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為何重女輕男？ 甲亢與女性不得不說的話題
一天，一白領女性來到診室滔滔不絕地訴說近來身體的不適。原來她在外資企業工作，薪金雖然高，但工作壓力大，任務逐年增加，近幾個月出現消瘦、失眠、心悸等症狀，她還說有幾個女同事與她一樣的不適，上司抱怨她們太嬌氣。我懷疑她患了甲亢，給她開了檢查
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酸性體質對於女性的危害
為什麼會出現酸性體質呢，這就是你平時的生活不夠健康有可能導致的後果之一啦。快來瞭解一下酸性體質對你有什麼傷害，該怎樣去改正它。 酸性體質就像一個無聲無息的健康殺手，不斷釋放有害物質，破壞你的身體健康。 女性酸性體質問題多健康專家介
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夏季午睡有什麼好處
夏天為什麼會犯困？夏天由於人們晚睡早起，聚會較多，相對睡眠不足，在經過一上午的學習和工作之後呢可能有疲勞之感，加上飯後大腦缺氧，中午自然就想打瞌睡。另外白天氣溫較高汗多，體力消耗過大，再加上正午時分烈日當空，此時人體血管擴張，腦部供血
2012-05-19 12 -
早春養生 五個方法健康過春天
早春時節話養生，飲食防病健康過春天。春季養生要順應春天陽氣生髮，萬物始生特點，注意保護陽氣，著眼一個“生”字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應。肝的生理特點主疏泄，在志為怒，惡抑鬱而喜調達。春季精神養生要力戒暴怒，更忌情懷憂鬱。要充分利用
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哪些因素導致女性腰痛
無論是青春期少女還是中老年的婦女，她們的一生中或多或少都會出現腰痛的經歷。 統計表明，相同年齡女性腰痛的發病率一般均高於男性。也有不少女性認為，女人由於有月經、孕育、分娩和哺乳等生理特點容易腰痛，所以認為沒有什麼大不了的。其實女性腰
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瘀血質易痛經 九類體質調養秘笈
春季萬物生長，草長鶯飛，此時也是人體血液迴圈比較旺盛的時機，氣溫變化大，所以容易引發呼吸系統等一些疾病，因此在養生保健上就要十分注意，除了日常起居，適量運動之外，尤其是在飲食更要注意禁忌大冷、大熱，要保持寒熱均衡，而每個人的體質不同，在
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6妙招再見內分泌失調痘痘
相信不少年輕男女都被趕不走的痘痘所困擾著，如果僅僅想要用化妝品就把臉上的痘痘趕走，那可能會非常的困難。下面，推薦臉上長痘痘飲食調理法，幫助調理內分泌失調引起長痘痘的健康飲食。 內分泌失調長痘痘原因 引起長痘痘的原因有很多種，最常見的多為
2013-03-20 10 -
女性哪些部位最怕曬
不同的眼組織結構會吸收不同波長的紫外線，引起許多急、慢性眼科疾病及損傷的發生，如日光性角膜炎、老年性黃斑變性等。美國“健康日”網站近日也報導，眼睛經常暴曬于陽光下，患白內障的風險增加10%。建議出門戴棕色或茶色的太陽鏡，好的太陽鏡可以
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女人三十歲後如何飲食保健
女人三十歲後身體的新陳代謝開始減慢，衰老在不知不覺間已經開始了。是時候按照以下單子來保養了。 多吃魚 多吃魚能增強人的免疫功能，提高防病抗病能力。 建議去吃沙丁魚，脂肪酸多，有助防止癡呆。過了30歲，女人每天脂肪攝入量不得超過總
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女人30歲後 記得補膠原蛋白
過了30歲，我們自身膠原蛋白的產量就會隨著年齡的增長而減少。所以，一般來說，30歲以上的女性更需要補充膠原蛋白，來應對膠原蛋白流失而造成的皮膚乾燥、細紋、鬆弛等肌膚問題。 30歲後注意補充膠原蛋白 女人的美麗離不開膠原蛋白，有人說，膠原
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三種有氧運動 讓女人勻稱健康
有人說認真的女人最美麗，其實充滿動活力的女人同樣是眾人羡慕的的焦點。恰到好處的運動能讓女人體態輕盈，神情自若，勻稱健康。 跳繩：不間斷地跳繩10分鐘，和慢跑30分鐘消耗的熱量差不多，是一種低耗時高耗能的有氧運動。長期堅持可以令雙腿變得緊
2013-03-22 12 -
這樣按摩小腹 排毒又防病
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每週拍打一次，連續拍打幾次以後會發現出現
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家居8妙招 跟痛經說拜拜
下面，小編就教你一些家庭治療措施，讓你在家自己就能把“痛經”痛快解決掉。 痛 經 世界上有將近半數的婦女都有痛經的問題，當中約有近十分之一的人每個月會痛上一、二天，甚至會影響工作和其他的活動。有時候這種毛病在生過孩子之後會消失，但很多時
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春季養生 五行體質保養秘笈
以五行理念將人的體質分成木形、火形、土形、金形、水形人，是中醫的傳統理論。中醫專家指出，各種體質的人對季節的耐受性不同，因此調養前應找准自己屬於哪種體質。絕對典型的五行人比較少，按照“木生火，火生土，土生金，金生水，水生木”的原理，大多
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世界水日 巧妙飲水做水潤女人
每年的3月22日，是世界水日。都說女人是水做的，因此在我們生活中也出現了諸如“女人每天必須喝7杯水”的說法。在這個全球都宣導節約用水的大環境下，需要水滋潤的上班族女性朋友們到底該如何喝水，既能給身體排毒養顏的同時又能將水資源節約到最大化
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女人保養七準則 讓你臉色紅潤
銘記下面七條女性保養準則，保證讓你擁有健康的身體、紅潤的氣色、美麗的容貌，這些也是健康的生活習慣。 女性保養一： 早起第一件事喝杯水，冬天喝熱水，夏季可喝涼開水，中醫中講“晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此為養生第一”。說得通俗一點就
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排毒活血 試試中醫排毒8招
排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。洗腸、斷食作為排毒形式都曾經風行一時。但是，洗腸的方法是不可取的。長時間反復刺激還會使腸管麻痹，最終導致一些人為因素疾病。斷食排毒法也要因人而異。如果是超負荷工作者，到該吃飯的時候不吃，身體
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女性有哪些清火小方案
生活規律多吃蔬菜水果 多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口唇乾裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。 在“上火
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哪些中草藥有益女性健康
當歸、薏仁適用青春期 青春期女性常見的問題有月經不調和帶下病。由於此時子宮剛開始發育，功能還不穩定。加上正處於求學階段，精神壓力大，生活環境變化大，還有生活不規律，就容易導致月經不調、痛經、白帶增多等病症。 當歸調經止痛、補血活血
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哪些食物可塑造MM美腿
要想美腿首先要從飲食做起，多吃下面七種食物可幫你塑造美麗雙腿。 1、奇異果 奇異果的維他命C含量豐富很多是眾所皆知的，其實它的纖維素含量也相當豐富，纖維吸收水分膨脹，可產生飽足感。 此外，水果纖維能增加分解脂肪酸素的速度，避免過
