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淡鹽水清腸排毒方法有哪些講究
首先是放多少鹽合適，一般認為淡鹽水，就要保證口味淡，不可過鹹，喝起來不淡不鹹是最好的。如果食入的鹽過多的話，就會引起高血壓，因為鹽中的鈉離子會釋放一種會引起腎上腺和腦絹組的興奮增加，使得動脈收縮，引起血壓長高。再者因為食鹽是需要經過人
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喝淡鹽水好嗎 淡鹽水能排毒嗎
鹽中含有豐富的鈣，鎂，溴化物，鉀，鈉等各種微量元素都是人體所需要的成份之一，常言道，人不可一日無鹽，鹽雖來自無窮的海水之中，但是其在日常生活中的應用也是非常廣泛的，現代人更是把鹽當成了一種調味品，一種清潔用品，一種排毒清腸妙方……，其
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四招幫助女人HOLD住氣血
那麼，女人們該如何讓自己做到氣血充足呢？別著急，小編為各位女性朋友整理了一些妙招，幫助您輕鬆HOLD住氣血，趕緊來瞧瞧！ 1、排除毒素 女人們想要氣血充足、氣色紅潤，首先要做到讓體內無毒素。由於我們的身體每天都需要進食，補充足夠的
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女人安全期到底怎麼計算
應該說女性的安全期就是除了排卵期和月經期的期間了，月經期大家都能理解，而關鍵是排卵期呢？月經週期的計算方式是將月經來潮的第一天到下次月經來潮的第一天，一般說來女性月經的最長週期為30天，最短為28天，代入公試的話，女性排卵期的第一天應
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無＂房＂也願意嫁的三大星座
天蠍座 天蠍女本就是個願意義無反顧愛到底的人，在她看來，只有冰冷的物質，而沒有火熱的真心，這樣的婚姻又經得起多少風浪？愛情都有了，沒有房子又何懼之有？只要兩個人感情好，男人也有奮鬥的目標，生活就會有滋有味。只因沒有房子就否決一切，錯
2010-08-24 11 -
紅棗的營養 棗怎麼吃最有營養
一、直接生吃 女性在經期或者平時的時候，可適當的吃些紅棗，每天吃五到六顆，就可起到一個補血活血養顏的功效。紅棗幹比新鮮的大棗更有補血的作用，而新鮮的大棗，女性在經期最好不要吃太多，吃太多，容易引起胃脹。 二、紅棗泡水 把紅棗掰開
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女性夏季養生常識 HOLD住健康
有些女性朋友們很容易在夏季出現各種脾胃不適、食欲下降、心煩意燥、渾身無力等狀況的發生，這些都屬於夏季所出現的濕邪對人體的影響。那麼，夏季養生需要注意哪些呢？別著急，小編為您搜羅了女性朋友在夏季需要注意的養生小常識，要想留住健康的身體，
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女人為什麼老掉頭發 脫髮怎麼辦
產後是女性最容易掉發的時間段了，因為女性在懷孕期間體內會自然的分泌出大量的荷爾蒙，可以給頭髮一個更好的成長的激素的條件，可是當女人生完孩子之後荷爾蒙也會突然減少，頭髮就自然會掉了，不過如果是產後脫髮的話，在半年左右的時間就可以自當的恢
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穿高跟鞋好嗎 穿高跟鞋的壞處
首先高跟鞋可以讓女性的腿看起來更瘦，可以減少腿部脂肪的再生，可以讓女性的形體看起來更美。 其次高跟鞋可以更好的展現出女人的曲線美，由其是對於那些本身不是很高的女性朋友來說這點就由為明顯了，穿著高跟鞋還可以讓女性的形態看起來更端正，走
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經常熬夜吃什麼水果好
很多人熬夜的時候都會吃點零食，其實不管是燒烤，或者說麵點，甜品，粥類，零食都有一定的脂肪的，容易引起肥胖問題，因此吃水果是一個最好的選擇，那麼熬夜吃哪些水果相對好一些呢？ 蘋果 蘋果是百果之一，其中含有豐富的果膠，可促進排泄，防止
2014-06-26 12 -
女人穿高跟鞋有什麼壞處
容易扭傷 相信生活中大部分女性都有因為穿高跟鞋而扭傷了自己的腳的經歷吧，人在穿著高跟鞋走路的時候，膝關節和踝關節的受力就不均，從而更容易引起扭傷，由其是在走下坡路的時候，再者膝並節的壓力變大了，也會引起退行性骨關節骨病的。 同時女
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夏季吃什麼食物減肥
一、水果減肥 像蘋果，香蕉，芒果，這些水果不僅營養豐富，而且其脂肪含量的成份也是非常低的，是一個減肥的好選擇，但是水果的營養成份並不是萬能的，因此如果利用水果減肥的話，最好可以多補充一些其它的營養成份，由其是要注意補充鈣質，要注意水
2014-06-20 10 -
影響女性朋友健康的生活小細節
一般情況下，生活中有著許許多多的小的細節是需要我們注意的，尤其是女性朋友們，如不注意，就會對女性朋友的身體產生不小的危害。那麼，都有哪些生活中需要注意的小細節呢？而你又熟知多少呢？下面，小編為各位女性朋友們整理了一些相關情況的解讀，供
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大蒜帶給女人的八大益處
其實在生活中很多的人都不喜歡吃大蒜，因為它的味道是在是讓人不敢恭維，尤其是希望保持一個清新口氣的人，都不會輕易的吃大蒜，那麼下面小編就為大家介紹一下關於吃大蒜對女性的保健功效。 1、心臟病：對於預防心臟疾病來說，大蒜是很好的食物補充
2014-06-20 12 -
女性保持心臟健康的小訣竅
1、堅持運動： 美國心臟協會（AHA）建議，每週至少做150分鐘中等強度的運動，譬如快走，有助於保持心臟的最佳狀態。 2、緩解壓力： 壓力會導致血壓升高和動脈壁損傷，當你感覺壓力過大時要注意休息、減壓，做做瑜伽或者沐浴，都能提供
2014-06-21 13 -
夏季保健常識 夏季手脫皮怎麼辦
一、保持手清潔衛生 日常要經常清潔手，但是在清潔手的時候要儘量選擇中性的洗滌劑，千萬不要用含酸，堿或者其它其它含有腐蝕成份的洗滌劑，要保持乾淨，如果是經常在潮濕的環境中工作的話，要注意做好隔水工作，由其是主婦們在洗衣服，或者做其它家
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孕期孕婦可以吃速食麵嗎
事實上如果長期吃速食麵的話，對人體健康是會造成很大的影響的，因為速食麵是一種幹胸的食品，所以吃多了會引起腸胃功能的失調，而其中的添加劑，如果吃多了會使胃覺變得遲鈍，所以如果孕婦常吃的話，不僅會影響食欲，加重食欲不振的問題，而且還有可能
2014-06-23 10 -
警惕！六種令女性一夜爆肥的食物
1、薯片 美味香脆的薯片可謂是女性朋友的最愛，娛樂休閒時、朋友聚會時、閨蜜閒聊時，總是少不了它的身影，而且，薯片是一吃就停不下來的食物。但是，薯片的營養價值不高，且含有很多脂肪和熱量，女性朋友多吃不僅會發胖，而且還會影響食欲，吃多了
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女人熬夜的危害 女人熬夜好嗎
一、皮膚失去光澤 中醫認為人在長時間的熬夜的時候，體內的內分泌和神經正常的迴圈就地失調，從而使女性的皮膚變得暗淡無光，沒有彈性，乾燥，從而引起各種色斑。 二、肥胖 很多熬夜的女性就必然吃得也晚，或者說在中間會多加一餐夜宵的，而當
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孕婦吃紅棗對胎兒好嗎
孕婦能吃紅棗嗎？孕婦吃紅棗對胎兒好嗎？每個准媽媽都希望自己未來的寶寶健康聰明，所以孕婦每天適量食用一些紅棗有助於促進胎兒的大腦發育。 紅棗中的葉酸促進胎兒大腦發育 紅棗中含有十分豐富的葉酸，葉酸參與血細胞的生成，促進胎兒神經系統的
