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哪些藥膳適宜女性氣血不足
下面，我們給大家推薦女性進補藥膳四款，以供參考。 女性進補藥膳一：當歸烏骨雞 功效：滋補肝腎，養血調經。 做法：枸杞60克，當歸30克，白酒50克，烏骨雞1只，生薑、食鹽、味精各適量。先將枸杞、當歸切片洗淨後裝入紗布袋中，用一半
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女人冬季易“冷感” 2招搞定保養大計
女人是一種“麻煩”的動物，這是很多人都認可的。對於女人冬季養生來說，其實大可不必那麼麻煩，只要兩招，搞定女人冬季保養大計，你想瞭解嗎？ 只需2招搞定女人冬季保養大計 第一招：食物來幫忙 女人冬季膳食養生之道 (一)少吃的食物 1、不吃不
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YSE還是NO 經期獻血二三事
女性月經期間能不能獻血呢？專家告訴你，女性月經期前後三天不宜獻血。 一、月經期間不能獻血的原因 1.月經來臨是女性朋友的生理情況，其實質是子宮內膜定期的生理性脫落，所以在月經期間身體本身咎鄶於損傷狀態，會使人體抵抗力和免疫力下降，還會影
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做美麗睡美人 五招讓你擁有良好睡眠
緊張忙碌的時間表、排程以及一堆要馬上解決的問題，總會給你的睡眠帶來很多陰影。其實好睡眠真的不是什麼奢侈品，在艱難的一天后，如何讓你的大腦完全休息下來？俗話說，充足的睡眠是女性養顏的法寶，那麼怎麼才能擁有良好的睡眠品質呢？ 1、睡覺前吃鈣
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哪些激素藥物讓女性多毛
這些藥物主要分為兩大類： 非激素類藥物不含激素的藥物之所以能導致多毛，其機理在於藥物進入人體後有可能會影響到肝臟分解雄性激素的功能，時間長了，體內雄性激素形成過多，進而導致多毛（雄性激素可促使人體毛髮生長）。這類藥物範圍很廣，比較常
2012-05-20 14 -
女人要不要補血 看這9個細節
女人平時要注意補血，但是何時補血也是一門學問。在恰當的時間做對的事情，因此確定自身何時補血很重要。 下面小編為你介紹通過九種方式看女人是否應補血。 1、看眼睛 看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混
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生腰果致命 十種食物吃錯變砒霜
食物每個部位都有其屬性，有些有保健營養的部位卻被我們扔了而浪費掉了，有些有毒的部位卻正被我們食用。下面一起來看一看十種吃錯部位變砒霜的食物。 1、番茄 毒物：生物鹼 有毒部位：莖和葉 儘管在許多國家番茄受熱捧，但他們確實有毒。雖然果肉本
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女人子宮有哪些秘密
月經來自子宮內膜 子宮壁的表層是內膜，月經就在這裡產生。經期結束後，在卵巢分泌的雌激素作用下，內膜細胞開始生長，第5～9天時一層薄薄的內膜覆蓋了整個子宮表面，然後逐漸增厚，子宮腺體逐漸增多。第15天卵巢已排卵，內膜受孕激素的刺激繼續
2012-05-20 12 -
女性手勁大為什麼更健康
在日常生活中，我們想要保佑健康的體魄，不僅要常動腦，還要多動手。 握力與女性健康，有著緊密的關聯。本版特別邀請了對握力增強有多年體驗的健康時報特約記者彭甯，請她說說自己的體會，希望女性朋友多借鑒，有空勤動手，不僅活動大腦，還能讓自己
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經期長痘 是內分泌在搗亂
經期前肌膚會出現很多問題，起痘，起皮，乾燥都是經期影響的，如果想保持皮膚彈性不失水分，提前做好皮膚的護理，能夠在一定程度上減輕痘痘的影響。 經期長痘是內分泌波動惹的禍 痤瘡(俗稱痘痘)的發生與很多因素有關，其中就包括女性激素水準的波動，
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經期拉肚子 多吃滋養補血食物
不少女性來月經時，會出現拉肚子的生理現象。月經期間拉肚子可以通過不少方法來緩解。 經期為什麼會拉肚子？ 一般情況下，經期來臨，所有的氣血被集中起來，導致腸胃氣血不足，從而出現了拉肚子的現象。中醫表示，經期會拉肚子是因為脾腎的功能被削弱，
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女性太瘦有什麼危害
對於現代女性來說，瘦就是一種美。但是過度的瘦也會給你帶來很多疾病和煩惱啊。 1、貧血 過於消瘦者普遍存在營養攝入不均衡的問題，鐵、葉酸、維生素B12等造血物質本身就攝入不足;由於吃得少，基礎代謝率也比常人要低，因此腸胃運動較慢、胃
2012-05-19 10 -
身體6個訊號 告訴你缺乏營養
缺乏維生素和微量元素等營養會導致很多疾病和不適。瞭解營養缺乏的危害及症狀，有助於對症下藥，及時採取食補或藥補措施。英國《每日郵報》最新載文總結出，身體營養缺乏的6個信號及其對策。 疲勞：缺鐵。 鐵是血紅蛋白的重要組成部分，血紅蛋白供養不
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夏天使用止汗露有什麼隱患
醫院皮膚性病科因使用香體止汗露就診人數增多，也提醒大家，不要忽視這些美麗產品背後所隱藏的疾患。 1.過敏。常用的香體止汗露中的乙醇、甲醛、鞣酸、香精和添加劑都可能因人體體質的敏感性不同而誘發不同系統、不同程度的過敏性疾病，如鼻炎、皮
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做快樂女人 三招排減壓力
現代社會發展瞬息萬變，生活節奏日益加快，無論男女都會感到來自生活各方各面的壓力，但是你可曾想過，由於男女生理結構和思考模式以及行為方式的不同，壓力也是分性別的。現代職場女性力求完美，所以在面對工作、家庭、社會都會有不同程度的壓力。女性朋
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你知道怎麼用水果護膚
愛美女性喜歡在家用水果加入牛奶、麵粉、珍珠粉等自製面膜，或直接將蔬果貼在臉上，希望達到美白、保濕、抗氧化的效果。但專家提醒，這種做法不僅效果難以保證，還會有感染發炎之虞。水果還是食用最美容。 確實，瓜果敷面能有一定的美白嫩膚作用，因
2012-05-20 17 -
30歲重補血 三件事讓你年輕10歲
也許你已給自己的職業生涯定下了無數的計畫，也許你正在實施著人生既定的結婚、生子、買車、購房計畫，那麼你更應該做的是為你實現這一切的基石——健康，簽約十年營養計畫。 20歲—30歲 首要大事：補血 營養計畫One——補鐵補血 這個時期的女
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燙髮對女性傷害有多大
許多人都不惜花功夫在頭髮上大做文章，讓自己更引人注目。燙髮、染髮就是這其中最流行、最時尚的代表。 當前有許多愛美的年輕女士，喜歡把頭髮燙得彎彎曲曲以為流行，有許多年輕男士把頭髮染得五顏六色以為時尚，老人將白頭發染黑以示年輕。但自然生
2012-05-20 10 -
痛經別強忍 6個不花錢的治痛經方法
痛經是因為女人身體發虛，寒氣比較多。行經前後或經期，出現下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經”，亦稱“行經腹痛”。痛經常持續數小時或1-2天，一般經血暢流後，腹痛緩解。本病以青年婦女較為常見，是婦女
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女性穿坡跟鞋有什麼好處
從健康角度來講，坡跟鞋才是最佳選擇，尤其是一些腸胃功能不好的人，穿坡跟鞋還能起到保護腸胃的作用。 3釐米左右的坡跟鞋造型正好符合正常人的足弓，這樣走路時更加舒適和穩妥。 對於一些腸胃不好的女性，這個高度的鞋跟可以適當按摩足底。這是
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