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老年人每天少吃1/3可增強腦力
喝點可哥飲料。英國諾丁漢大學的科研人員從可哥中檢測到一種抗氧化劑黃烷醇，它能增加血管的血流量，讓大腦獲得充足的氧氣和營養物質。領導該研究的心理學家伊恩•麥克唐納表示，富含黃烷醇的食品能促進血液迴圈，改善老人的腦功能，對癡呆和中風患者有
2010-09-16 12 -
老人心理平衡該如何保持?
目標 老年人要不服老，老有所為，就要有遠大的生活目標。但也不要對自己過分苛求，要把目標和要求定在自己能力的範疇內。對社會進程中某些不良現象要正確對待，相信問題會得到解決。要樹立長壽的信心，學習、生活有計劃，有要求，一步一個腳印去做，
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老年人精神追求有8方面
１．良好的自我概念，表明他對待自己的基本態度； ２．自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充實美好； ３．社會交往，希望自己能像過去一樣保持良好的社會交往； ４．親密忠誠的關係，是老人追求的美好目的之一； ５．獨立自主，希望
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老人嘴饞時候心理生理都需要
老人隨著年齡趨高，胃的體積漸漸變小，消化功能也漸漸減弱，因此每餐飯吃不了多少便覺得飽了；有時是胃口不好，吃一點就不想吃了。吃得少餓得快，當然就想吃點零食做補充了。 老人嘴饞也有心理原因。最常見的原因是“補償心態”造成的。老人認為勞碌了一
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夏天男人這麼吃能健脾開胃
炎熱的夏季，很多男性都有吃不下飯的症狀，甚至乾脆只吃個水果或者喝點水代替，認為這樣吃既能減肥還省事。下面小編就為大家推薦夏季健脾開胃的食物，想瞭解的可以看看。 健脾開胃的食物 1、冬瓜 冬瓜雖然名為“冬”瓜，但是卻在夏季中最為常見。從中
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男人預防癌症 就因為有它
茶一直被視為文藝者所把玩的東西，沏茶，品茶都會讓人覺得別有一番風味。其實，茶這種東西無論人群，無論貴賤，都可以被人們所享用。下面小編在這裡和大家分享一些也許大家從未知曉的與關於茶的秘密，合理的喝茶能有效防止癌症哦。 一、如何喝茶防癌 1
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喝水減肥學問大 這麼喝才能瘦
喝水有很好的美容瘦身功效， 但並不是說水喝的越多越好，超過身體所需量反而會造成負擔。下面小編就來給大家說說喝水減肥那些事，希望能幫助到你。 如何正確喝水減肥 一、喝超過一天所需的量 一天需要的水份，會根據運動量和生活習慣、體格等等而改變
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男人早上洗頭好嗎 最佳洗頭時間大公開
夏季每個男性都想洗個頭清爽下，但洗頭可不是隨隨便便那麼簡單。下面小編為您介紹每天早上洗頭好不好這個常見問題，希望能幫助到你。 1、頭髮天天洗好嗎？ 天天洗頭，可以最大限度上保持頭髮的乾淨清潔。但是，這樣其實對頭髮並不好。首先，洗髮水的頻
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夏季男人飲食要注意這七點
夏季炎炎，吃什麼對於一個男人來說是非常的重要的，一定要把握好自己的飲食才能更健康，下面就跟著小編一起來具體的看看吧。 夏季健康飲食 1、遠離生猛海鮮 不要因過於追求味道的鮮美，而致烹調不夠充分，造成病從口入。 2、多吃胡蘿蔔 長期做文字
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夏季心情煩躁吃什麼好 5樣食物推薦
夏季天氣炎熱，人也變得十分敏感。稍微遇到一點小事就想發火，雖然煩躁是一種正常的情緒反應，偶爾這樣也無需過於擔心，但是如果天天如此，就難免會影響到工作效率。下面小編就為大家推薦幾種食物助你緩解夏季煩躁情緒，讓這個夏天不再煩惱。 中醫認為，
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8種能讓男人增壽10年的做法
堅持健康的生活方式，能增強免疫力，延長壽命。下面小編就來給大家分享些能讓男人增壽的做法，希望能幫助到你。 男人增壽的方法 1、曬太陽 一項情感障礙研究顯示，缺少光亮可能導致抑鬱症或其他相關問題出現，比如酗酒、自殺等。連續5天，每天30分
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男人夏天掉發嚴重的八種原因
夏季人們在迎來高溫的同時，無數的潛在脫髮患者也將迎來了一個嚴峻的脫髮考驗時期，高溫來襲，長時間暴曬很容易讓男人的毛囊容易曬傷，溫度越高、引發脫髮。下面小編就來給大家說說男人夏天掉發嚴重的原因，想瞭解的可以進來看看。 男人夏天掉發的原因
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夏季游泳小心這種傳染病
一到夏季，游泳池總是人山人海，也加大了交叉感染細菌病毒的機會。如果游泳方式不恰當或者泳前沒有做好足夠的清潔和防護措施，極為容易患上急性結膜炎、皮膚病等等。下面小編就來給大家說說如何預防游泳傳染病，希望能幫助到你。 游泳傳染病 一、急性中
2016-08-04 24 -
熬夜玩手機易患的7種疾病
如今智慧手機功能如此強在，不僅能聊天、看電視，還能隨時看新聞，看直播，這些對人的誘惑實在太大，以致於“手機黨”越來越多，特別是男性上班族，他們除了每天枯燥的工作之外，玩手機，看新聞就是他們最喜愛的休閒活動。但是如果經常熬夜玩手機，危害真
2016-08-05 13 -
8個信號提醒男人要抗衰老
男人衰老有8個信號 現象一：視力減弱 排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。 現象二：頭髮稀疏 進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液迴圈紊亂，從而引起脫髮
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男女睡前不能做的九件事 不然會短命
充足的睡眠對於我們每一個人都是非常重要的。有資料分析說，成年人每天都需要至少7個小時的睡眠時間。除此之外，睡眠的準備工作、睡眠姿勢以及睡眠習慣我們都需要注意，千萬不要犯了一些睡眠時的禁忌。 一、忌睡前吃東西 人進入睡眠狀態後，機體部分活
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十個症狀看出你是否腎虛 你有嗎
1.總是怕冷 有的人很怕冷，人家覺得熱，他還覺得冷，夏天他也要穿多一點的衣服，其實，畏寒是腎虛的表現。陽氣根源於腎，如果腎虛，人體的元陽就虛弱，陽氣不太充足的時候，我們就會感到怕冷。 2.不缺覺還總打哈欠 腎主欠，這個“欠”就是哈欠的欠
2016-08-10 14 -
腎虛的表現 男人做不了這事原來是腎虛
哪些症狀表示男人腎虛 1、小便次數少 腎臟是人體重要的解毒器官，其中生成尿液也是腎臟的功能之一。人體的腎臟中大約有130萬個腎小球，其能有效的形成尿液，一般正常的腎臟會形成1.8升左右的尿液，而當腎臟機能出現虧損的時候，其生成尿液的含量
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五種飲食技巧 解決白領男士發胖困擾
現實生活中，因為社會發展速度加快，人們的工作節奏和生活節奏也在加速，職場中，現在越來越多的男性同胞才年過三十肚子就已經開始變大或者有變大的趨勢，這讓很多小夥子很頭疼，可是又沒有時間去健身。 辦公室白領尤其面臨發胖的危險。原因如下： 1、
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男性身體虛吃這一物能大補
很少男性朋友會在乎自己的身體是否是健康的，如果不是什麼大病大痛，那麼是很難引起自己的注意的，所以說體虛也很難讓自己花精力和時間去專門進補。男性體虛怎麼進補是一個比較頭疼的問題，現在我們的生活節奏變的越來越快，承受著各種壓力，經常會出現體
