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健康測試 你的肝有問題嗎？
你的肝有沒有問題？ 肝臟沒有痛感神經，許多肝病變在前期及潛伏期階段，並無明顯症狀，所以當感覺不適時，病情可能已十分嚴重了。但是還是能從某些徵兆，判斷是否肝機能正在減弱。 如果有下面這些情況，你就該提高警覺了！ 1.容易疲勞、全身
2012-03-28 11 -
不明淤血要多加注意
要小心臉部、胸腹、背部的不明淤血 我為什麼常淤血？每當聽到患者這麼問，醫生都會反問：除了皮膚以外，還有別的地方也會出血嗎？因為擔心的是出現在體內、全身性的淤血。 一般碰撞造成的淤血多出現在四肢，若是出現在臉部、胸腹、背部等軀幹處的
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看長相就知道腸子年不年輕
看長相就知道腸子年不年輕！ 經過美國腸胃內視鏡學會臨床發現，不分人種，外表年輕的人，通常腸子的狀態也會比較年輕，反之，擁有老相的人，其腸子相對也會比較不好。其實腸子的健康和我們的面貌有著極大的關連性，如果可以保持腸子的健康，也就等於
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12個身體亞健康信號
一般人多半是因為頭痛、關節痛，或行動不便等，有痛感才去看醫生！但事實上我們可能經常忽略了身體發出的無言警訊。身體的機制是互動的，腦和身體本為一體，總司令部如果下了命令沒人聽，那就完了；而下面的部屬得不到上層的指令，也不知道該做什麼，每
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哪些隔夜剩菜會產生劇毒
剩菜剩肉存放條件 無論是哪一類食品，在室溫下放的時間越長，放入冰箱中的時間越晚，微生物的“基數”就越大，存放之後就越不安全。 進入冰箱之中，降溫的速度也很重要。如果冰箱裡東西太滿，製冷效果不足，或者菜肴的塊太大，冷氣傳入速度慢，放
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莫名煩躁 5招幫你消滅心頭“無名火”
許多人因生活和工作壓力變大，精神壓力跟著增大，神經過於緊張，以至於產生了許多不健康心態，表現為害怕和厭惡上班上學，這種被稱之為“心理煩躁症”，以中、青年人為主。 怎麼擺脫“心理煩躁症” 什麼是“心理煩躁症”？其實，總的來說，就是很容
2012-06-25 10 -
8種性格容易導致8種疾病
人們常說性格決定人生，其實從某個角度來說，性格也決定疾病，性格也決定健康。因此想要一副健康的體魄，培養良好的個性非常重要。來看看疾病與性格的密切聯繫。 女人腎虛有什麼症狀 6大經典表現 情緒不穩——頭痛 最常見的有緊張性頭痛和偏
2012-03-31 10 -
OL長期熬夜 6招拯救特困皮膚
你要知道，經常熬夜是一種不科學的生活方式，易使生物鐘被打亂，晚上精力充沛，白天無精打采，時間久了，很多人無法調整回原來的生活節奏，容易出現便秘、胃潰瘍、憂鬱等症狀。 熬夜易造成以下幾大危害 1、皮膚受損 一般來說，皮膚在晚10點到
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女性滋補吃哪些食物好？
1、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷，維生素A、B群，則能改善營養不良、夜盲症和腳氣病等毛病;又能有效舒緩疲
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身體各個器官的壽命
人有壽命，身體的各個器官也有壽命。你知道你身體的各個器官壽命有多長嗎？一起來看看吧。 臉上11處看出你健康狀況 大腦的壽命：和你壽命相同 英國巴特與倫敦醫院的神經外科專家約翰·瓦德萊指出，能持續終生的大多數細胞是在大腦中發現的
2012-03-26 27 -
讓你越吃越年輕的10大水果
雞蛋怎麼吃最有營養 吃法排行榜 清新提神——柚子 柚子是一種典型的南方水果，酸甜中帶有略微的苦澀，汁水豐富，含有大量的維生素C。其所含的天然果膠能降低膽固醇的含量，並有助鈣、鐵的吸收，而且能夠和胃化滯，生津解渴。 大夫第一藥——蘋
2012-03-26 12 -
水果怎麼吃才健康
水果益處多 吃水果的益處舉不勝舉，無論從健康還是護膚方面來說都有諸多好處。下面傾人網小編將列舉幾樣我們日常生活中常見的水果，看看他們對身體都有哪些益處。 1.蘋果 蘋果是水果之王，俗話說“每天一蘋果，醫生遠離我”，由此可見蘋果對
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改掉10個不良習慣 讓你“重新做人”
咬手指甲、經常遲到等不良習慣也許是在不經意間養成的，但的確讓人苦惱。美國精神分析師、心理學家、運動生理學家和認知療法學者提供了一些小竅門，能夠改掉這些壞習慣，讓你“重新做人”。 常見生活壞習慣 1、坐立不安 喝了過多的咖啡因飲料或
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食物補水比喝水更好
【專家建議】食物補水比單純喝水更好。另外，小便清澈表示飲水足夠，小便發黃則需補充水分。 【舊規則1】每天吃9份果蔬。 【新規則1】果蔬占餐盤一半即可。 1份西蘭花含5朵小花，1份菠菜為1杯，1份芒果為拳頭大小。華盛頓市營養師麗蓓
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春天常吃五種野菜
薺菜補虛健脾 薺菜的花期在4至6月，田邊地裡，人們經常能看到星星點點的白色薺菜花。它的主要食療作用是涼血止血、補虛健脾、清熱利水。春天摘些薺菜的嫩莖葉或越冬芽，焯過後涼拌、蘸醬、做湯、做餡、炒食都可以，還可以熬成鮮美的薺菜粥。 吃婆
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舌頭告訴你是否健康
舌頭振顫：對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快調整作息時間，不要熬夜，合理飲食，否則很快會面臨
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痛經or脾氣暴躁 月經洩露女人體質
血液迴圈不佳的人要多活動身體，小心別受寒，不要吃冰冷食物。最好不用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物，蔬菜最好都是加熱處理。避免長時間坐著，要多走路，讓骨盆的血液迴圈好些。可以喝些薑黃茶或是中藥的玫瑰花、紅花、山楂茶。下面一起來看一下不
2012-06-26 16 -
最新減壓方法
“殺人”俱樂部 近幾年，在白領當中流行的“殺手遊戲”暗含的破壞因素可謂心理減壓的上佳選擇。這個遊戲以密室殺人偵探故事為背景，參與遊戲的人員可以分為法官、殺手、員警、平民幾種身份。員警通過“查證”功能和“指認”功能及各種分析帶領平民將
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飯後吸煙損害肝臟
兇手1、飯後吃水果 很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。 兇手
2012-03-27 13 -
女人養生：吃這些養血通便
當今時代，哪位女性不希望自己年輕漂亮，不希望自己的皮膚光潔柔潤？然而，皮膚的保養是要有針對性的。如果是因為營養不足導致皮膚憔悴，便需要加強營養；如果是因為外界刺激造成皮膚粗糙，就要避免刺激。不過，很多女性並不是因為上述原因，而是身體內部
2012-06-26 13
