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抗癌好幫手：防癌吃什麼
韭菜，很多人很喜歡吃。因為作為調料都是非常香的。比如南方人愛做韭菜炒雞蛋，北方人包餃子餡韭菜豬肉餡的，韭菜雞蛋餡的都是大家最愛吃的。超市里賣這種餡的餃子最快。 韭菜有什麼營養價值呢？ 韭菜也是一個營養價值很高的食物。除了含有蛋白質
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穿得少也不能降溫！夏季健康穿衣貼士
“穿衣服也要穿的健康？”這是很多人都沒有想過的問題。沒錯，在夏季，不僅要穿出美麗的衣服，健康舒適也同等重要，不然打扮得再漂亮，沒有穿出健康的自己也是白費的。 健康專家表示，酷暑季節，“簡單、涼爽、美觀、能保護皮膚”是著裝所要遵循的原則
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內分泌失調吃什麼藥好？9大食療解決內分泌失調
(1)桃花豬蹄粥 材料：幹桃花1公斤，洗淨的豬蹄1只，100克的粳米，生薑末、細鹽、醬油、香油、味精、蔥。 把桃花研磨成細末狀備用。把粳米洗淨，把豬蹄放到鐵鍋中，加上清水，煮沸之後改用文火把豬蹄煮爛，然後把骨頭從豬蹄中取出，然後加上粳米
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7大法則教女性如何調節內分泌
黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素，在預防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黃豆，可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示，黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用，當體內雌激素太低時，黃豆或豆製品會使它增加，但當雌激素
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卵巢保養吃什麼 女性吃什麼食物養卵巢
1.多吃胡蘿蔔 英國的營養學家發現：每週平均吃5次胡蘿蔔的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美國的專家也得出了類似的結論。 2.高鈣飲食 美國最新的研究顯示，每天攝取高鈣食物可降低卵巢癌的發生率。據資料顯示，每日攝取
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氣血不足or飽腹 8類人避免洗冷水澡
氣溫一天天升高，一些朋友們開始用洗冷水澡的方式消暑。但是由於每個人的身體狀況的不同，不是什麼人都適合沖冷水澡的哦！比如下面這幾類人在生活中就應該儘量避免洗冷水澡。 1、血壓過高的人 皮膚一接觸冷水，血管就急劇收縮，大量血液湧回內臟，
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女人脾虛的5大症狀 你中了嗎?
夏季氣溫升高，人們都喜歡躲在空調間裡工作。這樣的方式很容易出現頭暈、乏力等症狀，有時甚至很多愛美女士因為沒有食欲，直接放棄午餐。也有很多人將這些症狀稱為“苦夏”。其實，並非由於夏季炎熱導致胃口變差。有時，脾虛也會出現這些症狀。 中醫認
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月經不調慎喝紅糖水 僅限體虛女
經檢查，小張月經不規則是因多囊卵巢綜合徵引起，此病最忌諱攝入過多碳水化合物。也就是說，小張每次喝紅糖水對身體並無好處，反而導致病情加重，進入惡性循環。 專家提醒：經期喝紅糖生薑水，是民間的慣常做法。條件不好、營養缺乏的年代，經期喝紅糖
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女性濕氣重當心痘痘纏著你
痘痘本質上是人體的代謝產物-毒素-垃圾。堆積在臉上，背上多見。痤瘡，濕疹本質上也和痘痘一樣，所以，痘痘的療法法，也適合。只要濕性營養的量超過消化吸收的能力，就會產生濕氣。而女性同胞飲食大魚大肉的，肯定是極少數！所以，更多的是消化吸收的能
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9個飲食準則讓你去濕病
究竟如何祛濕、治療濕病？小編分享飲食健康知識，介紹9款美食，幫你去除濕氣！ 1、濕病特徵 濕性重濁——濕病可有頭重肢困，關節困重，面垢，便溏尿濁，婦女帶濁等症狀。 濕性粘滯——汗出粘滯，大便不爽，水濕停滯，病勢纏綿，不易速去。
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皮膚過白氣血虧 五種臉色是疾病徵兆
氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，氣血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。 疾病徵兆：鼻類
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歲月催人老 3招跟頸部細紋說拜拜
高雅的女人，總是特別注意頸部肌膚的保養，因為頸部可是最容易洩露年齡秘密的部位，也是最容易成為優雅敗筆的部位。 不雅“頸”色一：細紋 典型不完美表現：明顯的皺紋 元兇：錯誤的睡姿、環境過於乾燥等 解決方案： DIY按摩法：四步抗
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夏季怎麼沐浴洗澡最健康
到了夏天，人們沖澡的次數會增多，但是99%的人洗澡順序是錯誤的，這裡面就或許包括你，關於洗澡的健康話題，我們一起來看看。 1.洗臉 當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗
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12種蔬果方案 幫你清除體內“垃圾”
生活不夠規律，白領出現便秘或排便困難是常出現的問題。下面小編分享12個方案，幫大家清除體內“垃圾”。 1、體內廢氣 典型表現：經常腹脹，而且放屁很臭 長期積累的結果：腹痛，潰瘍惡化，皮膚老化，發生癌症的危險性增加 食物解決方案：
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夏日7小招讓女性消除疲勞
小編分享7個小妙招有效緩解疲倦，讓你在夏天裡也一樣神采飛揚！ 喝加了薄荷的熱牛奶。 在熱牛奶中放上一塊薄荷糖，有助於血液迴圈。牛奶富含的鈣質有益於神經系統的生理作用，人感到疲倦時，喝一杯加了薄荷糖的熱牛奶，頓時精神振奮，精力集中。
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中藥泡腳方趕走3種痛經
痛經對女性來說可是大問題。小編為你介紹三種泡腳的方法，用中醫來改善你的痛經問題。 一、陽虛寒盛型痛經 陽虛寒盛型的主要表現為下腹冷痛、手腳發冷，進行熱敷可以達到改善。這類情況治療痛經的方法要以溫經散寒止痛為主。 泡腳所用的中藥藥材
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脾虛別吃酸 三大準則讓你“酸”出健康
一說到酸味食物，許多人的第一反應就是醋。其實除了醋外，酸味食物有很多，比如山楂、番茄、獼猴桃、葡萄、石榴等。而口感上嘗不出酸味的，一般都不屬酸味食物。 一、火大多吃酸，吃掉你的“火氣” 1、肝火大的人 什麼時候吃酸味食物好呢？肝火
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4種食物幫女人改善內分泌失調
很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液迴圈，由內而外的全面調理。根據中醫的辨證施治原則，對功能亢進者應多注重養陰治療，而對於功能減退者往往表現有氣血兩虛
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皮膚乾癢是上火 擊破夏季5種上火問題
夏季是最容易上火的季節，及時的瞭解上火的症狀，可幫助我們有效進行預防以及治療。夏季上火的症狀非常的多，一般情況下以下幾種是最為常見的。 1、咽喉腫痛 很多人在進入初夏季節後就經常性的出現咽喉腫痛的情況，專家指出這是最為常見的上火現象
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憂鬱or焦慮 8類人最易患口臭
哪些人容易患口臭？患口臭的原因有很多，除了常見的吃東西上火，腸胃疾病、口臭疾病引起的口臭以為，還有哪些原因呢？專家指出，引起口臭的原因可能是身體狀況、情緒、生活因素。除了這些還有一些是被大家所忽略的，下面為大家介紹的就是經常為大家所忽略
