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早餐要吃雞蛋的7大理由
1、雞蛋比麥片或面部讓人更耐饑 雞蛋裡的蛋白質和脂肪能有助於維持人體的能量水準，使人保持飽脹感而避免上午吃點心。 2、雞蛋幫助減肥 有研究表明，早餐吃雞蛋的人，比那些吃麵包圈的人更容易減肥。 3、雞蛋是蛋白質的最好來源 雞蛋
2013-11-11 15 -
冬天喝紅茶養人 紅茶的八種喝法
在寒冷的冬天，泡上一杯淡淡的或者濃濃的紅茶。這次茶水的溫度一定要高，也就是平常說的熱茶。一口喝下去。簡直是舒服極了。 中醫認為，冬季屬乾燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低，人們易出現皮膚、鼻腔、咽喉乾燥不適；出汗少，內迴圈不暢；攝取
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冬季養胃12招 保＂胃＂健康
1.定時定量。 要做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規定時間，不管肚子餓還是不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽，使胃保持有規律的活動。 2.溫度適宜。 飲食的溫度應以“不湯不涼”為度，過湯過冷的食物進入胃部之後，都會刺激胃黏膜
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喝酒會導致男性不育嗎?
導致男性不育的原因有哪些?喝酒會導致男性不育嗎?男性喝酒似乎是一種習慣，許多人更是把啤酒作為一種飯桌飲料，幾瓶幾瓶的每天少不了。殊不知喝酒是會對男性的生育能力產生影響的。下面聽專家詳解喝酒是不是導致男性不育的原因。 喝酒是不是導致男性
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揭秘冬季進補的七大誤區
誤區一：越貴越補 一些人以為東西越貴越好，不惜花高價買燕窩、魚翅之類的保健食品。其實這些東西進補功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋蔥之類的食品，卻有十分值得重視的食療價值。“缺什麼，補什麼”是進補的基本原則，不要以貴賤分高低，關鍵是
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冬季進補注意四大禁忌
冬天到了，又到了進補的時節。但冬季進補有四忌。 一、忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋
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預防男性不育首先要養成良好的飲食習慣
現在生活的壓力下，患有男性不育的人越來越多，所以男性在生活中就要積極的做好預防工作，而首先應該瞭解的就是男性不育的飲食問題。下面就請專家為我們詳細的介紹下男性不育的飲食注意事項。 男性不育的飲食應該做到以下幾點： 合理補充礦物質和微
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男性不育的飲食方面有哪些需要注意的?
男性不育飲食有什麼需要注意的嗎?男性不育飲食中有什麼是可以多吃的呢?相信這是很多不育男性心中比較關注的問題。那麼，下面，我們就來看一下可以改善男性不育的食物。 男性不育飲食中，可以多食用一些韭菜與韭菜子;韭菜溫中下氣，補腎壯陽，調和臟
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冬季養生吃什麼水果好
冬天吃什麼水果好 冬季天寒乾燥，人體容易皮膚乾燥，另外還可能出現頭暈等症狀。而吃水果可以有效去噪潤喉，讓人保持清爽，對身體有很好的保養作用。冬季可以吃一些清熱解毒滋潤的水果，例如柑橘、甘蔗等。另外冬季寒冷，可以採取一些熟吃水果的方法
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男性不育的預防措施有哪些
男性不育的預防是多方面的、至關重要的。男性不育會對一個家庭造成很多爭吵，因此，加強男性不育的預防是每個男人都應該做的： 男性不育的預防的第一步就是要按時接種疫苗，良好的個人衛生習慣，以預防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、
2011-08-02 11 -
吃橘子要牢記的6大禁忌
橘子不能多吃 據測，每天吃3個橘子，就能滿足每人每天對維生素C的需要量。 若食用過多，過量攝入維生素C時，體內代謝的草酸會增多，易引起尿結石、腎結石。另外多吃對口腔和牙齒有害。 吃橘子過多，對兒童的口腔、牙齒、胃粘膜也有危害。
2013-11-01 22 -
要想避免男性不育就要注重保養
要想避免男性不育就要注重男性不育的保養!男性不育的保養方法有哪些呢?可能很多人還不瞭解男性不育的保養方法。下面我們就一起來看看專家為大家介紹的男性不育的保養方法有哪些。 30歲男性不育的保養要護好精子品質。30歲是男人的“而立之年”，
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秋季提高免疫力的12個方法
免疫力低下的症狀： 1、易生病 當人體免疫功能失調，或者免疫系統不健全時，下列問題就會反復發作：感冒反復發作、扁桃體炎反復發作、哮喘反復發作、支氣管炎反復發作、肺炎反復發作、腹瀉反復發作，所以千萬不可小視。 經常患病，會加重機體
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吃梨好嗎 秋季吃梨的好處
吃梨子的好處有哪些？梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨為“果宗”，即為百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。下面一起來看看詳細介紹吧。 吃梨的好處 1、降低感冒幾率： 吃較多梨的人遠比不吃或少吃梨的人感冒機率要
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上火怎麼辦 秋季上火吃什麼好
秋季上火怎麼辦 秋季由於氣候原因，很容易上火，咽喉紅腫疼痛是上火的標誌。秋季上火怎麼辦呢？可以從飲食調理、加強鍛煉、精神調整三方面來去火。 飲食調理 除了在平時要保持一個規律的生活之外，同時還要多吃一些新鮮的綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁
2013-11-04 10 -
男人冬季進補推薦8種食物
冬季除了保暖至關重要外，適量進補、合理飲食尤其關鍵，只有提高體質增加抵抗力後，才能真正能夠安全度過冬季。 冬季可多吃以下八種食物 1、鱸魚等魚類。含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2等。 2、狗肉。狗肉含有較多的牛磺酸、
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男人補腎的水果粥
【主料】核桃肉300克，白糖150克。 【製作】將核桃肉放入開水中，加少量精鹽浸泡10分鐘，挑去核桃皮衣，洗淨，瀝幹。鍋內放少量清水及白糖，熬至糖汁濃稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。換鍋將香油加熱，投入粘滿糖汁的核桃肉，用文火
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男人補腎“鎖陽”飲食
鎖陽的食用方法 一、粥類： 1、鎖陽粳米甜粥：將鎖陽洗淨放入砂鍋，加水煎取濃汁，去渣。粳米淘淨入鍋，加適量水，用小火慢煮，待粥將成時，加入鎖陽濃汁、白糖調味即成。該粥溫陽補腎，適用于腎陽虧虛型陽痿、怕冷、腿軟無力等症。 2、鎖陽
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喝什麼茶保肝又護腎?
老煙槍 羅漢果泡水 抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，但是大家可能不知道，香煙中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會經常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，煙槍男
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“藥粥”男性雄起的妙方
1、韭子粥： 先將韭子文火炒熟，每次取韭子10克，粳米50克，細鹽適量，同入砂鍋內加水500毫升，文火煮至米開粥稠即可。每日兩次，溫熱食之。但陰虛火旺及平素陽亢者忌服用。 2、蓮肉粥： 先將蓮子磨細末，每次取蓮粉15克，加入糯米
