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高脂血症患者如何選擇食用油
人們日常食用的油脂有動物油和植物油兩大類。一般說來，多數動物油中飽和脂肪酸的含量較高，而植物油中則是不飽和脂肪酸的含量居多，因此高脂血症和冠心病患者宜食用植物油。植物油分為三類。 第一類是飽和油脂，如椰子油和棕桐子油，這些油中飽和脂
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喝茶可減少高血壓發生機會
臺灣成功大學醫院張智仁教授指出，這項研究除證實喝茶確實可防高血壓外，還研究出每天喝多少茶會有效果。 由成功大學醫院開展的這項研究共涉及個案數1500多人。這些人在研究前全都不知道自己是否有高血壓病史，這樣排除了為降血壓而喝茶的個例；
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老人為什麼會迷路
中央電視臺2003年春節聯歡晚會上有個小品《都是親人》，這個小品說的是一位老人犯糊塗了，不但迷了路，在街上將素不相識、毫不相干的打工妹（蔡明飾演）認作自己的親閨女（後來又認作孫女），向她討飯吃;還將小飯館的女老闆和在那兒吃飯的顧客（郭
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跳舞保健 老年人要保護自己
首先，老年人運動系統肌肉萎縮，關節附近骨質增生，韌帶彈性下降，關節活動不靈，神經系統反應遲鈍，一旦跌倒，容易發生關節、肌肉損傷甚至骨折。因此，應注意循序漸進，科學訓練，慢慢適應。 一般來說，運動量適當的舞蹈，應動作協調、有節律，微有
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老年人嘗試用左手吃飯刷牙可防老年癡呆
老年癡呆的預防方式有很多，主要包括飲食、藥物及日常鍛煉。日常鍛煉中，又以多用左手為容易實施的方法之一。中醫學認為，手部穴位眾多，活動手腕、手指，以手指為中心進行各種活動，特別是左手手指，可以刺激大腦皮層，延緩腦細胞衰老，防止腦退化。因
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關節保健,老人動出好關節
骨關節病是一種最常見而且花費巨大的疾病，不僅給病人的日常生活帶來諸多不便，而且治療和檢測的花費甚大。 倘若延誤治療，就可能引起疼痛難忍，病變加重，行動受限，壓迫性潰瘍，跌跤和骨折。目前骨關節炎的治療方法有病人自身減輕體重、自我鍛煉、
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小小異常 身體疾病“信號燈”
在美國南卡羅來那大學醫學院副院長阿邁拉博士的研究報告中，她為一些經常發生在老年人身上的變化列出了可能的解釋： 精神狀態的改變： 這是“一種普遍的疾病、藥物中毒或者心理損傷的預兆。”阿邁拉博士說。持續數天或者數星期的精神功能的退化經
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老人警惕藥源性疾病
人到了老年，由於身體免疫功能的下降，難免會患上這樣或那樣的疾病。有些老人由於同時患有多種疾病，所以常常要同時服用幾種甚至十幾種藥物。長此以往，他們很容易患上藥源性疾病。藥源性疾病又叫做藥物誘發性疾病，是指藥物進入人體後引發的某些疾病。
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老年性白內障的防治
飲食七宜： 1.宜適量補充維生素E，發現55歲以上的中老年人如連續數年每日服維生素E50～150毫克，其患老年性白內障的比率較不服用者少56%。維生素E是一種抗氧化劑，可防止或減少因年齡關係由氧化所引起的眼部有關疾病。 2.宜適量
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高脂蛋白血症是如何發生的
高脂蛋白血症按發病的原因通常分為兩類，即原發性高脂蛋白血症和繼發性高脂蛋白血症。 原發性高脂蛋白血症亦稱家族性高脂蛋白血症，多為先天性遺傳性疾病，可有家族史，是由於脂質和脂蛋白代謝先天性缺陷以及某些環境因素（例如飲食、營養和藥物等）
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老人久坐當心坐骨結節滑膜炎
文化館的王老師雖然已年逾花甲，但身體仍健壯，頭腦清醒，思維敏捷，每天筆耕不輟。這段時間王老師正忙著寫一部中篇小說，夜以繼日地在電腦前伏案工作。當他騎著自行車滿懷喜悅地去編輯部送稿子的時候，突然感到右側臀部一陣陣酸痛。他自己用手一摸，疼
2010-07-12 19 -
高脂血症能否預防
引起高脂血症的原因很多，但歸納起來主要有三個方面的因素：①遺傳因素；②飲食因素；③內分泌或代謝因素。 大多數患者的血脂異常是由於飲食不當造成的。飲食因素在高脂血症發病中的作用比較複雜，糖類攝入過多，可影響胰島素分泌，加速肝臟極低密度
2010-07-12 11 -
血脂異常危害大
血脂主要指血漿內的膽固醇和甘油三酯。血脂雖僅占全身脂類的極小部分，但因其與動脈粥樣硬化的發生、發展有密切關係，故備受公眾關注。當血漿總膽固醇為5.72mmol/L或低密度脂蛋白膽固醇為3.64mmol/L，或甘油三酯為1.7mmol/
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老年患者降血脂療法
老年人冠心病的發生率遠高於年輕人。雖然老年人血清膽固醇水準升高引起冠心病的相對危險性比青年或中年人低，但老年人因高膽固醇血症所致的冠心病事件（不穩定型心絞痛、急性心肌梗塞和冠脈摔死）卻多於青年或中年人。通過冠狀動脈造影所進行的研究表明
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老人為什麼會出現間歇性跛行
老年人大都患有不同程度的動脈硬化症，而隨著其年齡的增長和身體的逐漸衰老，其動脈硬化的程度也會越來越嚴重。老年人患了動脈硬化症後，其動脈內膜會出現增生，會使許多脂肪類物質沉積子動脈血管壁上，導致其動脈管腔逐漸變得狹窄，造成其體內的血流速
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高血脂者不宜多吃瘦肉
目前社會上廣泛流傳這樣一種觀點，認為肥肉脂肪中含有大量飽和脂肪酸，對人體有害，常食肥肉會使人發胖，會引發體內血清膽固醇值提高，從而引發高血脂、動脈粥樣硬化、腦溢血等心血管疾病。因此，很多人只吃瘦肉，不吃肥肉。瘦肉脂肪中的飽和脂肪酸低於
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老人失眠的調治
筆者曾治療一位頑固性失眠的老人，年齡65歲，男性，每晚入睡艱難，靠服安眠藥勉強入睡，一般安定類藥物不起作用，全靠三唑侖和思諾思，又怕長期服用安眠藥成癮，整天憂心忡忡。他夜間淺睡多夢，白天昏昏沉沉，精神萎靡，心煩意亂。體質很差，吃了人參
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血脂代謝異常的處理
糾正血脂代謝異常的目的是預防AS的發生和發展，甚至於逆轉已形成的粥樣斑塊的進展，降低CHD和心肌梗塞的發病率和死亡率。因此，在採取治療措施前必須對AS和CHD的易患因素除血脂異常外的其他因素進行全面評估。這些因素包括：①年齡，男性≥4
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青春期與糖尿病的關係
青春期是從性未成熟到具有潛在性生育力的過渡時期。在此期間，第二性征開始發育，激素及代謝變化亦隨之發生。由Ⅰ型糖尿病引起的明顯代謝紊亂，可干擾青春期激素與代謝改變的正常進程，而發生於青春期的急劇代謝變化，也同樣可使Ⅰ型糖尿病患者的血糖難
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家庭中糖尿病人飲食需知
糖尿病是一種終身疾病，對糖尿病的治療歷來有“三駕馬車”的形象比喻，即飲食治療、體育療法和藥物治療的綜合治療方法。其中飲食治療是最基本的治療方法，如果控制得好可以過正常人的生活，所以，糖尿病人在日常飲食中應注意以下幾點： 1、飲食治療
