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四招讓你春節開車不犯困
新春佳節,很多人選擇開車回家過年,一方面不用排隊買汽車票或者火車票,另外自己開車也比坐車方便許多。而過年很多人不管是想要走親訪友還是自駕游,車都是需要經常駕駛的,但是這也給很多人帶來一個麻煩——...
2016-02-05 -
老司機教你如何解決開車犯困問題
相信不少車主都有開車犯困的經歷,特別是在長途駕駛的時候,對於經常長時間開車的人來說,犯困是影響到駕駛安全的最大隱患。 開車犯困怎麼辦 1、打開車窗或天窗 打開車窗,呼吸車窗外新鮮的空氣,...
2016-08-24 -
養生午班車 中午泡腳如同在吃保健藥
自古以來,中醫流傳了很多有益健康的保健方式,而在其中泡腳也就是我們常說的足浴,就是一種流傳百年甚至是千年的養生方式,但是足浴雖好,在生活中,我們又要如何將足浴的效果放到最大呢?其實方法很簡單,只...
2015-11-12 -
上班族犯困怎麼辦 教你提神小方法
1、利用茶和咖啡 這些飲料提神醒腦,從古至今都很有效。同時,從起身、洗杯子,到飲水機旁倒水,整個動作過程都會給你帶來片刻的清醒。 趁這段清醒,趕緊投入你的工作,但要注意的是茶杯不要亂放,否則一走...
2016-10-10 -
中午多吃這些食物可防電腦輻射
電腦的出現是人類智慧的結晶,它為人類文明的進步做出了相當大的貢獻。人們在享受著電腦給我們的工作和生活帶來便捷的同時,也給我們的身體帶來了傷害。長期對著電腦的人不僅視力堪憂,還容易得頸椎病和肩周炎...
2016-04-06 -
中午這樣做輕鬆告別腿部水腫
對於很多需要久坐的上班族來說,很容易出現腿部水腫的情況。這是因為長時間坐著使得下半身血液迴圈不暢,從而新陳代謝受阻。一整天下來,腿部不僅有酸麻的感覺,而且看起來粗了很多。當然,長期缺乏運動的確會...
2016-05-27 -
上班族中午不睡覺也能趕走春困
春天到了,天氣漸暖,吃完午飯,人們也很明顯地感覺到了困倦。雖說中午還是小睡一會兒比較好,讓身體和神經都休息一會兒,下午會更有精神投入到工作中去。但是,中午的時間很短,並不是所有人都能有條件睡上一...
2016-03-16 -
上班族中午怎麼吃才不會發胖
日曆已經翻到了三月,天氣也越來越暖和起來,春天就這樣如期而至了。對於很多人來說,這不僅是脫掉棉衣,盡情郊遊踏青的好時節,更是抓緊減肥的關鍵時機。無論男女,都不希望到了夏天,將腰上的“救生圈”展示...
2016-03-03 -
上班族中午喝杯它就能遠離輻射
作為上班族,光鮮的身份背後,其實也有不堪言語的尷尬,長時間的坐著,對於肩部、頸椎傷害很大,不少上班族會常常的感覺腰酸背痛,這些都是長期坐著工作造成的。在當今社會,很多上班族的工作是面對著電腦,這...
2016-03-02 -
開車為什麼會犯困 四招教你告別疲勞駕駛
對於有車族來說,開著自己心愛的車去自己喜歡的地方玩非常方便,加上現在暑假到來,很多家庭都會全家來次自駕遊,可以說汽車讓我們的生活越來越方便和快捷。但是很多開車司機都會遇到一個難題——開車犯困,而...
2015-07-10 -
中午游泳後吃什麼
一、中午游泳後吃什麼二、游泳時體力不支怎麼辦三、游泳必備的安全知識中午游泳後吃什麼1、中午游泳後吃什麼1.1、水果蔬菜。游泳健身後,不要吃什麼油膩容易飽腹的東西,吃一些口味清晰的水果最好不過,可以吃...
2016-10-31 -
痰濕體質易犯困 痰濕該如何調理
痰濕體質的症狀 痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,多見於肥胖人,或素瘦今肥的人。多數是由於環境潮濕或...
2016-02-24 -
下午犯困按摩什麼穴位效果最快
一、下午犯困按摩什麼穴位效果最快二、下午犯困怎麼辦三、吃什麼下午不犯困下午犯困按摩什麼穴位效果最快俗話說“春困秋乏夏打盹”,如今正值秋乏季節,人們如何解乏提神呢?中醫認為,身體有3大養生穴位,常按可...
2016-08-29 -
避免上班族中午犯困飲食方法
讓上班族中午不犯困飲食方法?怎麼吃才能中午不犯困?想讓中午不犯困怎麼辦?上班有時難免要加班,那麼如何才能保持中午不犯困呢?一、就餐順序在就餐的順序上,如果想飯後不犯困,要先吃肉,後吃蔬菜,最後吃主食...
2013-12-29 -
中午犯困怎麼辦?蜂蜜水幫你忙
蜂蜜營養豐富,人們都知道早晚喝蜂蜜有好處,其實中午喝蜂蜜也是不錯的選擇。 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用,迅速改善血液營養狀況;蜂蜜在人體內產生的熱量相當於牛奶的15倍;維生素B含量...
2012-05-09 -
讓上班族中午不犯困飲食方法
一、就餐順序 在就餐的順序上,如果想飯後不犯困,要先吃肉,後吃蔬菜,最後吃主食。 午餐不要吃得太飽,下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。 二、工作間隙休息吃些水果 另外,工作間隙...
2013-10-03 -
中午犯困怎麼辦?6大方法要知道
夏天經常會犯困,尤其對上班族來說,犯困是一件很痛苦的事情。怎麼才能不犯困?一起看看下面的6個方法吧!1、聞提神油困倦時,可聞聞風油精、清涼油、花露水以及點燃的衛生香味道,可驅除困意,振作精神。如果能...
2014-08-04 -
中午少吃可以防止犯困
午後不犯困,除了睡眠要充足外,午飯吃了什麼關係也很密切。 午飯時胃腸開始消化食物,血液會集中供應胃腸道,吸收營養物質,腦供血就會隨之減少,便會有犯困的感覺。特別是當午飯攝入的碳水化合物過多時,...
2011-05-10 -
解決下午犯困的方法
1、中午睡半個小時。 2、喝濃茶,黑咖啡提精神。 3、在太陽穴適量擦些風油精。 4、晚上早睡。 5、儘量避免用眼疲勞。 6、最好的方法。..別讓你的神經閑著不動,忙起來就一點都不犯困了...
2014-05-08 -
中午不睡下午犯困 吃什麼避免夏天犯困?
隨著夏天的到來,天氣越來越熱,這就很容易使我們感到瞌睡,這可怎麼辦呢?所謂中午不睡,下午犯困。不如就在覺得瞌睡時吃一些具有緩解的食物。那麼,這些可以緩解犯困的食物是什麼呢?夏天犯困吃什麼好柑橘類。吃...
2017-05-16