人群養生第1227頁 - 天天健康

孕期女性怎麼預防失眠方法

孕婦作為一個特殊群體，她們預防失眠的方法，和常人也有一定的區別，切記不能胡亂用藥，或吃所謂的安眠餐;那除了這些禁忌事項外，孕婦還可以採取哪些有效措施預防失眠呢？下面就一起來看看吧！孕婦預防失眠的方法： 1.調整睡姿，建議做好是側

孕期失眠

2012-09-04 8

女人夏天容易出現什麼狀況

夏季到來，女性們卻有了不少尷尬的小煩惱，讓小編來為你支招，一一擺平煩惱。狀況1：女生最怕有體臭，不論是口臭或腳臭，只要身體有臭味，即使長得再美也沒用。陳小姐就是一個很好的例子，她長期被口臭和腳臭所苦，而且很擔心腳上是否有細菌滋

女性健康

2012-09-04 4

經期減肥好嗎如何減肥

女性們都很不喜歡每個月來一次的生理期，在生理期會出現腰酸、腹痛等很多難受的症狀，但是從另一面來看，生理期也會給我們帶來很多的好處，在生理期也我們意想不到的很多好處哦。生理期間身體內的內分泌加快，脂肪忍受加快，消耗的要比日常快很多。

經期減肥好嗎

2014-09-03 9

最容易出現手腳冰冷的是哪些人

經常手腳冰冷會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。另外與風濕病、胃病等疾病有關。

手腳冰冷

2012-06-04 16

什麼樣的接吻最讓人討厭

現在的男女接吻都開始了不避人的進行了，也就是說現在這不再是特別私密的事情了，可是有一些人在接吻的過程中只是注意自己的感受，今天就給大家來講一講什麼樣的接吻最讓人討厭和不可接受。 1、真空吸塵器：這種人在親吻時吸氣的方式，簡直好像掃掃

男女接吻接吻的姿勢接吻的動作

2012-06-12 17

尚趣七夕特輯跟宅男女神學心機妝容

七夕將至，又是女生們臨界備戰的時刻了，時刻保持靚麗的容顏，才會有好運發生。想要有用一份七夕情人節決勝妝容來會男友其實並不難。尚趣小編這就為你引薦宅男女神的心機妝容，保准萬無一失。其實宅男女神的妝容也有不敗法則，粉嫩蘋果肌，水潤嘟嘟唇，

神學男女她們可愛男生

2012-08-16 3

女性最傷身的幾種睡覺習慣

1、睡前生氣睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。 2、睡前飽餐睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不會安然入睡，正如中醫所說“胃不和，則臥不安”。 3、睡

女性傷身習慣女性睡覺習慣傷身睡覺習慣

2012-08-20 6

女性在月經期間為何更容易墜入情網

研究人員對12位23～28歲的單身女性進行了測試。首先，記錄下她們的月經週期，然後用FMRI特製掃描器進行檢測。最後，讓每位女性流覽256張男性照片。電腦會先對這些照片進行處理，突出每張照片的男性特徵。此外，研究人員會告訴受試者這些男

2012-03-13 10

關愛女性怡康婦科傾情奉獻節日大禮

隨著社會的發展，女性逐漸在職場上嶄露頭角，頂起半邊天。與此同時，來自職場、生活、家庭的等各方面壓力也讓女性喘不過氣來，容易忽視了自身的健康，導致身體健康亮起了紅燈。怡康婦科醫院的李主任提醒廣大女性：要學會關愛自己，定期進行婦科檢查，給

怡康婦科怡康婦科醫院節日大禮

2012-04-28 5

女性就診不要妝扮

中醫強調司外揣內，通過望診，觀察人體外部，特別是面部神、色、形、態的變化，推測相應臟腑的病變，分析氣血、臟腑功能的生理病理狀況。望色，是通過觀察人體皮膚色澤變化來診察病情的方法。面部望色，實際包括望皮膚的顏色和光澤。皮膚的顏色可反

女性就診常識

2012-03-13 5

兒行千里擔憂母

人都說，兒行千里母擔憂，可不知，兒行千里也擔憂母，特別是那些母親身體不太好的孩子，那種對媽媽的牽掛與擔心一點也不比母親施與自己的少。我就是這麼一個孩子，我的母親心臟不好，心絞痛像團黑霧籠罩著她。我見過媽媽犯病，她痛苦得捂著胸口，臉

擔憂媽媽母親方丹參身邊

2012-08-21 10

家有兒女常備優卡丹

立秋後，天氣漸漸轉涼，晝夜溫差大，換季期間兒童受體質原因，容易因著涼而感冒。孩子作為父母的希望，一舉一動都牽動著家長的心。那麼，家長們應該如何應對兒童因天氣導致的頻繁感冒問題呢？在兒童感冒期間，可根據兒童表現的狀況細節及行為，做出

兒童感冒治療藥品卡丹等

2012-08-29 7

產後怎樣合理分配膳食

進補不等於大吃二喝大魚大肉，調理得當、合理膳食非常重要。科學的資料表明，產後應少食多餐，菜譜要考慮營養的均衡，儘量不挑食。主食要比懷孕晚期增加一些，還要多吃蛋白質和蔬菜。飲食搭配要均衡，切勿太油膩，否則孩子會得脂肪瀉，大便呈泡沫狀。

2012-03-13 7

產後第一、二周的補給的注意事項

前2周由於惡露未淨，不宜大補，飲食重點應放在促進新陳代謝，排出體內過多水分上。第1周可以吃麻油豬肝或豬肝(適合在早上、中午食用)、山藥排骨湯、紅棗銀耳湯，幫助子宮排出惡露與其他廢物;可以喝一點蛋湯、魚湯等較為清淡的湯;還可以吃些清淡的

2012-03-13 6

春天補鋅，有效預防厭食偏食

厭食偏食，相信很多父母都不陌生。據調查，將近70%的家庭裡，都會有一個以上不好好吃飯的寶寶呢。眼看著自己的寶寶因為厭食偏食而發育不良、經常生病、情緒低落、反應遲鈍，爸爸媽媽可是急壞了。親愛的父母們，在著急之餘，你們仔細考慮了嗎？寶寶

春天補鋅補鋅吃什麼補鋅

2012-04-13 10

小熊電器優酪乳機熱賣引發自製優酪乳風潮

“老優酪乳”事件被報導後，引發了不少消費者自己做優酪乳的想法。因此，優酪乳機的銷量顯得異常“熱”，平日優酪乳機都是年輕人買得比較多，近期不少中老年人也前來購買，引發了火爆的新優酪乳時代。記者通過網路瞭解到，連日來優酪乳機銷量大增，

老優酪乳老優酪乳事件老優酪乳報導

2012-04-23 6

補鋅，孩子感冒好得快

值季節交替，近期天氣忽冷忽熱，非常容易誘發感冒。醫生提醒：感冒多是病毒感染，吃藥並不能真的治好感冒。藥物的作用只是症狀的抑制，使人感到舒服而已。大家不妨試試補點鋅。最新研究發現，補鋅能夠緩解感冒的嚴重症狀，並縮短病程。特別是兒童要在這

補鋅怎麼吃

2012-04-28 12

女性經期養生這樣吃早餐才健康

處於經期的女性身體抵抗力減弱，很容易出現經期不適，因此要注重經期養生。那麼，女性經期如何安排早餐呢？相信這是很多女性朋友都比較關心的問題。下面小編就告訴大家經期女性的早餐該怎樣吃，讓您舒服健康度過經期。 1、清淡易消化是首選經期

女性經期養生

2014-09-04 6

初生的嬰兒喜歡看什麼

適宜光刺激——寶寶身心發展的需要感知覺是嬰兒心理發展中最早出現的，而視覺又是感知覺中的重要組成部分。從小生活在適宜的視覺刺激環境中，將為他們知覺和認知發展打下良好基礎。對新生兒而言，離開陰暗的子宮，來到光明絢麗的世界，“光”是