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影響女性睡眠品質的七大因素
睡眠是影響人生的一件大事。睡個好覺可以讓人感到神清氣爽，充滿活力。然而睡眠品質不好會讓人感到無精打采，神不守舍。下面就一起來看看導致睡眠品質不好的7大原因！1、反酸總覺得睡覺不踏實、醒後口氣重，可能是胃食管反流的潛伏症狀。胃酸倒流使睡覺時
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柳岩豐胸秘笈 揭開二度發育的秘密
柳岩的胸部一直都是受到不少網友的關注。究竟柳岩豐胸秘笈是什麼呢？如何才能像柳岩那樣擁有迷人的“胸器”呢？其實擁有大家眼中羡慕的胸部，首先得瞭解自己，只有對自己體態和胸部的優缺點清楚了，才能懂得利用內衣和服飾來襯托優點、掩飾缺點，成功地營造
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什麼是宮寒？
女性宮寒，除了先天體質之處，受涼、吃冷食、流產等原因都會造成宮寒。什麼是宮寒？所謂宮寒，是指女性腎陽不足，胞宮失于溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、舌苔薄白多津為主要症狀者。導致宮寒的原因1、體質也許
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OL週末加碼運動 當心健康不保
現在不少的上班族每日的運動量幾乎為零，有時甚至會久坐在電腦前，連活動下筋骨的時間都沒有。在白領間出現了週末瘋狂運動的現象，但是上班族週末運動容易導致“週末運動病”的出現。一起來瞭解一下上班族運動要怎樣才能避免傷害。大家都知道運動對於人身體
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8個傷膚壞習慣 讓你未老先衰
只要加強日常的保養護理就可以擁有好氣色好皮膚？錯了，如果不注重下面這些細節，你的保養工作就會付諸東流。不經意的壞習慣會讓你老得更快，再貴再好的保養品也無法補救。大家都知道好皮膚、好氣色平時就要勤保養，不過光是保養夠嗎？天天塗保養品、敷面膜
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久坐一族問題多 如何HOLD住健康？
你是久坐族麼？久坐族是指那些需要經常坐著的人群。他們或因工作，或因習慣，長期端坐不動，一周至少坐五天。如今，從白領到司機，從職員到宅男宅女，甚至是學生都有機會成為久坐族。長時間的坐姿，使得久坐族們常常感到頸部酸脹、腰背疼痛、全身疲乏，而在
2014-07-20 10 -
女人喝酒要適量 3種情況不能喝啤酒
作為一位現代的白領女性，加班應酬總是少不了，熬夜、勞累、飲食不當總是少不了。而最恐怖的莫過於被領導灌酒什麼的。酒本是傷身之物，如果還是毫無節制地喝進去就太要命了，一旦不小心酒精中毒了，一直昏迷不醒下去也是極有可能的。那麼，作為我們現代的都
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早衰找上你了嗎？4大症狀逐一數
還以為離衰老很遠，沒想到轉瞬竟到了眼前。看著鏡子裡30歲的人卻像50歲，你會不會有一種年華被偷走了的感覺？那個“小偷”是誰？是你，還是你身邊的人？或許，人人都有份！早衰症狀一：無精打采、易疲倦飲食建議：1、B族維生素和維C要一併補充。譬如
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7種打電話方式 讓輻射飆升
隨著4G時代的來臨，基站越建越多，來自手機的輻射更是令人退避三舍。而不當的手機使用方式，更是會讓你的身體遭受更嚴重的輻射危害！下面這幾種錯誤的打電話方式，就會讓手機輻射變加倍。現代生活，科技大發展，手機幾乎是人手一個，快節奏的工作方式，讓
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赴港旅遊購物 需要知道常見5個問題
目前，赴港的人數越來越多，他們去購物，去旅遊，進行醫療美容……可是赴港時，要注意哪些問題，你知道嗎？現在小編就為你們整理赴港時都需要瞭解的5個問題，希望你們在香港愉快度過！問題一：赴港需要通行證，港澳通行證如何辦理？辦理港澳通行證需要滿足
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害怕口臭？八大原因導致女性口臭
人的外貌很重要，特別是女人。外貌不僅嚴重影響我們給別人的第一印象，並且在以後的每次會面時，也會嚴重影響著我們在別人心中的形象。但是，能看見的外貌大家都關注到了，而對於“隱形外貌”，大家又有沒留意到呢？舉個例子，假如你有口臭，你的“隱形外貌
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游泳熱季 女人夏天游泳6大好處
一個缺少運動的人，不會是一個健康的人，而一個缺少運動的女性，也不會是一個能長久美麗下去的女性。肌肉的酸痛，汗水順著身體留下，你會發現你耐力的極限、力量的極限，同時你也會發現你的身體在不斷地增強。運動能讓你感受到，你是怎樣地作為一個活生生的
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冬病夏治 夏天注意3點冬天不易得病
冬天嫌冷，夏天嫌熱，人們大多都是這樣。有的人冬天感覺手腳冰冷，怕冷怕吹風，且經常覺得疲勞、虛弱，很是禁不起冬天的折騰，但是一到夏天，就完全像變了個人，因為悶熱，因為流汗，就常常大量飲食冰冷飲料，或常常呆在空調房。其實他們在冬天的痛苦，就是
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什麼食物補血 8種補血蔬果養出紅潤氣色
血虛是許多女人共有的毛病，有的女性朋友會出現無論如何補都沒有效果的現象，這可能是因為本身的吸收不好，也可能是因為身體太過寒涼。但無論是什麼原因，我們都應該好好把握夏天這個季節。人體在夏天消化能力會達到最強，而我們身體也處於最強健的時候，補
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白領常患4大現代病 對症治療謹防亞健康
科技發展，越來越多現代人長時間打電腦、聽音樂等，而且常常不按時吃飯，從而患上了現代病。螢幕臉、耳機耳、滑鼠手、玻璃胃等等。很多人以為沒什麼事，其實自己處於亞健康狀態都不知道。那麼，大家都來看看這4大現代病有什麼症狀吧。螢幕臉症狀：臉色發白
2014-07-19 10 -
7招呵護身體 健康美顏不顯老
有的女人三十出頭就已經顯出老態，臉色黃皮膚差長皺紋；而有的女人則永遠讓人猜不出年齡。為什麼會有這種區別？答案就在於日常的身體保養。如果能在衰老年齡之前做好足夠的抗衰工作，就可以讓年齡繼續而身體不老！“我不介意變老，但我不想看起來顯老。”這
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你真的懂喝牛奶嗎？11個飲牛奶的小秘訣
牛奶是現代人經常飲用的飲品，早餐時喝一杯牛奶能為一整天提供充足的能量，因此，受到很多人的青睞。但牛奶也不是隨便能喝的，便如食物間搭配的禁忌一般，兩種相斥的食物放在一起會產生毒素，那麼大家又知不知道牛奶不能和什麼搭配呢？下面將為各位講解一些
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警惕 5大日常用品損害女性健康
每個女性每天都會接觸生活中的日常用品，可是各位女性朋友們，是否知道平時接觸的日常用品中有可能會損害自己的身體健康呢？究竟哪些日常用品會損害女性健康，下面就帶你去認識一下！損害女性健康的日常用品日常用品一：濕紙巾作為日常用品的濕紙巾，被廣泛
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內外調理13招 遠離松垮肌膚
女人低頭婉轉的瞬間總是讓人感覺風情萬種，但是如果低頭時鬆弛輪廓太明顯，那可就很影響美感了！低頭時皮膚狀態會迅速改變，大餅臉、雙下巴、眼角紋···都有可能會出現。皮膚出現鬆弛狀態，都是因為地心引力的作用。重力會讓皮膚變鬆弛，但只要掌握一些訣
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女性常穿高跟致7隱患 7招挑高跟做九頭身美女
幾乎每一個女生的心目中，獻給自己18歲成人禮最好的禮物排名單中，一雙夢寐以求的高跟鞋必進前十。是的，一雙美美的高跟，不僅彌補了身高上的遺憾，還讓身材更符合審美要求，使得九頭身不再是神話。於是，無論是春秋還是冬夏，腳踩高跟的美女構成了大街小
