-
女性補腎壯陰大全
腎為先天之本，有藏精、生髓、濾毒、調節內分泌四大功能，是人體的健康之源、美麗之源、氣血生化之源，是女性最重要的臟器，對女性的生長發育和生殖有不可替代的作用。 由於女性年齡的變化改變著她們生理的變化，所以她們各個年齡段都有補腎的側重差
-
秋冬女性腎虛食療
女性腎虛有食療方來源： 女人也會腎虛?當然!腎虛可不是男人的專利。由於工作壓力大，生活沒有規律，腎虛正在不斷逼近處於亞健康狀態的”亞女人們”。你是不是在卸完妝後發現自己面容枯槁.眼圈發黑，秀髮沒有光澤呢?其實,這可能就是腎虛惹的禍。
2009-11-04 34 -
女性補腎珍品大全
最適合女性補腎的食品 某腎病研究院專家組主任介紹，就補腎而言，女性比男性更重要。女性有經、孕、產、乳、帶的獨特生理特點，以腎精、陰血為用。所以，腎精、陰血在女性的體內極易損耗、缺失。由此可見，女性更應該重視腎虛症狀，更需要補腎!
-
腎虛腰痛簡便易行的食療方
如偏腎陽虛者，則伴有面色發白，手足不濕，舌質淡，脈沉細。腎陰偏虛者，則伴有心煩失眠、口燥咽幹、面色潮紅、手足心熱、舌質紅，脈細數。腎虛腰痛採用飲食調理方法可取得良好效果，因此，患者不妨選用以下食療方。 １.杞地山藥粥 取生地黃20
-
值得一看的女性強腎操
１.兩足平行，足距同肩寬。目視鼻端，兩臂自然下垂，兩掌貼於褲縫，手指自然張開。腳跟提起。連續呼吸9次不落地。 ２.再呼吸，慢慢屈膝下蹲，兩手背逐漸轉前，虎口對腳踝。手接近地面時，稍用力抓成拳（有抓物之意），吸足氣。 ３.憋氣，身體
-
女性腎虛該怎麼食補
特別是現代白領女性，工作壓力大，生活沒規律大多有不同程度的腎虛。 為你推薦幾款補益食療良方： １.芹菜蛋羹 將芹菜300克少洗淨，切段，放入鍋中用水煎煮片刻，加入少許麵粉和1杯濃肉湯，再加入1個蛋黃，熱飲最好。 ２.蜂蜜果丁
-
韭菜女人的補腎調經菜
◆ 韭菜炒羊肝 主料：韭菜150克，羊肝120克，植物油、薑絲、精鹽、黃酒各適量。 制法： (1)取韭菜洗淨，切成3釐米長的段備用。 (2)羊肝洗淨切成薄片備用。 (3)將鍋用旺火加熱，下植物油，燒至八成熱後，先下薑絲爆香，
2009-11-27 15 -
女性越來越憔悴警惕腎虛導致
女性更易形成腎虛。正確 >>>>>推薦閱讀:女性補腎壯陰大全 腎虛是指腎的氣血陰陽失衡，因而產生的一系列症狀如無氣無力、手腳冰冷、精神疲累、口乾咽燥等。腎虛者皮膚變差，容易出現皺紋，會比實際年齡看上去蒼老。女性跟男性相比，陽氣較虛弱
-
腎虛者請留意這幾點
腎虛在藥物治療的同時，遠離不良的生活習慣在預防和治療腎虛的過程中也相當重要。 專家建議 生活規律心態平 同時，女性朋友平時應該加強自己內心的修養，面對這個紛繁複雜、生存壓力大增的社會，每天生活在高度緊張、忙忙碌碌的生活下，肯定對健
-
女性腎虛的來路還真不少！
1.女性特有的經期、孕期、哺乳期容易因“腎中精氣”不足導致腎虛。 2.女性容易多愁善感，情緒不穩定，長處在鬱悶的心情下，肌體的免疫力也受影響。 3.在飲食方面，女性往往注重體形，在飲食選擇上過於偏食，容易造成營養不良，有些女性還熱
-
男女健腎操－性命雙修
一個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。當寒冬到來時，人體需要有足夠的能量和熱量以禦守，倘若腎功能弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。 還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作
2010-03-08 21 -
更年期女性腎虛食療方
女性更年期養腎秘訣 女性一般到了40-55歲左右，就會經歷一個不可避免的生理過程——更年期。更年期症狀出現的輕重程度因人而異，包括月經減少或者週期紊亂、潮熱出汗、頭暈目眩、頭痛耳鳴、腰痛、口幹、易緊張激動，情緒複雜多變、性情急躁、失眠
2010-03-15 11 -
女性腎虛十大重點特徵是啥？
你是不是在卸完妝後發現自己面容枯槁.眼圈發黑，秀髮沒有光澤呢?其實,這可能就是腎虛惹的禍。 腎虛不僅令女性的美麗不復存在，而且還會導致月經不調，不孕等疾病，因此危害非常大。本文為您提示女性腎虛腎虧腎的十大狀況寫真。 (一) 黑眼圈
-
熊貓眼是否是腎虛呢?
其實，單純眼圈黑不是病態，現代醫學認為，人的眼瞼（眼皮）及其周圍組織很薄，如勞累、失眠後，眼瞼長時間收縮，能引起結 締組織血管充血，血流不暢，微循環障礙，所以眼圈發黑。出現黑眼圈用不著擔驚 害怕、亂吃補藥，只要精神愉快，多活動鍛煉身體
-
腎虛男人有哪些表現
1.打哈欠——哈欠連連，經久不止，應考慮腎虛的可能 打哈欠是生活裡經常遇到的生理現象，一般在身體疲倦欲睡時，或者在酣睡中被人叫醒時都會發作，這些時候打哈欠屬於正常生理現象，不必擔心。但如果不拘時間，在不疲倦的時候哈欠連連，經久不止，
-
怎麼飲食應對男性腎虛腰痛
人們往往認為腰痛就是腎虛，其實這是不正確的，腰痛只是腎虛的一種表現形式罷了！ 腎虛腰痛是中老年人的常見病症，多表現為腰痛綿綿，酸軟不止、喜按喜揉；伴腿腳乏力，遇勞更甚，常反復發作。 還有其他的好多的表現形式的，如偏腎陽墟者，則伴有
-
男性腎虛有哪些常見的症狀
男人如果有腎虛的情況出現，一般的朋友都認為，需要食療或者藥療來進補了，但是，其實，生活中，往往有一些壯陽的小秘訣，可以讓我們不需要食療、藥療，也能輕鬆達到益腎壯陽的效果。 腎藏精 ，能充養骨髓、腦髓，調節生殖、泌尿功能，並對生長發育
-
男人腎虛該怎麼辦呢
腎藏精 ，能充養骨髓、腦髓，調節生殖、泌尿功能，並對生長發育和生命進程起重要作用。 食療強腎 腎虛眩暈淮山藥枸杞燉豬腦 豬腦一具，淮山藥30克、枸杞子15克加水及作料燉服。黑芝麻糖粉 黑芝麻、桑椹子各160克，黃精70克共碾為粉，
-
男性怎麼運動養腎方法
個人身體是否健壯，與腎的強弱有關。倘若弱虛，就會因“火力不足”，出現頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀，這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少，滋潤、濡養等作用減退，臨床表現為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽幹、
-
怎麼飲食應對男性腎虛方法
現實生活中腎虛者不乏其人，人平素需要常吃一些補腎食品。這類食品是針對腎虛所致的腰膝酸軟、陽痿、遺精、排尿異常等症，進行滋補、扶助的上品，可根據個人飲食愛好選用合適的品種及烹調方式。 動物腎臟：食用動物腎臟具有補腎益精作用，是中醫學“
