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你瞭解老人嗎 如何走進老人
吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德，與老人家交談時注意以下幾點，能讓我們更易走近老人的內心世界。 幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡，過往的苦難與歡樂，讓他們沉浸在遙遠的回憶中，是支撐他
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老人什麼樣的心態才更長壽呢？
國外媒體報導稱，美國耶魯大學進行的一項研究發現，如果老年人因為自己的年歲一天一天增加而“感覺不妙”，會加速其衰老和死亡的進程，並最終把自己“想入墳墓”。 從事本次調查的科學家指出，能樂觀對待衰老這一自然現象的人比那些“悲觀主義者”平
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老人要怎麼和懶人媳婦相處
媳婦常常埋怨自己婆婆的不好，婆婆又何嘗不對媳婦有意見，但是作為見多識廣的聰明婆婆，應當瞭解和諧的家庭是要懂得互愛互讓的，我們就一起看看這位聰明婆婆怎麼智降懶媳婦，也讓各位學著做個聰明婆婆吧！ 家和萬事興，這個世界上自古以來就有了婆婆
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男人練瑜伽好處多多
男人也能練瑜伽嗎?專家認為，瑜伽是一種身心合一的運動，男女都適宜，因此，並不是女性專屬。如果被瑜伽動作表面的柔性所迷惑，對很多男性而言無疑是一種損失。 瑜伽的保健功效 對於腳步匆匆的現代人來說，如果不能學會放鬆宣洩，就會引發一系列
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平常喝酒10大謊言,千萬別信
謊言1 酒兌飲料很時尚 時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。紅酒加雪碧，威士卡加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。 但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡
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老年人該怎樣提高記憶力？
1、平心靜氣。在日常生活與學習中都保持一種讓自己平心靜氣的心態。更多的時候是讓自己的大腦安靜。 2、調整自己大腦的工作和休息時間，讓大腦得到充分的休息，疲勞會降低大腦的工作效率。 3、樹立起自己記憶優良的信心，並時時提醒自己要記住
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心理老化的10種具體表現!
一、競爭意識退化對事業沒有創新思路，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。 二、自卑心理一個人的時候，常常會長籲短歎。面對時代和生活，往往感到自己已落伍了。 三、反應異常一方面，有時候特別的敏感，總覺得家人與周圍的
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老年人該如何保持年輕的心態?
活是指活動手指。經常活動手指，做兩手交替運動及轉動健身球，可以刺激大腦兩半球，有健腦益智、延緩大腦衰老的作用。 保即保持大腦的活力。中老年人要多用腦，如堅持讀報看書、繪畫、下棋，培養多種興趣愛好。研究表明，經常用腦的65歲老人，其腦
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72歲新郎娶92歲新娘,老人的愛情更珍貴
濫壩鄉敬老院負責人李懷明笑稱，民間有句俗話，叫“女大三，抱金磚”，意思就是說，如果新郎找到比自己大3歲的新娘，能夠得到比自己年齡大的妻子無微不至的愛護和照顧，猶如得到了金子一樣。“而當天結婚的新娘，比新郎大20歲，他們的愛情，比金子還
2010-10-19 10 -
當今社會常見的10大恐懼症
1.蜘蛛恐懼症 這是當今恐懼症中最特殊也是最普遍的一種。一種對於蜘蛛以及蛛形類動物如蠍子的恐怖感是這種恐懼症的來源所在。患有這種恐懼症的人會在那些他們自認為有大量蛛形類動物出沒的地方焦躁不安，而這種舉動在旁人看來是很不可理喻的。 2.社
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揭秘 老人再婚的心理敏感點
對配偶早逝或離異的老年人來說，都將面臨一個再婚的問題。老年人對再婚應持慎重的態度，絕不可草率從事，沒有感情的婚姻是沙漠上的樓閣，會隨時倒塌，再婚對老年人的體力、精力都是一個嚴峻考驗。但如果認准了路，就要消除各種顧慮，如社會輿論的壓力、
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老年人心理保健的10個小竅門
1、平心靜氣法 遇到不愉快、生氣的事，不要立即大發脾氣，或急於行事，先平心靜氣十分鐘。還不行，就延長時間;再不行，就睡一夜後再處理此事。 2、精神勝利法 要不服輸，始終保持旺盛精力。遇到挫折失敗不灰心喪氣，而是尋找原因，研究對策
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老人心理煩怎麼辦？如何化解
1、離開現場 俗話說得好：眼不見為淨。如果老年人身處煩惱之現場，最好的辦法是先離開一下，可以到附近的社區公園走走，也可以到大商場或超市逛逛，或者乾脆去看一場電影，如果有喜劇片更佳。 2、自我勸慰 “算了，算了”，不斷地自我勸慰;“不去管
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讓老人身心健康的5個秘訣
1.“五保”終變寶 一是保老伴。俗話說： “少年夫妻老來伴。”既是夥伴，更是侶伴。既然是伴，就要相保。做到相互尊重、相互疼愛、相互鼓勵、肝膽相照，心相印、情相融、行相隨。保住老伴，就不會形孤影獨，而與幸福共存 二是保老友。工作時並肩
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會加速老人衰老的5大心理因素
抑鬱： 一些老年人心理較脆弱，面對衰老的事實既無奈又懼怕。這種心態假如不及時調整，很容易引起抑鬱。抑鬱的人極容易喪失生活興趣，還容易情緒激動、動不動就發火，經常自卑自責、自怨自歎，嚴重者或有自殺傾向。 怕死： 老年人害怕衰老的核
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老人心理老化的21個表現
1、已經沒有任何創新的企圖了，而且經常感到空虛乏味。 2、對需要付出較多腦力的工作，越來越感到力不從心。 3、認定自己屬於時代的落伍者。 4、覺得家人及周圍的人都在和你過不去，而想超然於眾人之外。 5、對發生在自己身邊的事視而不見，反應
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長壽老人具備的超凡心理優勢
情緒穩定 長壽老人比較注重自己的情緒調適，使中樞神經處於相對穩定的良好狀態，進而使機體的生理功能協調。95%以上的長壽老人情緒安定，適應能力強，經受得起生活環境中的各種不良刺激。他們即使受到精神刺激或創傷，也能自我控制，並很快恢復心理平
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老人晚年再婚“忌諱”什麼?
一是莫將新伴比舊伴。許多喪偶老人都會想念以前的老伴，再婚後也容易將新伴與舊伴相比，若新伴在某些方面不如原來的老伴，便會自覺不自覺地在新老伴面前誇獎舊伴。這樣會導致新老伴的心理不平衡，引起摩擦不和。 二是莫將原來的家庭陰影帶入新家庭。因為
2010-09-14 10 -
老年人喪偶的心理調劑
俗話說：“少年夫妻老來伴”。在經過了幾十年的溝溝坎坎和磕磕絆絆，兩個人正應心手相攜，安度幸福晚年的時候，倘若有一方“先走一步”，必定會給另一方在精神上造成巨大的創傷，甚至會喪失繼續生活下去的信心和勇氣。 據心理專家分析，喪偶老人的精
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呼喚老人年輕點的稱呼
年屆五十的梁先生，就曾感受了一把因稱呼引發的鬱悶。那年春節，同事帶著孩子來拜年，1歲多的小朋友張口就親切地叫了聲“爺爺”，梁先生一聽，心裡犯起了嘀咕：“我有那麼老嗎？”於是趕緊糾正孩子，“要叫舅舅。”孩子滿口答應，可誰知，臨走前仍是脆
