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八個妙招緩解眼睛疲勞
1.敷熱毛巾 眼睛感覺到不舒服或者是疲勞的時候，可以用熱毛巾來敷。把毛巾沾熱後擰水後，然後大面積把自己的眼部蓋住，這樣，能讓眼睛四周的血液活躍，並能帶動其新陳代謝，從而達到緩解疲勞的作用。 2.按摩眼睛 平時的時候，感覺到不舒服
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冬季洗澡注意事項有哪些
一、飽食或空腹不宜洗澡 每頓飯後，人體要從全身調集一部分血液到胃腸幫助消化。飯後立即洗澡，由於消化道血流量較少，會妨礙食物的消化和吸收，引起腸胃道疾病，另外，心臟等部位供血不足，容易誘發心腦血管意外。 建議：洗澡時間應在飯後3小時
2014-11-04 15 -
長白頭髮吃什麼調理
1.黑芝麻 ：又名胡麻，性甘、平、無毒。 作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。 食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對“少白頭
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秋冬季節如何預防嘴唇乾裂
秋季嘴唇乾燥如何預防？ 1、先要改掉舔嘴唇不能良習慣 秋冬季嘴唇乾燥的時候，千萬不要用舌頭去舔嘴唇。舌頭上的唾液儘管能濕潤嘴唇，但唾液裡沒有油脂，沒法隔水保濕，不管舔多少次，都會很快地揮發掉，結果越舔越難受。 最麻煩的是，唾液裡
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貧血絕不能吃的七種食物
1、不能食用大蒜 大蒜含較多揮發性物質，過多食用會抑制胃液分泌，使血紅蛋白、紅細胞減少，加重貧血。 2、儘量不要喝茶 茶對鐵吸收的抑制作用，是由於茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質不能被小腸黏膜上皮細胞所吸收
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感冒發燒可以吃雞蛋嗎
感冒能吃雞蛋嗎？ 根據傳統的養病觀念，無論是大病或者是小小病，都需要補充營養，因此這個時候雞蛋就稱為很多人患病後最佳的滋補品。但是專家特別提醒，在感冒期間應該儘量的少吃雞蛋最好是不吃雞蛋，這樣才有利於感冒的恢復。 專家認為，感冒是
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如何選購新鮮的山藥
市場上的山藥種類很多，表皮光滑的吃起來口感比較脆，比較適合炒著吃，比如山藥炒木耳。而有些山藥表面彎曲，外表皮凹凸不平，麻點比較多，毛須比較旺盛，這種山藥口感綿軟，比較適合燉湯、熬粥和做甜品。 在購買山藥時，應該注意以下幾點： 首先
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如何區分三種芹菜的竅門
水芹菜 水芹菜是非常有南方特色的蔬菜，一般生長在水邊或者低窪地帶。水芹菜的莖大多有些發白，且比較細弱，但瘦弱的外表下卻藏著一顆強大的心。水芹菜帶著一種水邊植物特有的香氣，對有些人來說味道可能有點重，但它的口感很鮮嫩，用來素炒、涼拌或
2014-10-28 10 -
秋季食材保鮮和解凍的竅門
醃漬焯水是保存營養的好辦法 據資料統計，七成以上的人都有過買了太多食材沒吃完結果將食材丟棄的經驗，當然，沒吃完的理由最多的就是“買得太多，放著放著忘記吃了”。但其實，只要保存得當，就能很大程度上節約食材，保留營養，拒絕浪費。 許多
2014-10-28 10 -
秋冬季預防嘴唇乾裂的方法
戴口罩 尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、乾燥。 經常按摩嘴唇 按摩嘴唇的方法並不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，塗在嘴唇上，然後用手指頭輕輕
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爬山對健康的六個好處
1、腳力鍛煉：令雙腳靈活有力，爬山是進行腳力鍛煉的最佳方式之一。 2、爬山可促進毛細血管功能--感覺全身舒爽通暢。 3、爬山可以強筋健骨。 4、“森林浴”--綠色健康法。進入森林，跋山涉水，靜思養神，全身沐浴森林的精氣和香氣，洗
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秋季游泳要注意的七個問題
1、秋季游泳時應注意保暖，秋季天氣比較涼游泳時應準備好熱茶防止感冒，隨時準備一套幹的衣服好及時換。 2、安全如果你的游泳技術不佳，就不要去水深的地方。抽筋，水草，嗆水都是致命的。 3、回避水草如果你在自然水裡游泳，儘量不要去有水草
2014-10-29 11 -
預防痔瘡的6個方法
預防痔瘡的6個方法 1、合理飲食 凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等，混合痔瘡病人應少吃或儘量不吃。多吃些蔬菜水果，多喝開水或喝有通便作用的飲料，便幹難解者可以番瀉葉泡水代茶飲。 混合痔瘡術後，病人飲
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秋季脫髮要多吃哪些食物
海水魚 鮭魚、金槍魚、沙丁魚之類的海水魚均富含歐米伽3脂肪酸，這種人體必需的不飽和脂肪酸有助滋養頭髮，防止頭髮乾燥開裂乃至脫落。此外，核桃等堅果中也富含該脂肪酸。 綠色蔬菜 菠菜等綠色蔬菜富含各類維生素、礦物質以及各種植物抗氧化
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吃不完的檸檬怎麼保存
檸檬怎麼保存好？ 每次用一片檸檬，剩下的怎麼辦？不用擔心。 檸檬的儲藏性相當好，所以才有醫生建議航海者攜帶檸檬。檸檬久存主要問題是表皮變幹，但幹了後仍然能用，內部依然多汁，一個月都沒問題。 切開的檸檬，在切口塗點蜂蜜保水，再用保
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剝出完整玉米粒的方法技巧
1、煮熟了用叉子成行的剝，很快的。 2、先用小刀把其中一兩行切開，然後一行一行地剝，也不算慢。 3、你到菜市場買玉米的時候，就要求賣者幫你剝好，很容易，他不是剝，而是拿把刀，一切就下來一大堆，看著也很爽的！ 4、先把棒子從中間掰
2014-10-30 10 -
巨蟹座2013年2月運勢
月運程 巨蟹座 2013年2月 優勢： 情感中對異性時刻保持吸引力，會有助於愛情的持續與長久。 弱勢： 無強烈的動力與欲望很容易讓事情滯後。 貴人方位： 正西方向 開運物品： 玉蝴蝶 休閒解壓： 玩五子棋 總運指數：
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獅子座2013年2月運勢
月運程 獅子座 2013年2月 優勢： 穩紮穩打，不冒險。 弱勢： 情緒反覆，易受外界干擾。 貴人方位： 西北方向 開運物品： 時尚腕表 休閒解壓： 品雪茄 總運指數： ★★☆☆☆ 本月愛情運低迷，掌控好情緒有利於戀
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天蠍座2013年2月運程
月運程 天蠍座 2013年2月 優勢： 易獲得表現機會，異性助力強。 弱勢： 工作上煩心的事情較多，焦躁時容易遷怒他人，應控制好情緒。 貴人方位： 東南方向 開運物品： 翡翠 休閒解壓： 溯溪 總運指數： ★☆☆☆☆
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射手座2013年2月運程
月運程 射手座 2013年2月 優勢： 心態好，熱心助人；能及時發現問題並馬上糾正。 弱勢： 不夠自信；工作、生活缺乏條理性；對外界誘惑缺乏免疫力。 貴人方位： 東北方向 開運物品： 常春藤 休閒解壓： 聽音樂劇 總運
