-
4種體質的女性如何調養自己身體
現在的女性都很注重養生、調理等，但是你是否知道，不同的體質要對應不同的調養方式，因為不瞭解自己的體質，而用錯調養方式，結果適得其反。下面就來看看4種體質的女性如何調養自己的身體。1、陰虛體質女性一般形體瘦長，性情急躁、外向好動、活潑。易患
-
怎麼去色斑？專家支招3大步驟
日常生活中我們會經常見到很多人臉上有色斑，尤其是中年女性，而對於那些比較愛美的人來說，臉上出現色斑是不能容忍的，她們會想盡一切方法去治療色斑。那麼，如何有效去除色斑呢？下面，專家為大家詳細介紹一下。專家指出，目前去除色斑的方法有很多，但總
-
每天做五件小事 讓你增壽10年
隨著人們的生活水準的提高，養生成為了人們關注的熱點之一，如何長壽是很多人關注的問題，那麼該如何長壽呢？其實養好良好的習慣就能長壽，那麼日常生活中哪些好習慣有益於延年益壽呢？日常五個堅持增壽十年，大家趕緊來看看。每天運動至少15分鐘。研究表
-
九類女性易脫水 你會補水嗎？
我們總在強調喝水的重要性，飲水不足很容易引發各種小病小痛，可是你知道嗎？除了喝水不足容易造成脫水之外，不吃主食的人、月經期女性、壓力大的人等9類人也極其容易脫水。對此，小編提醒這9類人要注意預防脫水，學會正確飲水了。人體中水約占體重的60
-
頭暈腰痛 女性留意身體9個疾病訊號
俗話說：健康是革命的本錢，只用擁有了健康，才能有時間和精力去做其它的事情。可是隨著現代快節奏的生活，不良的生活習慣等等因素讓身體健康受到影響，尤其是女性朋友，有些人可能抵抗力較差，時常被疾病侵襲，所以一定要引起警惕，下面身體九大疾病的女人
-
如何防失眠？晚餐吃6類食物讓你失眠
很多人忙了一天之後，總喜歡晚上大吃大喝，殊不知，有些食物會加重你的腸胃負擔，影響睡眠，甚至引發疾病。1、晚上吃薑等於吃砒霜古人雲：“早上吃薑，勝過吃參湯；晚上吃薑，等於吃砒霜。”生薑味辛性溫，含有揮發油、薑辣素、樹脂及澱粉等。姜能增強和加
-
女性常染髮 當心肝臟健康不保
新燙了頭髮，總覺得少點兒什麼，那就染個顏色吧。兩個禮拜過去了，眼珠看起來比以前黃了不少，也不怎麼想吃東西，這是怎麼了呢？一直以來，不管男女老少，只要長出來白頭發，就會想方設法染成黑色，生怕別人說自己變老。現在染頭髮的人越來越多，很多年輕人
-
如何排毒？外食族排毒淨體3個小妙招
我們每天除了吃蔬果、糧食和肉類，同時還將殘留在食物上的農藥、食品添加劑等有毒物質吃進去了你造嗎？這些有毒物質會在體內累積，如果不注意排毒的話，你就會在不知不覺中變成“毒美人”！小編分享排毒淨體妙招，幫你淨化毒素，快看看“百毒不侵”的妙招有
2014-12-18 14 -
電腦族四種“痛”埋下健康炸彈
電腦族一天工作下來，最大的感受的就是如坐針氈，屁股很疼，也很累！因為工作的需要，電腦就如同是上戰場的武器，萬萬不能缺少。長時間呆在電腦前就會給電腦族們帶來很多的健康隱患。下面我們就一起來看電腦族要警惕的4種痛：1、手痛：腕管綜合征。整天打
-
懷孕中期准媽媽的睡姿保健知識
調整睡姿的好時機 一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡，只要個人習慣、舒服就好，並無關身體健康；但是孕婦則必須適時的改變睡姿，以因應身體上的改變。 孕婦因為肚子上有負荷，如果依照一般人的睡姿，將不符合人體的生理解剖構造；因此，孕婦最好采左
-
毒素多易出現6毛病 4種中醫排毒法做無毒女人
如今，不少產品、食物都打著“排毒”的名號，女性看到後，都趨之若鶩。但是，女性朋友們你們真的瞭解“排毒”嗎？又知道如何排毒嗎？當你的身體機能排毒功能不足，或所吸收太多的毒素，超過身體排毒功能所負擔，你就可能會出現以下的問題：1、慣性或偶發性
-
孕期小心便秘引發痔瘡
懷孕中期起，准媽媽因子宮增大，壓迫到後方的腸子，使得排便時不易用力，排便更困難，易造成便秘，甚者引發痔瘡。所以孕媽媽應于日常生活中注意以下事項： 1、 多吃纖維類食物。 2、 每天早晚做輕微的運動，如散步、體操等。 3、 多喝水。
-
輕鬆應對懷孕4大難事
其實，孕期並不似你想像中那般痛苦，倘若懂得如何呵護自己，10個月光陰就會輕輕鬆松一晃而過。 以下就是最讓女人們擔心的所謂“孕期恐怖事件”。 難事1：視力 你的眼鏡需要升級 懷孕時荷爾蒙的波動會導致視力障礙。如果你本來就是近視眼，那麼
-
孕期如何控制體重
女性懷孕後，為了給腹中寶寶提供足夠的養分就必須適當增加營養。 然而有人錯誤地認為，女性妊娠期間吃得越多、體重越重越好。 其實，妊娠期間女性進食過多、營養成分比例搭配不當、極易導致營養過剩，從而使體重超出正常的範圍，即妊娠體重過重
2009-05-20 12 -
教你怎樣自然分娩得更快些
在自然分娩過程中，由於子宮陣陣收縮，會有腹痛而且相當劇烈，由此帶來肉體上的痛苦和精神上的緊張，會讓很多准媽媽望而卻步。如何才能將陣痛感縮至最小？ 美國生育學專家最新研究發現：性格會直接影響到產婦在分娩過程中的承受能力，也會直接影
2009-05-20 10 -
香蕉面膜怎麼做？2款面膜讓你沉魚落雁
說起香蕉，除了美味可口以外，它還有沒有什麼特效功能呢？其實香蕉也有很多用處，用香蕉來做面膜可以讓你的肌膚得到全面的呵護，快來看看如何用香蕉敷臉美顏吧！香蕉中含有豐富的維生素和各種蛋白質、澱粉質，對身體還是肌膚都有著不錯的功效。用香蕉來做面
2014-12-11 13 -
中醫祛斑秘方推薦 8秘方效果勝鐳射
如何讓自己能夠處在一個最好的肌膚狀態中面對新的一年的挑戰呢。俗話說得好“一白遮百醜”，白皙的皮膚會令我們更加的漂亮和自信。肌膚美白的方法有很多，常見的就有各種護膚品、鐳射療法等等。但是這些方法效果如何不說且，也容易對皮膚造成傷害。中醫傳承
-
明星推薦 中醫祛眼袋療效好
《愛情公寓》中唐悠悠的扮演著鄧家佳從未為眼袋煩惱過，已經29歲的她即使素面朝天，我們也難以找到久違的眼袋。鄧家佳通過什麼方法將眼袋控制的這麼好呢？還是她具有抵抗眼袋的超能力？這可能是因為中醫按摩去眼袋。‘愛’的導演要求演員在排練劇情時，禁
-
女人內分泌失調吃什麼藥
中藥對調整內分泌失調有獨到療效，從平衡內分泌入手，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任來調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水準趨於均衡狀態，那麼中藥類別，內分泌失調吃什麼藥好呢？益母草顆粒是經常使用的治療
-
准媽媽你的睡眠姿勢正確嗎?
懷孕後，胎兒在母體內不斷生長發育。為了滿足和適應胎兒的需要，孕婦全身生理功能和解剖結構都會發生一些變化。特別是子宮逐漸增大，子宮的血流量也大大增加。到了臨產前，整個腹部幾乎都被子宮所佔據，這必然對心臟、肺、泌尿器官產生不同程度的推移或
2009-05-27 11
