-
女人“熱”養生 溫水防婦科病
隨著人們生活水準的提高，人們的養生意識越來越強烈了。愛美之心，人家有之，更何況是對天生愛美的女人來說。對於女人來說，美容養生簡直就是畢生的追求，我們都知道，女人容易手腳冰涼，那麼，女人如何養生呢？女人養生需“熱”養，暖水更防婦科病，下面就
-
女人貧血會變醜 貧血小測試
貧血，總是伴隨女人左右。女人一旦有貧血的現象，臉色就會很難看。看起來病病殃殃的沒有血色。而且對身體健康也有一定的影響。那麼女性貧血怎麼補？貧血的人吃什麼好？貧血的症狀有哪些？下面小編做了詳細的解答，快到文中看看瞭解下吧！根據統計，亞洲女性
2013-11-02 14 -
假日清腸行動 趕走“小腹婆”
上班族久坐不動，很容易便秘。便秘不僅導致口臭、色斑，還會讓你變成“小腹婆”。那便秘怎麼辦？便秘如何調理？趕緊趁著假期，給身體清腸排毒吧。小編教你幾個小妙招，增強腸道蠕動力，趕走便秘困擾。一、清腸準備清腸前一天要吃清淡一點。準備好一壺開水，
2013-11-02 10 -
身心疲勞 五個貼士擺脫職業倦怠
職業倦怠指的是在工作壓力之下產生的身心疲勞狀態，職業倦怠症是一種常見的職場心理。如果你對工作感到非常的厭煩，那麼你首先要做的是分析職業倦怠原因，瞭解自己為什麼對工作厭煩。在這之後，你可以選擇以下的tips來擺脫職業倦怠。1、和有趣的人一起
2013-11-04 14 -
降溫季節 女性肌膚保養攻略
北方多地大幅降溫，天氣變化無常，肌膚也隨之出現不少問題，那麼在這種急速降溫的季節如何保養肌膚才是最正確的呢？別擔心，下麵小編就來教你降溫肌膚保養攻略。變天肌膚鬧情緒之：乾燥、缺水氣溫驟降，帶來的最明顯的肌膚傷害就是乾燥和缺水。肌膚會馬上進
2013-11-04 12 -
飲食小貼士 幫女性逆轉時光
容顏衰老、青春不再是每個女人最懼怕的事情。衰老的生理現象無法改變，但衰老的過程卻是緩慢有序的，如果你敏感地察覺到身體某些提示衰老的信號並針對性地進行調理改善，就可以延緩衰老。早衰症狀一：無精打采、易疲倦飲食建議：1、B族維生素和維C要一併
-
末日強降溫 女性保溫全攻略
猛然入冬難免讓你措手不及，翻出棉被、穿上保暖衣遠遠不夠，怎樣在短時間內驅走寒冷，除了開啟暖器，我們還做多手準備。 給身體全方位武裝 強降溫，我們首先想到的就是如何保暖，添加衣服是很自然的事情，趕緊收起那些不頂用的小罩衫和四季鞋。保暖
-
支招！茶葉美容的小妙方
我們都知道，茶中含有豐富的鈣、鉀、鎂、錳等11種礦物質。茶湯中陽離子含量較多而陰離子較少，屬於鹼性食品。可幫助體液維持鹼性，保持健康。茶葉外用也有不了作用，尤其在美容養顏方面。茶湯洗臉晚上洗臉後，泡一杯茶，把茶湯塗到臉上、輕輕拍臉，或者將
-
中醫四個妙招 祛斑調氣血
肌膚最難處理的就是祛斑，雀斑對女人來說也是最影響形象的。祛斑是現在美女首要的肌膚問題，其給女性的日常生活帶來了很多的困擾。女性為了祛痘祛斑也是費盡心思，那麼，究竟怎麼做才能輕鬆祛痘祛斑？中醫指出，人體的外貌和內臟有一定的關係，調理肌膚可從
2013-11-05 10 -
8個好習慣 讓女性美麗過冬
冬季，是四季中最後一個季節，許多女性因為天氣寒冷就總是宅在家打火鍋，若然這樣做，那在春夏秋你所做的養生保健工作就功敗垂成了。學著養成下面的8個好習慣，讓女性在冬季依然美麗動人！一、保證充足睡眠唐代醫學家孫思邈說：“冬月不宜清早出夜深歸，冒
-
四類體型女性 如何運動健身
這幾年來，人們對保健越來越重視了。人們認為最佳的保健方式就是運動健身。雖然健身方式五花八門，人們的選擇也多，但是在這麼多的運動當中，你選對合適你的運動了嗎？不同的體型有不同的健身方法，下面就由小編來為你一一道來吧。蘋果型體重在標準體重範圍
-
六類早餐 讓女人營養缺失
“不吃早飯無精打采”，而早餐是人們一天最重要的一餐，早餐足夠營養才會精力充沛，但並不是所有的早餐模式就是營養早餐。下面小編為大家列舉了6個有營養缺陷的早餐模式，看看你的早餐模式是否也存在缺陷。吃法一：“回味早餐”此類早餐內容為剩飯菜，或剩
-
吃得太鹹 警惕四大肌膚問題
日常的飲食與每個人都息息相關，不僅關係到我們的身體健康，更關係到我們的美容容貌，如果飲食不合理，吃鹽過多不僅會增加高血壓的風險，而且還會影響容貌，所以一定要警惕。吃的太鹹會出現四大肌膚問題，一定要注意。問題一：雀斑、黃褐斑。吃鹽過多，除可
-
五個有氧運動 打造清瘦佳人
想減肥就要多運動，這個道理大家都知道。在眾多運動中，有氧運動減肥的效果是最好的，所以想減肥的你要懂得哪些是有氧運動。今天小編教大家幾個時尚的有氧運動減肥法，讓你變身完美清瘦佳人。運動一：慢跑慢跑是一項非常好的運動，對心肺健康都有益處，而且
-
女性經期養生 牢記四大準則
女性的生理期是要特別注意的，這樣才對健康有利。可是你知道女性在這特殊的時期要遵守哪些原則呢？下面，小編就來為大家介紹，一起來看看。1、補充流失的營養因為在女人月經初潮的時候，身體內的鐵質開始流失，這也是很多女性為什麼有缺血的原因，那麼大家
2013-11-07 10 -
睡前三個黃金美容小絕招
當生活及工作壓力迎面而來，皺紋、黑眼圈等這些煩人的問題也緊隨而至。有很多人都會發現，無論自己用多好的眼霜，多貴的面膜，都不能徹底根治皮膚問題，很難再保持年輕。在這裡，提醒各位女同胞，千萬不要持續熬夜及過分煙酒。這樣，無論你曾經身體多好，皮
-
晨起四個壞習慣 傷害女性健康
身體健康與生活中的很多小細節是分不開的，有時候一些不可取的壞習慣往往會導致一系列的身體疾病。像我們每天早晨起床後就有一些習慣是不好的，比如賴床、醒來就去上廁所、不吃早餐等等。下面我們就一起來瞭解一下早晨起床後要注意哪些問題。1、賴床賴床應
-
白領女性久坐易傷身 保健小妙招
白領女性經常坐辦公室，除了每天面對電腦輻射外，久坐不運動也容易損害健康。專家指出，久坐不僅會引發全身肌肉酸痛，還會加重腰椎疾病和頸椎疾病。有沒有什麼方法可以緩解久坐的危害呢？不妨多嘗試下面的小妙招來保護自己健康。一、久坐危害1、傷胃久坐缺
-
吃素or過飽 五因素加速衰老
女人總是想讓自己美美的，最好是青春永駐。但是無奈臉上的皺紋總是會出賣自己的年齡。有的人看起來甚至是比實際年齡要老。為什麼女人這麼容易衰老呢？下面就跟小編一起來看看專家解密女人容易衰老的原因吧。專家解析，女人的衰老除了自然原因外，很多原因是
-
女性警惕！停經或致消化不良
其實每個人身上都有可能存在某個小毛病，平時這個小毛病不會影響什麼，但可能會在今後的某天發作，危害可就大了。小毛病存在大隱患，所以不得不多提防些。下文總結了9個常見小毛病，尤其是女性朋友，需要特別關注停輕、月經不調、失眠、打鼾等問題，這是為
2013-11-08 21
