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兒女應知道的老人心裡的五怕
怕封閉 老人對社會的認知度會隨著年齡的增長而退化，老人不願接受新事物。事實證明，越封閉的老人衰老得越快，越認為自己與這個社會不協調，因而讓老人從封閉的環境中走出來會更有利於老人的健康，如果老年人也能像年輕人那樣熱忠於上網、旅遊，那麼
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老人心理變異的有哪幾種類型
老年人心理變異常常是腦溢血、腦血栓、心肌梗塞等老年性身體疾病的始動因素，同時也很容易導致老年性精神疾病。另外，出現心理變異的老年人，在待人處事的過程中往往會採取一些過激的行為，造成一些不必要的麻煩。 其實，只要方法得當，老年人的心理
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呵護老人心理的六大妙招
老年人上了年紀，他們的心理等各個方面也會跟著發生不同的變化。因些說老人更需要家庭和社會的關心。那麼怎樣呵護老人心理?保持心理健康的方法又有哪些? 呵護老人的心理主要有6大方法： 1、豐富業餘生活老年人應當根據身體條件和興趣愛好，把
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注意！老年人常困家中易患抑鬱症
本地一名精神病學專家的調查就發現，那些住在大巴窯組屋區內的老人，患上憂鬱症的百分比，就比10年前住在牛車水的老人多3個百分點——達8%.比起早期南來定居在牛車水的先輩，現今居住在組屋區的老人，由於和同輩缺乏交往，更容易患上抑鬱症。
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3類常見噩夢的心理根源
恐怖的噩夢，是每一個人都有過的經歷。英國威爾士大學教授馬克·布拉格羅夫表示，如果讓人們記錄下來的話，一個人每月可能會做一兩次噩夢。那麼，人究竟為何會做噩夢？經常做噩夢又預示著哪些心理問題呢？ 噩夢一、夢到自己被鬼抓走 你可能是社交
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老人越怕睡覺少越失眠
不易入睡，睡眠過淺，容易驚醒、醒後不易再睡，清晨醒來過早，而白天或昏昏沉沉，或總打磕睡，這些幾乎是老年人共同的苦衷。不少老人輪番使用催眠藥，並不斷加量，但效果愈來愈差。據統計，美國安眠藥一年的銷售達30億美元以上，絕大部分為老人所用。
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4個妙方讓老人心理停止衰老
心理活動衰老的主要表現是：思維活動變得緩慢，記憶力下降，理解能力下降，接受新事物和適應新環境的能力減弱，學習和創造性思考能力減弱。 有的人在性格方面甚至也發生了改變：變得興趣範圍狹窄，以自我為中心，主動性不足，不願改變現狀，固執己見
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老人容易失眠的四大原因
中醫學認為，“憂思”與老人失眠的關係十分密切。所謂憂，即焦慮發愁、精神沉鬱;思，是指集中精神，運用智慧，考慮問題的精神狀態。憂則易致肝鬱氣滯，化火擾動心神而失眠，或傷及脾胃，“胃不和則臥不安”。思慮過度則傷脾，心脾血虛，神魄無主，而致
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老人保持好奇心能延緩衰老
日常生活中，老人不妨像小孩子一樣，多問問“這是什麼”和“該怎麼做”。就算兩耳不聞窗外事的人，這麼問久了，也會慢慢培養出好奇心。自己感興趣的東西，一定要去試試看。 老人依舊保持好奇心理能延緩衰老！ “要很率性地展現你的好奇心，這也是所有快
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再婚有益老年人心理健康
據日本有關資料記載，喪偶的老人再婚以後生活會有很大的變化，他們不再感孤獨，覺得生活更有意義。這說明重婚可以解決老年人喪偶後在生活、情感上的痛苦與無助。 首先，一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂，這樣可以排除內心的煩惱
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什麼是空巢憂鬱症
什麼是空巢憂鬱症 空巢是指子女長大成年後從父母身邊分離出去，只剩下老人獨自生活的家庭。就像小鳥長大展翅高飛，巢穴中沒有了待哺的雛鳥一樣。空巢老人通常容易感覺孤獨，很可能出現抑鬱症狀，這就是空巢憂鬱症。 空巢憂鬱症 - 症狀 按理
2012-02-01 39 -
再婚有益老人心理健康嗎
首先，一個新的老伴可以共同分享、追憶生活的往事、喜怒哀樂，這樣可以排除內心的煩惱、焦慮、苦悶憂鬱。使內在的情感與外界的刺激達到平衡。 其次，對於再婚老人來說，有人陪伴度日可以消除孤獨。白天做些兩個人都感興趣又對社會有益的事。晚上一起
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老人心理變化的注意
中老年人的性格會發生變化，尤其到了老年時變化更大，這是由多種外因造成的，而不是內源性。性格與所處的地位、受教育的程度、健康及當時的環境密切相關。老年人對自己的身體狀況過於關心，自尊心強、固執、易於激動，但對外界環境淡漠、缺乏興趣，不易
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老人心理養生的4要素
秋天的開始，是由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節。因此，老年人要想在這個時節保持健康、延緩衰老，必須重視養生。而心態，則是關乎老年人健康與否的一大重要因素。秋季心理養生，老年人必須掌握4要素。 要素一：淡薄 淡泊，是心理養生的免疫劑
2011-09-28 12 -
應該如何老年人交談
人生最重是精神，如今人們越來越注重精神交往了，這其中也包括老年人與年輕人之間的溝通與理解。老年人在同年輕人的精神交往中，能得到比物質享受更寶貴的心靈慰藉和觀念更新;年輕人也會在這樣的交往中增長知識和才智，豐富自己的社會經驗。 那麼，
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老人長壽不應該有的心態
希望健康長壽是每個老年人心底的一種美好願望。然而，人生如草木，有生也有死，“修短隨化，終期於盡”，誰也掙不脫這個被生死鎖定的鏈條。(史記)中說黃帝大約在位百年，活了111歲，而秦始皇、漢武帝分別只活了49歲和69歲。那麼面對衰老，以及
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警惕老人的嚴重多疑
在精神心理科門診，經常碰到因為“老年人多疑”的情況來諮詢，而且隨著年齡增長，老人的多疑似乎越來越嚴重。 其實，疑心變重，首先是一種特別常見的老年人心態。年紀大了，可能耳聾眼花，影響資訊獲取，因此，容易主觀臆測、聽信隻言片語。其次，老人生
2011-05-01 42 -
老人有哪些心理需求呢
在年輕人看來，人到老年，在家抱抱孫子、看看電視、享享清福，那是多麼幸福的事情。然而，老年人並不這樣認為，他們不願呆在家裡，在家裡，反而愛煩躁、發脾氣、易生病，渴望理解和交流。那麼，老人們都有哪些心理需要呢？ 一是自主的心理需要。老年人大
2011-07-17 10 -
人老後的五大顯著優勢
1.“老年人更快樂。”57歲的美國加州斯坦福大學心理學家、斯坦福長壽研究中心主任蘿拉·卡斯藤森說，大多數性格乖戾的老年人年輕時脾氣就不好，但衰老並不會將快樂之人變成整天悶悶不樂的人。研究表明，在步入老年的過程中，人們在情緒上變得更加穩定
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老人心理煩怎麼辦？
１.離開現場 俗話說得好：眼不見為淨。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區公園走走，也可以到大商場或超市逛逛，或者乾脆去看一場電影，如果有喜劇片更佳。 ２.自我勸慰 “算了，算了”，不斷地自我勸慰;
2011-03-03 10
