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男士健身秘方助你輕鬆清醒
編者按：每天的清晨被討厭的鬧鐘叫醒，迷迷糊糊間總是很不舒服。那麼，男士養生要如何能夠瞬間清醒呢?清晨男士健身方法有哪些才能夠讓男人精神一整天呢? 在清晨時分，尚未徹底清醒的人很容易渾渾噩噩，因此，《男性健身》雜誌的馬克·西森制定了一
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男士養生 健身也要有技巧
編者按：如今的哪個男人不追求健身，不希望自己能夠擁有強壯的身體及極具魅力的身材，但是男士健身也存在技巧。那麼，男士養生健身注意事項有哪些呢?男士健身技巧是什麼? 鍛煉時間最好固定 每次鍛煉盡可能安排在同一時間，這樣可以使你養成良好
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20分鐘鍛煉男人精力十足
編者按:如今的工作環境越來越好了,而且集中在腦力勞動的工作日漸增多,可與此同時的上班族們的是身體健康也成了一個問題.尤其是男士們,本以力量雄居於世的男人們不可以缺乏力美!今天小編委男士白領們準備了幾個有關健身的常識,一起來看看吧!
2012-12-08 11 -
值得女人付出一生的六種男人
1、胸襟開闊，寬容忍讓。 這樣的男人不計前嫌，得理饒人，寬宏大量，特別是對自己的女人更能理解體諒，將會使許多矛盾化干戈為玉帛。當然，這種男人表裡一致，絕不是表面一副大度風範，私下卻是小肚雞腸，那樣必然會走入另一個極端。兩人發生爭執，通
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男人不同年齡鍛煉法 必須要知道的19條知識
編者按：鍛煉可以讓男人更有魅力，適當的鍛煉是對身心都是有益的，但你要知道不同的年齡段他的鍛煉重點是不同的，今天小編就與大家談談不同年齡的男士要怎樣鍛煉? 運動讓男人強壯又年輕!結實的肌肉、敏捷的動作、矍鑠的精神都會讓男性充滿陽剛之氣
2013-02-05 13 -
A老實B帥氣C有錢 我該選擇哪個男人
我身邊一直有幾個男孩。一個是沒什麼錢，人品不錯，對我很好，絕對是居家過日子型的，但外表不太讓我滿意，所以我沒什麼感覺；一個是經濟條件不錯，外表優秀，有點以自我為中心，性格粗枝大葉，很喜歡我，我也很喜歡他，不過我心思比較細膩，不能接受
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如何練肌肉 變身肌肉男只需3步
現在的許多男性都希望擁有健美的身材，不僅僅是要瘦，還要有肌肉!廣大的男性朋友們平時喜歡健身嗎，想要擁有健碩的身材，肌肉訓練是必不可少的哦!你們知道如何練肌肉嗎，練肌肉動作都有哪些呢?還不瞭解的朋友們快來看看怎樣練肌肉吧! 男神新標準
2014-10-27 12 -
還記得那個卑微的你嗎？
鬥轉星移，又到了天秤座生日的月份。 人都說天秤座天生會交朋友，是社交高手，但是，我卻在這方面沒什麼特長，這幾年來，身邊朋友都不多。我以為我已經不再像過去那麼在意，我以為沒有朋友，我也可以過得很好，但是最近卻總是看見那個敏感、沒有安
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孟非HOLD不住 節目現場發飆斥拜金女
10月7日的《非誠勿擾》產生了關於“物質”與“現實”的激烈“論戰”。男嘉賓說：“現在女孩普遍很現實，交往目的性、功利性很強”。對此女嘉賓張靜反駁：“女生現實是因男友不夠上進……而此番話也讓一向穩重的孟非發了飆…… 孟非微博為發飆致歉
2012-10-15 11 -
男士減肥健身計畫 7日打造完美身材
男性朋友們最關注的就是身材了，現在很多的男士們都忙於工作和家庭之間，沒有多餘的時間去健身房健身，久而久之，身材開始走形!其實男士們可以制定一份健身計畫，只要嚴格的按照健身計畫表來執行，總會擠出時間來的!下面就來看看小編給大家介紹的這些
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口述：無力招架 自卑男友動不動就暴走
賈源比我早兩年進公司，憑著兢兢業業的工作作風已經成為領導器重和著力栽培的對象。我呢，剛進公司，什麼都摸不著頭腦，常出錯，老挨駡。久而久之，同組的同事都對我敬而遠之，我心裡明白是怕我連累他們。賈源也在工作上教訓過我，那是因為我把一份另外部
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幹物女穿尿片漸流行 因懶得上廁所
日本曾舉行全球首場成人尿片時裝表演。 許多家長都盼望自己的孩子快快長大告別尿片，但日本的年輕女性卻相反，開始重新穿上尿片。據美國媒體8日報導，日本近年出現愈來愈多的“幹物女”。她們不愛打扮，生活懶散，宅在家裡但卻不收拾房間。更誇張的是
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健身減肥 男人最常忽視的重要健身
現在的社會是一個看臉，看身材的世界，不僅要注重自己的外貌，還要塑造完美的身形!不僅是女性朋友們開始減肥瘦身，許多的男性朋友們也開始尋找各種健身塑形的方法!你們知道健身減肥應該怎麼做嗎，健身減肥方法真的有效嗎?生活中有沒有比較有效的健身
2014-10-31 12 -
男士養生 快速減肥燃脂瘦身操
編者按：男人們對於自己的身材並沒有過多的要去，因此對於微胖甚至肥胖也並不是很在意，但是，肥胖可能為男人帶來一系列健康隱患，因此男士減肥勢在必行。那麼，男士減肥方法有哪些呢? (1)直立，將兩手臂伸直向前，緊握雙手，再慢慢向上高舉過頭。
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口述：相親男帶前女友和我一起約會
近幾年來，我相了10多次親了，僅今年就7次。把我弄疲勞了，我像得了“厭愛症”一般，聽到相親就恐懼。 我的舅媽是開婚慶公司的，兼帶幫人介紹物件。到她那裡登記的單身男女很多，單身男人形形色色，但也有一些優秀的男人，有的是長相給力，有的是事
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男士養生30減肥的絕佳時機
編者按：男人們對於減肥並不是像女人那樣迫切，即使是很胖的男人也沒有把減肥提上日程，這是一種不好的現象。那麼，男士要如何減肥呢?減肥做有效方法有哪些呢? 一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重過重，於是更易受壓力的影響。有人
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“元芳體”火爆 一天被問250萬次
電視劇《神探狄仁傑》造就“元芳熱”，網友跟風萬事都得加一句“元芳，你怎麼看”。昨日，狄仕傑的扮演者梁冠華也發微博普及“元芳體”，並且發了一個“偷笑”的表情，可見當事人十分有娛樂精神，並不介意惡搞。 此次“元芳體”火爆，源頭來自電視劇《
2012-10-24 12 -
健康減肥方 從現勻稱強壯身材
編者按：男人一到中年就容易發胖發福，這是什麼原因呢?久坐辦公室後啤酒肚遲遲不推，男人健康減肥方法如何減肥瘦身是什麼呢?首先我們要找到發胖的原因。 這是什麼原因呢?專家認為，這裡面有好幾個因素：從體質來說，一般男人的體內大約有300億
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杜海濤表白吳昕 男女果然沒有純友誼
20日晚播出的《快樂大本營》節目中，主持團與嘉賓聊親密男女之間是否有純友誼話題，海濤說漏嘴意外告白吳昕，海濤表述對吳昕的感情，是那種有愛的，卻不是朋友間的友愛，“超越友情”的海濤越說越亂，吳昕面露尷尬，現場起哄“在一起”。 海濤和吳昕
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男人這麼睡覺趕走大肚子
編者按：很多男人忙著工作、忙著應酬，結果把自己的肚子越搞越大，明明20、30多歲的人卻像個40、50的人!唉!男人養生不僅應該注重健康也要多學些減肥方法，下面小編就教你怎麼樣在最短的時間內減肥肚子上的贅肉! 對於那麼有這麼一個美稱的
