣的意想不到的問題，例如動不動就反復地感冒發燒、肌膚愈發粗糙暗黃等等，可以說，身體的免疫力的強弱與身體健康有著緊密直接的關係，絕對不容忽視
-
8個清晨小舉動 一天擁有好狀態
正確的行為和食物會賦予你專注力、體力和面貌，讓你更好完成滿當當的日程。還能啟動身體的新陳代謝按鈕，説明身體燃燒多餘熱量，分解更多脂肪。我們基於研究制定的“起床流程”表，保證給你一個活力滿滿的早晨。下面就一起看看如何做吧！ 1：用色
-
常喝4杯茶預防卵巢癌
國外研究發現，長期有飲茶習慣的女性，在罹患卵巢癌的比例上明顯降低。茶類中含有茶多酚，可以幫助清除體內自由基，並抑制癌細胞增生。 卵巢癌為女性常見的癌症疾病，特別是以年齡達35歲以上的中年女性為高風險群，國內外多項研究都針對卵巢癌的
-
腎虛竟成白領女性新職業病
除了常說的亞健康狀況，本是男性“常見病”的腎虛最近也成為白領女性的 “職業病”。 由於白領女性每天較少走動，長期坐在辦公椅上，如果業餘時間忽視鍛煉，體質就會變差。還有，她們長期處在不通風的空調環境中，也會由於缺氧，導致腎臟虛弱。
2014-06-28 10 -
這3種婦科病容易發生病變
在眾多的婦科疾病中，有3種疾病最易發生癌變，女性一定要多加警惕： 宮頸糜爛 宮頸糜爛是婦女的多發病、常見病。尤其是已婚、生育過的女性，60%～80%有不同程度的宮頸糜爛。嚴重的宮頸糜爛如不治療，可發生子宮頸癌前病變或子宮頸癌，據資
-
熬夜危害大 七大水果來助健康
中醫認為人在10點到1點左右的時間是最佳的睡眠時間，如果這個時間不能好好睡覺的話，那麼對肝臟，新陳代謝，血液迴圈，大腦，皮膚，內分泌，等等都會有很大的影響的，可以說熬夜的危害是表現在身體的方方面面的，但是一些職場人士或由於應酬，趕一個
2014-06-30 10 -
令女人更美麗的保養秘笈
說到保養，女人的保養可是門學問，這裡面有太多的知識需要女性朋友去學習，把自己打造得更加美麗和年輕。下面，就跟隨小編一起來看看令女人們更加美麗的保養秘笈吧！ 1、養成排晨便的好習慣 為什麼要養成晨起排便的習慣呢？由於我們前一天所吃的
-
早上空腹吃什麼減肥
玉米： 玉米其實是一種抗氧化營養物，同時也是一種高纖維的粗糧，而且其脂肪含量，是相當少的，所以想減肥的女性們，早上不防來根玉米吧。 黑豆： 黑豆含有百寶的黃酮類，抗氧化劑，植物蛋折質，粗纖維，可以説明加速新陳代謝，可助消化，早餐
-
淡鹽水清腸排毒方法有哪些講究
首先是放多少鹽合適，一般認為淡鹽水，就要保證口味淡，不可過鹹，喝起來不淡不鹹是最好的。如果食入的鹽過多的話，就會引起高血壓，因為鹽中的鈉離子會釋放一種會引起腎上腺和腦絹組的興奮增加，使得動脈收縮，引起血壓長高。再者因為食鹽是需要經過人
-
喝淡鹽水好嗎 淡鹽水能排毒嗎
鹽中含有豐富的鈣，鎂，溴化物，鉀，鈉等各種微量元素都是人體所需要的成份之一，常言道，人不可一日無鹽，鹽雖來自無窮的海水之中，但是其在日常生活中的應用也是非常廣泛的，現代人更是把鹽當成了一種調味品，一種清潔用品，一種排毒清腸妙方……，其
-
四招幫助女人HOLD住氣血
那麼，女人們該如何讓自己做到氣血充足呢？別著急，小編為各位女性朋友整理了一些妙招，幫助您輕鬆HOLD住氣血，趕緊來瞧瞧！ 1、排除毒素 女人們想要氣血充足、氣色紅潤，首先要做到讓體內無毒素。由於我們的身體每天都需要進食，補充足夠的
-
女人安全期到底怎麼計算
應該說女性的安全期就是除了排卵期和月經期的期間了，月經期大家都能理解，而關鍵是排卵期呢？月經週期的計算方式是將月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天，一般說來女性月經的最長週期為30天，最短為28天，代入公試的話，女性排卵期的第一天應
-
無＂房＂也願意嫁的三大星座
天蠍座 天蠍女本就是個願意義無反顧愛到底的人，在她看來，只有冰冷的物質，而沒有火熱的真心，這樣的婚姻又經得起多少風浪？愛情都有了，沒有房子又何懼之有？只要兩個人感情好，男人也有奮鬥的目標，生活就會有滋有味。只因沒有房子就否決一切，錯
2010-08-24 11
