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經期護膚四階段 養出紅潤氣色
經期是女性特殊的時期，雖然說很多女性在經期的時候身體會出現一些不適，身體抵抗力下降。但經期也會給女性帶來一些“益處”，比如說是護膚的最佳時期。對於女性來說，一個月可分為四個階段，這四個階段與美容護膚都息息相關。下面我們就來介紹下：第一階段
2013-11-08 12 -
久坐加班 六個動作告別亞健康
沒日沒夜的熬夜加班、飲食不合理、長期久坐等等都是外表光鮮亮麗的白領們要面對的健康隱患，這些健康隱患會讓白領亞健康。白領因為快節奏的生活，運動健身成為很奢侈的一件事情。那麼，我們可不可以在辦公室運動？下面我們就來教你六個動作，供你選用。1、
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電腦輻射危害大 五妙招正確防輻射
辦公室女性經常要對著電腦工作，除了不利於手腕健康外，電腦輻射對女性的危害也不容忽視。因此，辦公室女性們要學會保護自己，防止輻射保衛健康。一、電腦輻射對女性危害1、降低孕婦免疫力。易發生自然流產和胎兒畸形等。2、影響心血管系統。表現為心悸、
2013-11-08 14 -
指甲油=化骨水？如何降低危害
絢麗的指甲油不僅可以裝飾單調的指甲，還能帶來美麗好心情。但指甲油的危害到底有多大，卻沒幾個人知道！那些會和指甲發生化學反應的成分，才是我們需要注意的！近日，網上曝出指甲油幾秒鐘蝕穿泡沫板的視頻，有網友驚呼不已：“指甲水怎麼像‘化骨水’一樣
2013-11-09 24 -
嚴防電腦肌 四點讓你做水靈美人
乾燥的秋冬季來臨，人體新陳代謝減慢、皮脂膜生成速度減慢、角質層缺水，使得肌膚容易缺水、乾燥、粗糙，甚至出現脫屑、角化，肌膚在夏天時受到的傷害也會完全顯現出來，提前進入老化階段。因此，在這個時節深度且有效的保濕是必不可少的。同時，及時給肌
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白領如何應對歲末應酬病？
眼下又逢年關將至，職場白領由於歲末業績衝刺、公司年終獎競爭、歲末應酬增多、生活方式改變等等，極易傷“心”，那麼女性如何健康應對應酬呢？ 應酬前的準備 說到應酬，少不了喝酒了！我們都知道，醉酒對於人體的肝臟和胃的傷害最大，長期喝酒的人
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延緩衰老7個方法 讓女人“保鮮”美麗
美麗永遠是女人的一宗大事業，有人說紅顏易老，傻女人們都在做無用功。就因為紅顏彈指老，我們才要好好地愛惜自己，一起來聽聽專家給我們的建議吧。 招法1 飯後喝杯綠茶 尼古拉斯博士是英國一位著名的抗衰老專家，曾撰寫了《潔面秘笈》一書。他認為，
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學楊鈺瑩不老容顏 每天做這9件事
當今女神——楊鈺瑩。為何能保養得這般好，分享她的養生秘笈！跟著做你也能十年如一的一直美麗下去！ 1.美麗不能缺早餐 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中，起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨著
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10種滋陰補腎中藥 讓女人“腎”是健康
女人腎不好，不僅房事失利，而且還會導致機能各方面出現氣弱不足的現象。中醫認為補腎切勿過急過燥，應該適當使用補腎的中藥進行調理，可以快速起到滋陰補腎的功效。 1、枸杞 枸杞不僅具有補腎的功效，其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。
2013-02-04 12 -
日常5個好習慣 勝過千金保養品
今年我們建議你對自己的美容習慣做做改變，就從現在開始，堅持下去，收到的益處肯定比一時戒掉糖果要好得多。 把手從臉上拿開 長痘痘的時候，我們總是會不自覺地把手往臉上伸，地嘴裡還自我辯解說：“哎呀，我就是忍不住嘛。”不管是來回按壓還沒冒頭的
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小心二次污染 女性如何健康喝桶裝水
桶裝水是指採用自來水或抽取地下水，經過現代工業技術（反滲透、電滲析、蒸餾、樹脂軟化等）處理而成的純淨水或礦泉水，由灌裝生產線灌裝至PVC桶得到的產品。分為純淨水、礦泉水和礦物質水（由純淨水人工加入礦物質而成）等。 裝在桶裡就安全嗎？ 很
2013-02-05 10 -
如何化解毒素危機 身體排毒小訣竅
西醫認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。 你準備如何化解毒素危機，靠藥物、洗腸、還是手術？其實，只要你有意識地選擇一些排毒食物，並且堅持運動就能清除毒素。 1、助肝排毒 肝
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化妝品為什麼會招蚊子
蚊子利用氣味從人群中發現最適合它們“胃口”的物件。膽固醇和維生素這兩種物質是蚊子等令人討厭的昆蟲生存所必需、而它們自己又不能產生的營養。 蚊子具有很強的嗅覺能力。當人類呼出二氧化碳和其他氣味時，這些氣味會在空氣中擴散，而這些氣味好比
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避開購物的健康陷阱 健康血拼錦囊
元旦剛剛過去，春節又將至，這個季節商場和電商的才促銷活動特別地多，然而在這個打折季裡，不少人會瘋狂血拼。醫生提醒，無論是在本地掃貨、到香港淘貨，還是上網秒殺搶購，在大包小包滿載而歸的同時，要當心買回“購物病”。腕管綜合征、肩關節周圍炎、
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給熱水加點料 10招讓體內毒素跑光光
很多人都大概知道毒素積聚會引起疾病、應該排毒，卻不知道那“毒”應該怎麼排。 快步走助排毒 其實運動也是排毒的最重要方法之一，跑步能夠加快血液迴圈，促進身體毒素的排出，同時也能加快腸胃蠕動。平時最好的辦法的就是每天堅持快走45分鐘，15分
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春節聚餐多 五招逼出身體毒素
春節聚餐多，給我們的身體積聚了不少毒素。我們都知道，身體內殘留有毒素會使女人體態臃腫，肌膚暗沉 無光，還會加速人體衰老。總之，體內毒素不清除對女人貽害無窮，最終將毀盡女人美麗容顏。那麼如何逼出身體的毒素呢？ 喝開水排毒 排泄是人體排毒的重
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女性經期間隔長 可延緩衰老
很多人認為，月經週期超過30天，就是不正常的生理週期。其實不然，月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單，有的人達到了“季經”，但並不表示她不健康，這與雌激素水準和卵巢功能密切相關。 提前或延後都屬於正常 正常的月經週期是25～30
2013-02-11 10 -
靜電無傷大雅 但有損健康
隨著秋冬季的來臨，氣候變得乾燥、多風，人體容易產生靜電，“觸電”也就難免。那麼如何預防靜電呢?一起瞭解一下吧! 冬季心慌氣短需警惕 據專家介紹，人體衣物之間產生的靜電在一般情況下電荷量很少，也是安全的。而之所以說靜電會影響人體正常心律，
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寒氣來襲 飲食運動來養生
這兩天北方大部分地區又要迎來新的一輪降溫天氣，寒氣來襲，我們該如何禦寒呢？就為大家帶來了抗寒食物，以及簡單的運動，兩者相結合可以起到很好的保健功效哦。 一、飲食養生 1、水果 新鮮的、罐裝的(非糖水類)水果。如果是罐裝的必須是水或純果汁
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拜拜手腳冰涼 中醫教你對症食療
要調理好手腳冰涼就需要瞭解手腳冰涼的原因，小編提醒你手腳冰涼分為三大類，下面將為您介紹解決手腳冰涼的方法。 手腳冰冷的定義： 手腳冰冷是在中醫門診裡常見的問題，除了主觀的怕冷不適之外，也可以客觀的藉由醫師的觸診而探查到四肢冰冷的狀態，中
