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告別肥膩與刺激！甲亢飲食有禁忌
甲亢如今算是一種常見疾病，很多男性都知道，引發甲亢的主因之一就是攝入了過多碘。從這一點來說，治療甲亢也肯定與日常飲食息息相關，那麼，甲亢患者平時生活中哪些食物不能吃呢? 1、忌吃肥膩食物 甲亢患者雖食欲亢進，但消化功能差，營養吸收不良，所
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男性排尿困難，暗藏什麼原因？
當人體處在健康狀態下時，似乎並不會遇到排尿困難的情況，相反，當人體出現問題時，尤其是男性，很可能會遇到排尿困難的問題，這到底是什麼原因引起的?今天小編就來具體給大家分析一下導致男人排尿困難的原因。 一、機械性排尿困難： 膀胱頸部以下部位的
2016-09-29 20 -
男人告別水桶腰，這些招數趕快學！
水桶腰給人們帶來了無窮無盡的煩惱，尤其是愛美人士，根本無法接受這樣的現實，於是會想盡各種辦法瘦腰。如果盲目的鍛煉，不僅不會讓水桶腰產生變化，反而容易給身體帶來傷害。下面小編就來分享幾個瘦腰妙招，保證讓你告別水桶腰。 瘦腰的最快方法1 雙手
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大開眼界！蹲起運動作用這麼多！
從小學開始，我們在上體育課的時候體育老師總是讓我們做深蹲運動，那時候的我們還處於懵懂階段，所以對這樣的運動很反感，認為毫無用處。實際上，成年之後的我們才知道，原來做蹲起運動竟然有如此多的好處! 1. 深蹲是提高腿部力量的最好動作 而腿部力
2016-09-29 14 -
坐著也能減肚子贅肉？你需要這樣吃！
肚子上的贅肉橫生，這是中年男性普遍存在的一大問題，尤其是上班族，長時間久坐缺乏運動，導致脂肪在腹部大量堆積，將軍肚就此形成。那麼，可不可以不運動，坐著就能減掉肚子上的贅肉呢?也不是不可以，主要還是要依靠優酪乳與蘋果的幫助。 多喝優酪乳 喝
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三個動作助你輕鬆甩掉手臂贅肉！
一般來說，男人的手臂都比較粗壯，特別是在戶外從事體力勞動的男性，臂膀的肌肉十分明顯，無一絲贅肉。但是經常坐在辦公室裡面工作的男性，可能平時沒時間運動，因此手臂贅肉十分明顯。不過沒關係，只要掌握下面這三個小動作，就可以輕鬆甩掉手臂贅肉! 動
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膝蓋蹲起很疼？最有可能的四種情況
膝蓋對於人體來說非常重要，因為身體要想完成很多動作，必須要得到膝蓋的幫助，如果膝蓋出了問題，恐怕連走路都無法順利完成。有的男性發現，當自己蹲下再起來的時候，膝蓋會有莫名的疼痛感，這到底是什麼原因? 最常見有四種可能導致膝蓋疼痛： 1.外傷
2016-09-29 11 -
從肚臍看男人喜歡哪種女生
一、向下形肚臍眼的男人： 這類男人大多數有大肚腩，愛喝酒，愛暴食暴飲。對自己的身材不太注意保養。 性情： 不注意細節，不修邊幅，脾氣不太好，愛對自己熟悉和親近的人發脾氣。 情趣： 不擅長浪漫，所謂的浪漫在你看來就是好好“爽”一場
2013-02-19 14 -
女人做春夢代表著什麼
揭秘女人的春夢預示著什麼問題 在一片無邊無際的森林裡，我們追逐著，快樂著，他的吻輕柔而甜蜜，他的雙眼流露著熊熊燃燒的魅力，他的擁抱健壯有力。躺在他的懷裡，我覺得自己找到了那種被人保護的安全感。 “在夢中，他是那樣的英俊迷人，好像
2015-05-01 10 -
女人為什麼喜歡化妝
縱觀整個社會，成年的女性朋友在生活中都是需要化妝的，所有女性朋友們化妝的基本目的，都是為了讓自己的外表形象更加的突出，獲得男性朋友們的青睞，那麼下面我就來說說，女人喜歡化妝的五種心裡到底是什麼？ 其一，特別想引起別人關注 女人嘛
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女性心態老化的10大表現
很多時候女性心情煩躁、精神恍惚，反應異常，或都以為是大姨媽來臨前的徵兆或者更年期來臨時的表現，但是，有時候情況並非是那樣的。也有可能是女性心理開始走向老化的的表現，值得注意的是，心理老化與身體老化並不同步。 女性衰老的10大表現
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男人遇到真愛會有哪些改變
如果一個男人之前很隨意，可是突然生活變得很規律，也很講究，這就說明這個男人遇見了自己比較在意的女人，所以想把最好的一面拿給他看，和愛的人一起生活，日子也變得多姿多彩起來，不再渾渾噩噩，心情也開始各種變化，他們一旦愛上了就再也不能忍受
2015-10-16 11 -
預防更年期抑鬱症5種方法
預防更年期抑鬱症5種方法 提前認識本病，做好心理準備 正確認識本病的發病原因及其轉歸，瞭解其臨床表現，在心理上早就做好準備，對預防本病的發生打下良好基礎，既使以後出現早期臨床症狀，也不會因此而緊張不安。反之則不然。 處理好家庭
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男性患婚前恐懼症怎麼克服
結婚是一件人生大事，在面對這麼一件又讓人幸福又讓人倍感壓力的事時，很多人往往選擇逃避。預示就有很多男人出現了婚前恐懼症。那麼婚前恐懼症究竟是什麼原因引起的呢？ 婚前恐懼症的表現 1、對婚姻責任的恐懼 在婚姻雙方的責任擔當中，男性
2016-01-05 11 -
為什麼老是健忘 白領健忘如何預防
“健忘症”是一種老年病，現在卻成了職場人群的高發病。專家指出，白領健忘症是神經衰弱引發的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經過度疲勞出現的短暫記憶障礙。 四招助你輕鬆擺脫白領健忘症 1、鍛煉療法 需要將體育鍛煉視為自己的
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趴著午睡好麼 警惕三種不健康的午睡方法
中午時間寶貴，很以很多人都喜歡趴在桌子上午休會兒，可是你知道這危害很大嗎？可能會導致某些疾病，讓以後的人生產生很多困擾，今天小編就來給介紹下幾種不健康的午睡習慣吧！ 不健康的午睡習慣 1、伏案而睡 簡單地說，也就是趴在桌子上睡
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簡單又實用的九種職場減壓方法
面對忙不完的工作，面對複雜的人際關係，經理人的壓力無處不在。員工也時常因為工作上的小事而心生不滿，影響上班心情。而忽視這種煩惱，組織的士氣會像冬天的寒流，一場接著一場，氣氛愈來愈僵。有效進行壓力管理，是企業經營者必須直面的現實。下面
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飲食警惕 3種早餐讓你越吃越傻
一夜睡醒，體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡，這時急需補充能量與營養。然而不少人不重視早餐的食用，經常只是隨便吃一點，或乾脆不吃。這樣的確省事，但對健康的影響卻不可估量，是否食用早餐，如何搭配早餐的品種，對人體健康的影響都極其重要。 3
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上班族空腹絕對不能碰的食物
上班族總是飲食不規律，工作中途餓了的話就隨便吃點東西解決，但有的東西是不能空腹吃的，那麼上班族空腹不能吃什麼東西呢？下面為您介紹。 上班族空腹不能吃的食物 1、鳳梨 空腹不要吃鳳梨，鳳梨含有強酵素，空腹吃會傷胃，最好在吃完飯後
2016-04-01 14 -
六個簡單動作幫你緩解辦公疲勞
很多的辦公一族其實都有這樣的經歷，在辦公的時候覺得自己的身體渾身僵硬，眼睛和頸椎等部位都會覺得酸疼，基於這些原因，下面專家會告訴我們如何緩解辦公疲勞。 六個簡單動作幫你緩解辦公疲勞 1、轉目 雙目同時以遠處某一大型固定物體為目
