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老年癡呆症可分為哪些階段
發生老年癡呆症的病因，目前尚未完全清楚。研究發現與多種因素有關，如：遺傳因素、飲食中鋁含量過高、膽固醇過高、高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素，其發病還往往與受教育程度低、不愛動腦子、性格內向不願與人接觸及不良生活方式如嗜酒等。
2012-10-23 10 -
怎樣讓老人遠離癡呆的困擾
由於老年癡呆症的病因還不是完全明瞭，因此人們目前能做到的就是：早期發現、早期診斷、早期干預。 一、及時檢查。凡60歲以上的老年人如近期有遺忘現象，應及時到神經內科就診，做一些相應檢查（如神經心理測試、影像學檢查等），以確定是否已患上
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中老年飲食原則：“9不”
一、主食不過多 有些人吃飯以主食為主，這是很不科學的。一日三餐要以副食為主，主食不可吃得過多，並儘量做到粗細糧搭配。一般來說，每天的食物中主食應占4份，副食應占6份。這樣，人體在補充所需要的熱量的同時，可以補充多種維生素、礦物質等。
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老人多食雜糧和麵 改變體質健康晚年
玉米：味甘性平，具有健脾利濕、開胃益智、寧心活血的作用。玉米油中的亞油酸能防止膽固醇向血管壁沉澱，對防止高血壓、冠心病有積極作用。此外，它還有利尿和降低血糖的功效，特別適合糖尿病患者食用。據資料顯示，美國科學家還發現，吃玉米能刺激腦細
2012-11-27 11 -
老年人應怎樣預防失眠？
老年人的睡眠時間是很少的，如果再受到失眠的影響，那麼他們的身體就會受到嚴重的影響。預防老年人失眠是很重要的，下面我們就來看看專家對如何預防老年人失眠的介紹吧，希望可以幫助老年人患者們儘快的擺脫失眠。 老年人想要預防失眠可以嘗試利用刺
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老年人十大長壽指標的注意事項
肌肉量一般老人不是體重過重，而是肌肉與油脂的比值太低。所以不要減低體重，而是要改善肌肉與油脂的比值。有多少肌肉主要看你用不用肌肉，如常用就可以維持，甚至還可以增加肌肉，這與年齡無關。老人肌肉萎縮，尤以腿部為甚，後果是失去平衡，行動不便
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老人秋天有四個不宜事項
重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就來具體的瞭解一下。 一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動，在家時也可多幹些家務活，多活動身體，不可久坐。 二戒過於疲勞，在鍛煉、家務等方面要安
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老人常生氣有哪些壞處
氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。 ○傷神 生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。 ○傷膚 經常生悶氣會讓你顏面憔悴、
2012-12-13 14 -
老人洗頭有哪些關鍵點
在美髮店洗頭，都是採用後仰的姿勢。有些老年人到美髮店美髮也採用相同的洗頭姿勢，以為這樣洗頭既安全又舒適。其實，這種做法並不正確，老年人後仰洗頭存在著很大的健康隱患。 據有關報導稱，很多老年女性在做美容時容易發生中風的情況，而且大部分
2012-12-13 10 -
老人長壽有哪些健康指標
想要健康長壽是每個人的夢想，那麼科學家們總結的這份長壽指標，你占了幾個呢？ 積極樂觀。 斯坦福大學長壽研究中心的學者通過長期研究發現，對生活懷有積極樂觀的情緒，會減輕所承受的壓力強度，也就降低了壓力激素分泌水準，有助於健康。 走路
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老人嗜睡有哪些常見因素
日常生活中，我們會發現，很多老年人會出現嗜睡症的表現，導致白天睡眠過多或者沒事就想睡覺等。那麼，導致老年人嗜睡的原因是什麼，老年人嗜睡是怎麼回事呢？專家表示，老年人嗜睡原因較為複雜，主要有腦部因素、身體因素、環境因素以及藥物因素等。下
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老人衰老有哪些症狀表現
你是不是很怕衰老，可以下這些衰老表現教你不能不怕，中醫健康警告：衰老加劇，5個可怕的衰老表現大有危害！ 1、頭髮越來越稀疏 正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭髮稀疏變薄，並且已經退過了髮際線，或者毛髮脫落變薄的
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OL應該如何應對落枕問題
落枕是很多人都曾經有過的經歷，那以應該怎樣預防出現落枕病呢?隨著生活方式和工作方式的變遷，辦公室女性已經成為頸椎病的高發人群，但是很多人在脖子微有不適時，並沒有引起足夠的重視，等到疼痛難忍，頸椎早就發生病變。 辦公室女性，由於工作方
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春夏交替怎麼飲食保健
今的天氣越來越熱，在此春夏交替之際，人們也要注意適時作出調整，以適應天氣的變化，而春與肝相應，因此春季養生重在養肝護肝，而到了夏季正確是養護心臟的節氣，因此在此春末夏初之際，養生保健注重護肝養心，那麼下面介紹幾款藥膳食療方滋補身體養肝
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女性久坐有哪些危害
如果長時間坐著，身體就很容易出現各種各樣的問題。生活中有很多女性因為久坐而出現身體酸疼、精神疲倦、肚子不舒服等症狀。久坐的危害如此之大，女性應如何做好保健呢?下面就為大家介紹久坐女性的五個保養秘訣，一起來看看吧。 身上酸疼 在電腦
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哪些養生粥可緩解女性痛經
大家都知道，艾草有很多的作用，對女性的作用尤其大。而它作為一種藥用植物，它不僅能治療經寒不調，痛經，不孕等症，還具有止冷痛，抗凝血，理氣血，溫經脈，止血散寒的作用。痛經女性不妨用艾草、枸杞煮粥喝，可緩解痛經。 痛經給很多女性帶來不盡
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女性有哪些補鈣妙招
缺鈣大部分是由於身體鈣流失引起的，平時飲食不當都會導致缺鈣，因此，要及時補鈣。那吃什麼補鈣最好呢?接下來，飲食養生小編為大家分享5種補鈣效果最好的食物，一起來瞭解吧。 補鈣食物1：多吃蔬菜 很多人都偏愛於吃肉類食品，但是蔬菜裡不僅
2013-05-12 11 -
哪些食物有益血液健康
血液是人體活力的源泉，只有擁有健康的血液，我們的抵抗能力以及對疾病的一些預防能力才會得到提高。當然，想要擁有好的血液我們平時的保養也是必不可少的，這其中飲食保養是至關重要的，因為我們身體養分的來源就是我們的日常飲食。 幾種有益血液健
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女性經期怎麼喝粥保健方法
月經是每個女人的必經煩惱，但它又是女性保持美麗的長生藥。如何解決經期出現的各種煩惱和困擾?這裡推薦幾種米粥，幫你緩解經期各種不適。很多的女性都是知道應該保健我們的身體的，但是我們很少有女性知道該如何在經期給我們的身體保健的，其實如果你
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經期女性如何應對皮膚差
女人每個月那幾天會讓你心情變糟、皮膚變差、身體也逐漸下降，想要緩解就要逐一攻破，心情變差可以多看些喜劇或者找人聊聊天，身體變差就要多注意休息，而皮膚出現的問題也在下面逐個解決。 1、月經痘侵擾 月經痘是“老朋友”來之前的預報，但往
