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11個貼士防止高跟鞋疼痛 讓腳美麗又舒適
很多初入職場或因其他原因剛開始穿高跟鞋的女性都會感覺十分不適、脫下之後一些部位紅腫破皮，每日苦不堪言。其實穿高跟鞋所導致的疼痛都是因為向前滑動過度所致。在鞋綁的內側應該預留足夠的空間，高跟鞋不恰當會導致前足掌向前移動。增加足的壓力刺激。下
2013-09-07 20 -
不愛喝水 七個惡習讓你免疫力下降
上班族工作忙碌、作息混亂，所以很容易導致免疫力下降，如何提高免疫力成為人們保健重點。如果你出現了下面的7種現象，那就說明你的免疫力正在衰弱哦。快來看看你中了幾條。1、不愛喝水在你生病時，醫生勸你多喝水是有道理的。人體需要大量水分來説明排毒
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秋季防感冒 五招提高免疫力
秋老虎肆虐，氣候開始有變化，身體抵抗力差的話一不小心就中招，秋季如何預防感冒呢？專家表示，季節變更最容易被病毒鑽空子，預防疾病關鍵在於提高身體的免疫力。小編馬上為大家介紹秋季增強免疫力的日常做法，保健養生從小事開始做起哦。第一，注意多補充
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白領臉色“難看” 或暗示疾病
一個人的臉色直接反映出他身體內在的健康，OL美眉們經常為了工作，沒日沒夜地埋頭苦幹。這苦日子熬是熬過去了，可身體的健康卻受到了大大的影響。職場達人臉色越來越“難看”28歲的綺君是部門主管，這些天又到了公司最忙的時候，綺君既要帶實習生熟悉部
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防不勝防！女人貧血三大原因
如今社會是個時尚社會，很多女人為了保持苗條、身摩登身材，而選擇挑食、節食、甚至不絕食等等得不良減肥方式，漸漸地導致營養不良，貧血趁虛而入，最後面色黯淡無光，得不償失。當然，這只是其中的原因之一，那致使女人貧血的致命因素是什麼呢？原因1：過
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女性壓力大 易被七種病盯上
一般來說生理期就是指發育成熟的女性每個月都有一次月經，稍不留意，女性生理會發生異常，嚴重危害患者的身心健康。那麼，到底是什麼導致女性生理異常呢？今天專家為你詳細介紹壓力造成女性生理異常，你知道嗎？一、生理失調 “婦科病”，大部分原因是來自
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女人痛經多血瘀質 如何調養？
血瘀體質的人體內有血瘀，全身氣血不通暢，不通則痛，因此痛經。並伴有嘴唇顏色暗，皮膚比較粗糙，身上有莫名的瘀青，眼中血絲比較多，刷牙時，牙齦易出血。比較急躁，易忘事。經期腹部很痛，但不敢按，否則更痛。，排除的經血比較暗，有血塊。血瘀體質立秋
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臉色不好 中醫支招如何調理
面色紅潤有光澤，人也顯得神采奕奕，臉色紅潤是人健康的標誌，如果你的臉色黑黃、無精打采則說明你的健康受到了影響，因此這時候就需要你做出改變了，這可能是日常的一些不良生活、飲食習慣或其他因素引起的，及時調理改善面部的不正常顏色，下面就來看看不
2013-09-12 13 -
步入30大關 19招打造無齡美女
長葆年輕不衰老，這是很多女人的夢想。而年過25的我們，卻常常在不經意間發現身體的某些衰老細節。即將步入30大關，脆弱的身體更需要我們呵護備至。不想早早成為“黃臉婆”，趕緊做好下面19件保養細節。【飲食篇】隔兩小時喝次水，常吃大豆山藥1、吃
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中秋將至 女性健康吃月餅需注意四點
中秋佳節將至，市面上各種各樣的月餅看花了眼。但是女性朋友在吃月餅前可要三思，月餅並不適宜每個人吃，下面小編帶大家一起來看看吃月餅有哪些禁忌吧！女性朋友吃月餅禁忌多女性朋友吃月餅也應當注意自身情況，尤其是妊娠、產後因為孕育胎兒或哺乳特殊生理
2013-09-13 23 -
做無毒美人 4招“圍剿”毒素
體內殘留的毒素會對人體的健康和護膚保健都有很大的負面作用。想要讓自己保持健康的體魄和美麗的肌膚，那就要徹底排除體內的毒素。要想做個無毒美人，女人必知的排毒方法，一定值得你收藏。一、走入中藥世界食物在腸道蠕動太慢會腐爛，成為有害細菌的食糧，
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三款美味食療 趕走風寒感冒
風寒型的感冒人們俗稱發冷，有的人甚至冷到要蓋兩張被子。造成風寒感冒的原因很多，影響了人們的正常生活和工作。如何判斷自己是得了風熱型感冒還是風寒型感冒呢？下面一起跟小編來看看專家分析的風寒感冒的症狀及如何治療。一、風寒感冒的症狀有哪些？專家
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女人7年一個坎 中醫支招如何養生
7這個數字與女人一生結緣的說法來自中醫經典著作《黃帝內經》。《黃帝內經》將男人的生理盛衰以8年為一階段，女人則為7年：7歲時，乳牙更換，頭髮生長；14歲性機能成熟；21歲皮膚彈性最好；28歲身體達到黃金期；35歲體內氣血衰退，生殖能力下降
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孕婦吃什麼|孕婦能吃河蝦嗎
蝦主要分淡水蝦和海水蝦，常見的青蝦、草蝦、小龍蝦為淡水蝦。蝦肉肥嫩鮮美，不腥無刺是滋補壯陽之妙品。 營養價值 1. 蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物; 2. 蝦中含有豐富的鎂，鎂對心臟
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孕婦吃什麼|孕婦能吃蝦米嗎
蝦米,又叫海米、開洋，是著名的海味品，是由鷹爪蝦、羊毛蝦、脊尾白蝦、對蝦等加工的熟幹品。 營養價值 1. 蝦營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍;還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分，且其肉質鬆軟，易
2012-04-27 10 -
男人喝紅糖水有什麼好處
很多人都認為紅糖水只有在感冒女人痛經時才喝，其實，紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質，尤其在冬天天天喝一碗，驅寒暖胃的效果非常好，並非“女性專用”，由於它含鐵豐富，男性喝了對恢復體力的效果會更好。 中醫認為，紅糖性溫味
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帶飯族當心 回南天細菌衍生
陰雨天數開始增多，濕度明顯增大，同時氣溫升高，為病菌和黴菌的生長繁殖提供了適宜的條件，使食物易受潮發黴，人體的抵抗力也有所下降，最易發生在集體食堂等就餐場所的細菌性食物中毒事件也逐步進入高發時期。散裝食品宜首選真空包裝的食品黴菌是真菌的一
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五臟調理 讓你調出自然美
人體內在的氣血，往往決定了面容肌膚的外在表現。都市白領們為了美需要大量的運動和昂貴的保養品才能讓美麗永駐，其實只要找對方法，日常補足營養也可以讓美麗永恆，所以要讓自己擁有自然美，一定要從身體的內部調理開始。補心心與臉色的光潤關係密切中醫認
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男人腎虛有哪些症狀
下面介紹了男人腎虛的症狀有哪些？ 腎虛的症狀1：房事過度 中醫認為腎藏精。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病
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春季少得病 艾水熏腳調經止痛
春節未過，但春天的腳步已經慢慢逼近，在早春時節，要想不得病，少得病，我們可以採用以下若干簡單易行的防病方法。加強保暖。早春時節，氣溫逐漸回升，有時候還會出現特別竄高的狀況。有的人尤其是年輕人喜歡“輕裝上陣”，大街上隨處可以看到很多短裙的時
