-
春季男人補腎壯陽的6大食譜
羊肉燉蘿蔔——益氣補虛 原料： 白蘿蔔500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法：白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開後放入羊肉、薑、料酒、鹽，燉至六成熟，將
-
男性健康必吃的5大食物
1、深海魚——少中風 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐漸降低，而深海魚中的歐米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝結、減少血管收縮、降低甘油三酯等，對心臟血管特別有益。美國心臟病協會（AHA）建議，富含歐米伽-3脂肪酸的魚包括鯖花魚、秋刀魚、
-
男人養生 11種食物越吃越聰明
以下幾種食品就對大腦十分有益，腦力勞動者、在校學生不妨經常選食。 1、牛奶 牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益
-
節後男人不再宿醉的醒酒小妙方
告別宿醉煩惱，男人醒酒飲食妙方 1、鮮藕醒酒 鮮藕洗淨，搗成藕泥，取汁飲服。 2、生薑醒酒 酒醉後有噁心嘔吐者，取一小塊生薑含於口內，可止嘔吐。 3、食鹽醒酒 飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒
-
看印堂瞭解男人健康情況
男人印堂反映五臟興衰 古代看相之人認為，印堂發黑就一定是有厄運。據《黃帝內經·靈樞·五色篇》中所述，印堂可以反映肺部和咽喉疾病。到了現代，對於印堂的研究已不再局限於肺部，而是反映五臟的興衰和全身健康。 印堂發黑說明人體心臟功能不佳
-
9種營養食物讓男人更健康
一、食用含維生素B6的食物 維生素B6有助於提高人的免疫力。維生素B6可以預防皮膚癌、膀胱癌、腎結石。男士一天共需要2毫克維生素B6，它相當2支大個香蕉的含量。含維生素B6較多的食物有雞肉、肝、馬鈴薯、葵花子、油梨、香蕉等。 二、
-
電烤箱怎麼清潔
分步驟清潔方法 一、上乳膠手套，將烤箱內部可拆卸的部分都拆卸下來，如烤網、烤盤及底盤，然後用中性清潔劑洗刷，油垢特別重的地方，可以使用清除廚房重度油污的油煙淨，來做重點部位的除汙。 二、在嵌入式烤箱的門邊放上一張舊報紙，用幹絲瓜瓤
-
立冬如何預防感冒
1、保持空氣清新 經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射，空氣流通，保持適當溫度，室內外溫差不宜過大。 要經常開窗通風，床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷油，讓氣味緩慢散發。在感冒流行時可用陳醋薰蒸居室。 此外，還要適當多飲水，增強
-
冰箱儲存食物的10大誤區
1、食物包裝袋沒有認真封口 封口不當容易造成空氣和濕氣進入，導致食物腐敗。 糾正措施：儲存食物時，務必擰緊蓋子或將塑膠袋內的空氣擠出去，然後紮好封口。如果保鮮膜無法封緊器皿口，最好再用一根橡皮筋紮好。 2、不換原包裝，直接入冰箱
2014-11-25 12 -
內褲需要選擇正確的清潔方式
清洗內褲需要選擇正確的清潔方式 清洗內褲每個人使用的清潔方式不一樣，現在介紹幾種比較實用的方法： 清潔劑清洗：能徹底清洗，但是比較頑固的污漬是無法徹底洗淨。 漂白水清洗：有殺菌效果也能去除黃漬，但漂白水的氯化物刺激性強，要注意漂
2014-11-25 11 -
怎麼切皮蛋好看又不沾刀
1、用線切 用線切是可以，不過切起來會比較慢;雖然可以事先用水洗乾淨，但線上的小毛絲或多或少地會沾到皮蛋上，終究是不太衛生; 2、用刀沾上水切 皮蛋去皮後，放在切菜板上，一手扶穩，另一隻手持刀，刀口蘸一下涼開水，在皮蛋上做往復切
2014-11-25 34 -
沒冰箱怎麼保存肉
一、把肉切成合格的丁狀，然後在熱油裡過一遍，注意把肉裡的水煸幹，然後撈出來後，再用鹽拌一下肉就可以保存好幾天; 二、如果家裡有豬油的話，可以把肉煮熟後，放進豬油裡。這是因為熟肉不易再粘油，不吸油，放在密集的豬油裡，不易空氣進入，從而
-
刷牙的正確方法和步驟
成人刷牙方法 1、將刷頭置於牙頸部，刷毛指向牙根方向（上頜牙向上，下頜牙向下），刷毛與牙長軸大約呈45°角，輕微加壓，使刷毛部分進入牙齦溝內，部分置於牙齦上。 2、從後牙頰側以2～3顆牙為一組開始刷牙，用短距離水準顫動的動作在同一
2014-11-20 11 -
七個壞習慣比吃糖還傷牙
壞習慣1：喝止咳糖漿不漱口 寶寶最近有些咳嗽，晚上睡覺前我會讓寶寶服用止咳糖漿，讓藥效能夠更好地吸收。寶寶的醫生告訴我，要讓寶寶喝完止咳糖漿後給他喝點水或者漱口，但不是說這樣會沖淡藥物而降低療效嗎？ 止咳糖漿是含糖量較大的藥物，眾
-
賴床族有哪些健身小竅門
賴床第一式：使勁伸懶腰 早上起床時，先伸伸懶腰，可以使身體從抑制狀態平穩過渡到興奮狀態。建議大家主動加強一下伸懶腰的保健功效，養成使勁伸懶腰的新習慣。 具體做法：在自然伸懶腰後，將雙手五指交叉，掌心向上置於頭頂，雙腳尖交替伸直與上
-
牙刷的六大使用誤區
牙刷共用 家人也好，戀人也好，切忌共用一支牙刷。因為個人專用牙刷，哪怕細菌再多，也是源於自己口腔，只要身體免疫力正常，一般不會導致疾病。而共用容易交叉感染。 牙刷放一起 有的家庭為圖省事，共用一個牙杯來放牙刷，刷毛接觸，同樣會傳
2014-11-21 10 -
酒後頭痛怎麼辦
酒後痛痛怎麼辦，教你幾招解酒法 1、甘蔗解酒 將洗淨除皮的甘蔗，切成小段榨汁飲用，有解酒作用。 2、中藥解酒 中藥葛花30克加適量水，煎湯飲服，解酒效果尤佳。 3、雪梨解酒 取雪梨2至3個洗淨切片搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出
2014-11-24 11 -
襪子洗完為什麼會硬邦邦的
可能一：襪子的棉含量太高，襪子還是需要一些彈性纖維萊卡、天然纖維的。或是棉的品質不高，精梳棉的襪子會好一些。 可能二：洗滌劑的原因，這樣的話可以在清洗之後使用柔順劑。 可能三：襪子沒有洗乾淨。因為腳部出汗多。 可能四：因為懶！很
2014-11-18 47 -
家居清潔的十個方法小竅門
1、木制傢俱清潔方法 取一塊乾淨的抹布在過期不能飲用的牛奶裡浸一下，然後用此抹布擦抹桌子、櫃子等木制傢俱，去汙效果非常好，最後再用清水擦一遍。油漆過的傢俱沾染了灰塵，可用濕紗布包裹的茶葉渣去擦，或用冷茶水擦洗，會更加光潔明亮。 2
-
檸檬皮在廚房中的十大妙用
妙用一：巧變廚房空氣 在鍋裡用低溫烤一小片檸檬皮，不僅可除去室內的異味，而且還可使室內香味撲鼻。裝在絲襪裡掛在衣櫥或是房間內，就是最天然的芳香劑了。 妙用二：巧除廚具、餐具腥味 用一小碗溫開水將榨幹汁的檸檬皮泡漲，再倒進有茶垢、
