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如何判斷是否患有糖尿病
今天診斷糖尿病不能僅憑有無消渴症狀，也不能憑尿中有沒有糖，而主要靠測血糖。 空腹血漿血糖大於或等於7毫摩/升，或者任何時間（包括服糖後）血漿血糖等於或大於11.1毫摩/升，如果有症狀，就可以診斷為糖尿病。如果沒有症狀，僅僅是體檢發現
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糖尿病的急性和慢性的併發症
糖尿病有哪些急性併發症呢？ 急性併發症往往由於血糖急劇升高所引起。例如原來並不知道自己有糖尿病的人，其實血糖已經很高。此時再吃了一隻西瓜或喝了一瓶糖水桃子，就可能使血糖急升而昏迷。 急性併發症主要有3種：酮症酸中毒、非酮症高滲性昏
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關於糖尿病的治療目標
空腹血糖6.1~4.4毫摩/升，餐後2小時血糖為8.0~4.4毫摩/升。其它還有血壓、血脂等都要正常。對於中老年人來說，血糖控制目標可以放寬，因為老人容易發生低血糖，所以不能控制太低。例如空腹血糖8.0毫摩/升，餐後2小時血糖10毫摩
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中老年女性養生保健的法寶
在兩千多年前的中醫經典著作《黃帝內經·素問》中就指出：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來”，說明精神情緒上要保持清靜安寧，不貪欲妄想，就可以保持情志和調，預防疾病；而長期過激或突然劇烈的精神情志活動，超過了人體調節適應範圍，往往
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中醫調養中老年人的精神狀態
中醫很重視中老年人在精神情緒方面的調養，尤其注重以下幾個方面： 中醫所謂的“養神”，就是調養精神，也是中醫養生保健的一個重要內容。神在於養，養神的方法中醫有虛靜養神和安心養神等內容。 首先：應樂觀愉快，保持心情舒暢。老年人氣血俱衰
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如何使用中醫進行養生保健
1．進補的時間。 早在唐代，大醫學家孫思邈就曾指出：“年五十以上，四季勿闕補藥。”認為人在中年以後，進補不分季節。一般來講，進補的時間應掌握以下原則： 季節性進補： 根據不同季節的特性，選用不同的進補藥物。如冬季以滋補、溫補為主
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關於中老年人五臟病變的小知識
中老年人五臟病變的特點和症候表現： （一） 腎臟的病理變化和症候表現：中老年人腎氣日衰，腎精不充，清竅失養，則精神萎靡而健忘，耳聾；腎虛，骨髓失養，骨弱無力，則腰膝酸軟；腎主二陰，腎氣不充，二陰不固，則大小便失禁，陽萎遺精；腎虛，元
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關於中老年人氣血和精津的小知識
氣虛，氣運不暢，則出現脹滿、憋悶；氣運不通，經絡阻滯，不通則痛。中老年人脾胃多虛，脾氣虛，則升降失職，水穀不化；若氣虛較甚者，還會導致氣虛下陷之證。諸如：臟器下垂、腹瀉、肌肉萎軟無力等等。故中老年人氣虛常表現為氣短、乏力、懶言、語言低
2012-08-10 13 -
冠心病產生的原因及如何鑒別冠心病
冠心病又稱為缺血性心臟病，由於冠狀動脈粥樣硬化造成血管狹窄、閉塞，影響冠狀動脈迴圈血流，引起心肌缺血的一種心臟病。臨床可見胸部悶痛甚則胸痛徹背，短氣、喘息不得臥。輕者僅感胸悶如窒，呼吸欠暢；重者則有胸痛，嚴重者心痛徹背，背痛徹心。
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冠心病患者應該如何有效的治療呢？
（1） 心血瘀阻：［症狀］ 胸部刺痛，固定不移，入夜更甚，時或心悸不寧，舌質紫暗，脈象沉澀。［治法］ 活血化瘀，通絡止痛。［方藥］ 以血府逐瘀湯 加減。方中當歸、赤芍、川芎、桃仁、紅花等均為活血祛瘀之品，柴胡疏肝，枳殼理氣，一升一降，
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預防冠心病的方法及有效的成藥
1. 注意勞逸結合，生活有規律，保持情緒樂觀，避免過度勞累和情緒激動，參加適合自身的體力勞動和體育鍛煉，保持大便通暢。 2. 注意飲食清淡，多食新鮮蔬菜、水果和植物蛋白，戒煙，不喝烈性酒。 3. 在醫生的指導下用藥，定期隨防，採用
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從中醫的角度看待糖尿病
中醫對糖尿病的看法： 中醫中沒有糖尿病這個名詞。不過2000多年前的中醫古書中有一種消渴病，指的是口渴飲水多小便也多，很像今天的糖尿病。近100年來，對糖尿病的研究進展很快，明確了它與胰腺中胰島有關，還有很多機理。 今天把糖尿病分
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時常按摩足三裡穴位 讓你輕鬆遠離腹痛
在人體所有穴位中，最著名的是哪個穴呢？恐怕要算足三裡了。大家都知道，這是一個強壯身心的大穴，經常按壓或者艾灸，可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說：“肚腹三裡留。”意思是說，凡是肚子、腹部的病痛，都可以通過足三裡穴來擺平
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中醫預防中風的養生保健法
有很多腦中風病人，治療起來頗費工夫。自然就有人問：“腦中風太可怕了，中風前有沒有什麼先兆？有什麼方法可以預防嗎？” 當然有！中風前最明顯的徵兆是在大便上。如果你心腦血管存在問題，或者血壓偏高，忽然有一天，又出現了大便乾燥，或者乾脆就
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甘草的妙用 解毒養生又保健
我曾拜過一個醫術非常精湛的老先生。每個病人第一次來的時候，他基本上是開300克或500克生甘草，讓病人回去喝半個月再來。這是何意？我起初大為不解，甚至想，難道這就是老先生的秘方？難道老先生見病人沒救了，就靠這個打發掉？但不管我是怎麼想
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女性美容養生的聖品 粥皮粥
我的一位朋友聽說吃糙米粥能調和脾胃，保養皮膚，所以馬上買來糙米，吩咐家裡的保姆：“以後每天晚上咱們就以糙米粥為主食。” 吃了一個多月，他發現妻子的臉色好了，但皮膚依然不好。倒是那位保姆，簡直變了一個人：精神旺，臉粉嫩如桃花，白裡透紅
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中醫捏積脊背 健康養生保健
我們捏積，就是要把這些粘連捏散，把淤積在背部的氣血捏開。脊背這個人體大樞紐的氣血通了，自然百病不生，而我們身體上一些或大或小的毛病，也會逐漸消失。我“捏積”的方法，跟普通的“捏脊”有些不同，我是用雙手同時捏起脊背兩邊的皮肉，沿著一個方
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薏米紅豆粥 快樂養生法
它們一是薏米，一是紅豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛濕健脾的佳品——薏米紅豆粥了。 熬薏米紅豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬一個多小時還
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女性美容養生的食物及食譜
百合能潤肺、養顏，又能清心火、安心神。蓮子最能養心、清心火，同時又能健脾、補腎，但是蓮子稍有滯澀作用，身體比較瘦弱的人可以用，但那種體內淤滯較多的胖子恐怕就不宜用了。 用蓮子的時候，要去掉裡面的心。當然，如果嫌這個粥沒有什麼味道，還
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冬吃蘿蔔夏吃姜 健康養生小妙招
有句俗話叫“冬吃蘿蔔夏吃姜，不勞醫生開藥方”。很多人問我：“姜是辛溫的，夏天天氣那麼熱，吃薑豈不是火上澆油？蘿蔔是涼性的，冬天天氣那麼冷，吃蘿蔔豈不是雪上加霜？”但事實就是這樣，身邊堅持“冬吃蘿蔔夏吃薑”的人，身體就是好，並沒見吃出什
