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夏季6個排毒法 養出迷人容顏
人體無時無刻都蘊藏著無數的毒素，而夏天則是人體新陳代謝的高峰，無論是毒素的積累還是毒素的排出，都要比其他三個季節快上許多。在這個季節裡，假如我們能夠因時就利，好好利用，我們就能很好地排出身體的毒素，反之，則會讓毒素嚴重地堆積在我們的身體中
2014-08-02 10 -
3大原因 讓OL過早衰老
紅顏易老，青絲易改，縱使知道自己終有老去的一天，但沒人會期待這一天的到來。相反，大家都在竭力推遲著這一天的到來。對此尤為在意的，莫過於我們的白領一族，也即是我們的OL。衣食住行不成問題，但卻時時刻刻都承受著身體和心靈的雙重壓力。當時間一年
2014-08-03 10 -
宮寒怎麼調理？5大方法讓女性告別宮寒
很多女性由於天生體質虛寒，四肢容易冰冷，對天氣氣候變化也比較明顯。女性虛寒很多是由後天因素造成的，居住環境寒冷、嗜好寒涼的食物。 其實女性虛寒容易導致宮寒的症狀。除了某些藥物治療外，我們可以通過飲食、運動來調節，今天，我們來瞭解下宮寒怎麼
2014-08-04 13 -
成年人長痘痘 多因情緒“生病”
已經過了青春期，可臉上痘痘還是不斷冒出來，怎麼辦呢？這是眾多上班族經常在心裡嘀咕的苦惱事。專家表示，情緒壓抑，生活不規律，是成年人長痘的重要原因。成年人長痘原因錯綜複雜從生成機理來看，青春痘的發生並不存在青春期與成年期的區別。汗毛孔作為皮
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中午犯困怎麼辦？6大方法要知道
夏天經常會犯困，尤其對上班族來說，犯困是一件很痛苦的事情。怎麼才能不犯困？一起看看下面的6個方法吧！1、聞提神油困倦時，可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道，可驅除困意，振作精神。如果能因地制宜，在居室、陽臺或庭院中種養一些有
2014-08-04 11 -
9個美麗殺手鐧 魅力不打折
作為女性，保持青春不老的美麗容顏幾乎是一生都要追求的事情。有些細小的細節就可以讓你更勝一籌，都有哪些？快來一起看看吧！1、美麗不能缺早餐這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速
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夏日抗衰老寶典 5大方法讓你容顏停駐在18歲
夏季的高溫以及強烈的紫外線，對皮膚的傷害最大，很容易使得皮膚衰老。而且夏季體內的水分容易缺失，不注意補水，亦會使女性加快衰老的速度。所以，夏日抗衰老的工作絕對不能忽視。那夏季又有哪些方法可以抵抗衰老呢？現在，家庭醫生線上的小編就帶你去看一
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不做過勞模 支招OL如何抗疲勞
臨床上診斷“慢性疲勞症候群”的指標有二，第一、排除其他可能疾病後，仍有長達6個月或更久的嚴重慢性疲勞；第二、同時有4種以上不適症狀，包括短期記憶力減退或專注力損傷、喉嚨痛、淋巴結有觸痛、肌肉痛、多處關節疼痛卻沒有紅腫、異於尋常的劇烈頭痛、
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中醫支招！如何判斷是否氣血不足
氣血，中醫指的是人體內氣和血的統稱，其是人類生存的根本。中醫學認為氣和血相互依存，相互作用，共同維持生命活動。人體氣血不足會導致臟腑功能的減退，引發各種疾病的出現。對於自己是否是氣血不足？下麵中醫就來教你：中醫教你通過觀察外形了解氣血看皮
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9個美白小貼士 由內而外白皙透亮
很多MM向來就認為“一白遮三醜”，於是會拼命使用各種化妝品來彌補自己的不足。如今一些不正規的化妝品會中會有重金屬超標，經常使用會影響到皮膚健康。那麼，如何美白最健康？下麵小編就來教你9招，讓你從內向外白皙透亮：1、臉色是生活狀態的反應白皙
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職場白領麗人 要警惕4種痛
電腦族一天工作下來，最大的感受的就是如坐針氈，屁股很疼，也很累！因為工作的需要，電腦就如同是上戰場的武器，萬萬不能缺少。長時間呆在電腦前就會給電腦族們帶來很多的健康隱患。下面我們就一起來看電腦族要警惕的4種痛：1、手痛：腕管綜合征。整天打
2014-08-06 12 -
白領6個養生小動作 5分鐘就可輕鬆保健
都市人生活節奏快，能夠靜下來好好健身的時間不多，但健康是最重要的，養生不能等到老了才養，也不能等到病了才治，平時要好好做好養生的工作。下面介紹6個養生的小動作給大家，隨時隨地可以做而且不費時間。養生小動作1、 隨時深呼吸平時的短淺呼吸每次
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週一憂鬱症襲來 六大招防護
大家有聽說過“週一憂鬱症”嗎？這其實是一種倦怠的情緒，每到週一，一個星期重新開始，想到上星期的任務沒完成或者新的重任又重新落到自己肩上時，不免心情憂鬱難以面對。這種情況，相信很多白領都曾經遇到過。那麼有什麼方法來面對這“週一抑鬱症”呢？建
2014-07-28 10 -
女性防皺6大秘訣 保持年輕美貌
女人最怕的事情之一就是臉上長皺紋，歲月是無情的，怎樣延緩皺紋的產生？保持好心情是必要的！下面給大家6個防皺秘訣。防皺秘訣1、保持好心情遇到什麼事情都不能愁眉苦臉，皺著眉頭，這樣很容易有皺紋哦。笑一笑，十年少嘛。防皺秘訣2、少吃刺激性食物有
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身體缺水6危機 教你補水對策
嘴巴越來越幹、出汗越來越少、胃酸分泌失衡...你的身體是不是也出現了這些缺水危機了呢？這些危機不僅磨耗你的健康，還會引發各種慢性疾病！小編告訴你如何找准補水對策，一一擊破身體的6大缺水危機。你多久沒有大哭過了，多久沒有大汗淋漓了，是不是經
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四大器官易積毒 如何順利排毒
如何排毒才最有效？人體有解毒的系統，這些系統、器官能夠説明人體自發的將體內的毒素排出去，對吃進去的部分不健康食物還有解毒的功效，有利於預防疾病的發生。只有細心呵護好了人體的排毒器官，排毒功效才能全面發揮。1、肺臟肥皂是人體最易積存毒素的器
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白領久坐危害多 5個小動作擺脫久坐問題
現代白領經常坐在電腦前工作八小時，加班更不是少見的事。大家都可能感知到長期坐著的身體的變化，卻難以有效地改變這一現狀。下文將為大家介紹關於久坐不動的危害以及一些對抗久坐的小動作，如靠牆站立、盤曲彎腿等，這些都是可以在休息時間做的簡易動作，
2014-07-29 10 -
額頭痘痘長不停 5個祛痘小妙招
大家都說敢露額頭的美女才是真正的美女，很多人不是不想露，只是因為額頭上的痘痘太多，影響容貌。其實這種做法是錯誤，額頭越是長痘就應該把額頭露出來。下面我們就一起來看下額頭長痘的原因以及祛痘小竅門：額頭長痘原因：額頭長痘的原因1、皮脂分泌旺盛
2014-07-29 12 -
身體7個信號告訴你營養不足
現代白領工作強度大、長期處於高壓狀態，而飲食又往往跟不上，所以很容易因為營養攝取不足而導致各種健康狀況。你的身體缺營養了嗎？下面這些身體小信號，都在告訴你，要及時補充營養了！多數白領往往忽視了營養飲食的重要性，飽一餐餓一餐、零食水果當主食
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床單竟然有上萬細菌？ 勤換洗是王道
你家的床單漂亮嗎？床單是我們身體接觸最多的物品之一，那你可知道床單有多髒？“我每天都是洗完澡才上床睡覺，所以床單不用經常換。”“床單髒了就洗，沒髒就不用洗。”很多人尤其是懶人都不會經常換床單，認為經常換衣服、洗澡就不用換床單了，其實這是錯
