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色斑或血運不暢 如何調理？
愛美是女人的天性，而美麗從來與斑點勢不兩立，皮膚白皙，無色斑，是每個女性的不懈追求。然而現實是殘酷的，不少女性被臉上的斑斑點點奪走了美麗和快樂。對於愛美女性來說，臉上的斑斑點點是心中最深的痛，自己怎麼會慢慢變成“花貓臉”呢？所以，很多時候
2013-11-11 11 -
遠離失眠第一步 學會挑選合適睡衣
許多女性失眠的時候，會尋求食物、藥物的幫助，卻通常忽略了睡衣也會影響睡眠品質。女性要學會選擇適合的睡衣，這是遠離失眠的第一步。那麼如何挑選睡衣，如何進行睡衣清洗，現在一起來看一下吧！一、選擇睡衣1、作工：品牌睡衣/家居服的作工，購買睡衣，
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常做噩夢？當心或是腎臟問題
有一句話是這麼說的“日有所思夜有所夢”，所以大家都認為晚上的夢境是自己平日想太多所致。其實做夢除了能夠反映出你的一些想法外，夢境有時候也是疾病的一種暗示。很多人入睡沒有問題，躺下就睡著了，可是一宿都在做夢，並且情節生動、故事連貫，醒來之後
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秋冬火鍋季 五個健康吃法
火鍋是人們在天氣寒冷時喜歡吃的食物。但有些人在吃完火鍋後會出現身體很多不適，如咽喉腫痛、牙齦腫痛，口腔潰瘍或出血等。如果在火鍋的食物搭配上下些工夫，就可以儘量減少症狀的產生。現介紹幾種方法。1、多些蔬菜火鍋佐料不僅有肉、魚及動物內臟等食物
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別把水果當甜品 應該怎麼吃？
水果含有許多人體需要的營養和保健成分，它對人體的有利作用已被越來越多的人所認識，所以水果已成為許多人每天必吃的食品之一。但是怎麼樣吃水果才能既保證吸收了她的營養成分，又不會對身體造成不好的影響呢？外國有這麼一種說法，即“上午的水果是金，中
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20-40歲女性如何對抗秋燥
隨著霜降過後，天氣越來越冷，多數人的皮膚會感覺到越發乾燥、暗啞無光。對於愛美的女性而言，這些無疑是影響美麗的。那麼女性朋友應該如何防秋燥呢？一起跟小編來看看不同年齡的女性應該怎麼防秋燥。20歲女孩：防秋燥作息要規律二十幾歲女孩的身體狀況最
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不同年齡女性抗老護膚秘方
雖然說美貌終究是敵不過時間的侵襲，但是為了自己的身體健康著想，人們應該從年輕的時候就開始注重護膚養生，學習抗衰老最好的方法。特別是對於女性朋友來說，要非常注意飲食護膚的方式。今天小編就給大家解析不同年齡女性的飲食護膚秘方，希望能對大家有所
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女性三個特殊時期不宜喝茶
喝茶的好處多，而花茶對女性而言，更是保健養生的佳品。但是由於女性本身比較特殊，不少特殊時期喝茶是有禁忌的。以下幾個特殊時期對於愛喝茶的女性要注意，一起來看看吧。1、孕期：一般濃茶中所含的咖啡鹼濃度很高，會增加孕婦排尿和心跳次數與頻率，還會
2013-11-12 12 -
女性長色斑 警惕內分泌危害
很多女性都非常注意面部皮膚的保養，有時會出現色斑的症狀。其實色斑就暗示著身體可能會出現一些疾病。女性朋友要隨時關注自己的健康狀況。1、內分泌有的女性在月經週期開始前幾天會出現面部紅斑、風團、水皰，有時也會累及軀幹和四肢，有的還可能伴有痛經
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秋冬養顏法則 保持靚麗容顏
衰老，是女人最害怕聽見的詞語。女人們總是擔心自己是不是已經老了，擔心自己的身體不如從前，俗話說：男人四十一枝花，女人四十豆腐渣，女人到了四十歲容易會有衰老，不再有青春靚麗的容顏，所以有些人就索性對於自己的容貌不在進行保養，認為是浪費時間，
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白領警惕！久坐易致肚脹氣
在我們的生活中，很多人都遇到過腹脹的情況，尤其是久坐不動的人，很容易發生肚子脹氣的現象。那麼導致脹氣的原因是什麼呢？一起來看看專家是怎麼說的。中醫介紹，肚子脹氣也是一種病因，它會使我們身體內的內臟活力受損，如果是脹氣嚴重的話都會造成我們每
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六個小妙招 讓你經期不長痘
很多MM都發現，在經期到來前臉上特別愛長痘，甚至每到經期都會長痘痘，經期除了會長痘痘，皮膚還會變得粗糙愛出油。這是因為經期中的皮膚更加敏感易損傷，如果沒有做好經期護膚就易出現這一系列的經期皮膚問題。經期長痘怎麼辦？小編教你經期不長痘的好方
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化妝品三大危害 讓女人失色
樹要皮裝，人要衣裝，臉要“金”裝，愛美是女人的天性，俏麗精緻的妝容能給MM增加很多回頭率，但是沒有任何一種化妝品對人體是無危害的，下面就來小編來為你揭秘一下，化妝品對人體的危害，警惕你們逐漸流失光彩的小臉蛋。酒精危害無論是何種化妝品，都會
2013-11-13 11 -
寒冷火鍋季 6招健康不打折
隨著天氣的涼快，吃火鍋的人越來越多了。火鍋做起來簡單、取材廣泛，吃起來又暖和又熱鬧，但是，這樣的美食並不是每人都適合，有的人吃了火鍋後，會出現上火、口腔潰瘍、消化不良等症狀，嚴重的甚至會腸胃疾病急性發作。其實，只要根據自己的體質和身體情況
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十個健康貼士 遠離亞健康
亞健康的困擾已經成為現代人一件很頭痛的事，亞健康怎麼辦？專家建議，健康的生活方式和科學合理的飲食習慣是改善亞健康的最有效手段。下面小編給您介紹能夠快速幫助您改善亞健康的10大絕招。1、制定飲食計畫每個月應稱稱體重，再根據季節的食物供應制訂
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口紅顏色越深 重金屬越多
上妝是城市女性必備的工作，那麼口紅當然是離不了的。而口紅相當於讓人類直接食用，它會不會給人體的健康帶來一些負面的影響呢？據美國《紐約時報》報導，研究發現，全球女士都愛的口紅中含有多種微量有毒金屬，其中鋁元素的含量最高。加利福尼亞大學環境衛
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睡前八件事 破壞好睡眠
一覺醒來，感覺睡了比沒睡還要疲憊，還要累，為何睡眠品質如此差？是睡前喝咖啡了，還是睡前老愛胡思亂想？為你找出破壞好睡眠的八大“元兇”，一起來看看都有哪些吧。1、熬夜上網我瞭解切斷與外界的聯繫很困難，在你迅速處理完電子郵件之後，很容易被其他
2013-11-14 10 -
節食惹便秘 4種食物改善便秘
很多愛美的女性為了擁有苗條的身材堅持節食減肥，要知道節食減肥易引起便秘，而一旦便秘了，體內就會囤積毒素，這些毒素無法排出就會對身體健康帶來損傷，還會影響美麗的容顏。加上現在的女性也需要承擔較重的工作和生活壓力，心理總是處於緊張狀態，就更容
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女性警惕9個習慣 加速衰老損健康
衰老是每個愛美女性都要面對的問題，看到眼角浮起的皺紋時是否心中掠過一絲憂傷？衰老，我們無可避免，我們能做的只有延緩衰老！因此，預防衰老重在日常生活，下面的9個壞習慣，你中招了嗎？！1、煲手機電話粥這個世界那麼大，朋友圈子那麼小，心事這麼多
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秋冬保健8招 變身溫美人
在這個涼爽而乾燥的秋季裡，正是是個養生保健的好時機，各種滋補的食物也不會那麼容易上火，那麼如何讓自己改變寒性體質，變身溫美人呢？下面，小編為您介紹8招秋季保健方法。1、腹部熱敷對於寒性體質的MM來說，腹部最容易寒氣上揚，影響全身，因此平時
