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冬日女性養生防病 試試臍薑灸
俗話說“十病九寒”，百病起於寒，女性體質屬陰，體質偏向寒性。如果不注重調養，冬天更易寒邪入侵，耗損陽氣，使氣不上盈，血不下達，氣血虧虛、瘀滯而致各種婦科病。 在寒冷的冬日，女性朋友們可以試試臍薑灸。臍姜灸是將具有溫中散寒、振奮陽氣作用的
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如何給嬰兒做營養健康輔食
如何給嬰兒做營養健康輔食1務必切碎搗爛由於寶寶的咀嚼能力還不是很成熟，顆粒太大的食物會導致寶寶噎住窒息。因此，務必要將食物切碎搗爛，或是製成糊狀，才能避免發生危險。2食物務必新鮮不論你使用什麼食物來制成果泥，都應該要挑選新鮮的食物。避免腐
2017-12-13 10 -
孕期吃葡萄帶來的好處驚人
孕期吃葡萄帶來的好處驚人1孕婦吃葡萄有抵抗病毒的作用因為葡萄中含有葡萄籽的成分的，這種物質是可以提高免疫能力的，希望大家能夠明白。2葡萄含有豐富的葡萄糖和果糖人們平日吃的大米等主食都要轉化為萄萄糖才能為人體所吸收，而將葡萄吃進胃裡，可以直
2017-12-12 10 -
久坐族要這樣吃能杜絕游泳圈
久坐族要這樣吃能杜絕游泳圈忙碌的白領們，一天7、8個小時坐著工作，最後積了一腰的“游泳圈”——這個在專家看來簡直是“潛在殺手”的脂肪堆。那要怎麼吃才能沒有“游泳圈”呢？從飲食的角度來說，一方面要堅持營養均衡的概念，包括“4：3：3”飲食，
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上班族變得肥胖都因它
上班族變得肥胖都因它久坐型肥胖——顧名思義，長期坐而導致的肥胖，這種肥胖主要臀部肥大、大腿粗壯，並且腹部脂肪大量囤積。久坐會導致身體70%左右的重量壓在屁股上再加上重力的影響，長期下去就會讓臀型“往下走”，變得下垂而不再飽滿，同時，臀部堆
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男人吃它身體很快就不行了
男人吃它身體很快就不行了不要簡單的認為任何食物對人體都是有好處的，有些食物一旦食用過量會對身體產生反作用，而男性身體變虛就是這個道理。1肉肉的品種有諸多，但豬肉是人們比較偏愛的，很多家庭幾乎每天都會食用過多的肉，尤其是體力勞動者。其實，如
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出現這狀況警惕是前列腺癌在作祟
出現這狀況警惕是前列腺癌在作祟前列腺癌的“知名度”遠低於肺癌、腸癌、乳腺癌等惡疾。可資料顯示，前列腺癌的死亡率僅次於肺癌，是致死癌症的第二位。雖然亞洲地區並非前列腺癌的高發地區，但近年來已經出現明顯的增長態勢，此時很有必要對它進行一番瞭解
2017-12-06 11 -
這三種茶水讓男人養肺護肝
這三種茶水讓男人養肺護肝1抽煙：羅漢果泡水抽煙對肺造成傷害，這是眾所周知的事實，香煙中的有害物質被血液吸收後，還會引發心血管疾病，如冠心病、高血壓。當然，抽煙的人還會經常咳嗽，這是因為香煙中的有害物質污染了口腔和咽喉部位。所以，老煙槍們，
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女性不注意卵巢病變小心引起不孕
女性不注意卵巢病變小心引起不孕1月經不調生理期，本身能反映女性的健康，但是，當卵巢保養不當失調時，可能會引起月經不調。這是因為雌激素、孕激素發生紊亂，會影響到女性的月經週期，造成妊娠失調。雌激素、孕激素不能正常分泌，影響到了卵泡的健康，造
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經期吃這些有助於排毒
經期吃這些有助於排毒1柑橘酸甜的柑橘在我們日常生活中也是經常出現的，很多人都是比較喜歡吃的，其實在經期的時候女性吃柑橘可以幫助排除體內的毒素，還有著通絡，理氣的作用。2木耳木耳是我們日常生活中經常會出現的一種食物，它的清潔血管的效果相信大
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經期吃這些排毒補血
經期吃這些排毒補血1薑棗紅糖水薑棗紅糖水非常適合經期時飲用，尤其是經期四肢寒冷、小腹冷痛、經血不暢的女性，在經期喝薑棗紅糖水，不僅能讓自己變得溫暖起來，還可以促進體內的血液迴圈，從而讓體內的毒素和汙血更快的排出體外。2檸檬蜂蜜水檸檬蜂蜜水
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男人做到這些身體越來越好
男人做到這些身體越好越好1少喝啤酒如果你已經有十年每天都會喝一升半左右的啤酒，那麼你肯定擁有一個飽受疾病摧殘的肝臟。一個夏天的豪飲，你的肝臟就需要12個月來進行自我修復。可以把危險降低85%。2吃些蔬菜你的肝臟很樂意你多吃一些鱷梨和蘆筍，
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這樣給孩子餵飯簡直就是在投毒
這樣給孩子餵飯簡直就是在投毒1咀嚼過的食物，反而加重嬰兒的腸胃負擔食物經嚼後，香味和部分營養成分已受損失。嚼碎的食糜，小兒囫圇吞下，未經自己的唾液充分攪拌，不僅食而不知其味，並且加重了胃腸負擔，而使孩子營養缺乏及消化功能紊亂。2不利發育嚼
2017-12-05 12 -
一到三歲的嬰兒常常流口水是什麼原因
一到三歲的嬰兒常常流口水是什麼原因首先，新生兒並不會流口水。這是因為此時寶寶還處於新生兒期間(0-3個月)，唾液腺還不發達，分泌出來的口水比較少，不足以流出口腔。同時，由於新生兒期間，奶粉、母乳對唾液腺刺激不大，唾液分泌的量也就少了。當寶
2017-12-04 19 -
女人出現症狀說明肝火旺
女人出現症狀說明肝火旺①因為肝經循行於少腹，因此，出現肝火旺盛的時候，女性的腹部也會有出現火燒灼的疼痛感覺。②肝火旺盛的女性比較難控制自己的情緒，很容易表現出激動或者情緒失控的情況。③肝火旺的女性容易出現月經不調的情況，因為肝腎是起相互協
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人老珠黃不可免 做好養護可延緩
人老珠黃仿佛是女人專屬成語，形容女人老了，就像因年代久遠而陳舊發黃的珠子一樣，不受待見。也有人說，成語裡的“珠”，是眼珠。 事實上，人老珠黃是女人年老色衰的真實總結。“色”即顏色、面色，“衰”即破敗、不新鮮。生活中我們發現，女人上了歲數
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孕婦六大飲食禁忌
以下六種飲食禁忌，孕期婦女要注意。 忌貪食辛辣 孕婦是可以吃火鍋的，但是要注意少吃辛辣刺激類和短暫加熱的火鍋。辛辣刺激的火鍋吃多了可能誘發熱結型便秘等。有的人吃火鍋為了保證鮮嫩，喜歡短暫加熱食材。但是短暫的加熱並不能殺死寄生在這些食物中
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女人做好這些即可排毒養顏
女人做好這些即可排毒養顏1早起一杯水每天早上一杯水很重要，身體經過一晚上的新陳代謝，這個時候一杯水正好可以清洗潤潤腸道，以促進大小便排除，為一天的新陳代謝來一個好的開始。2多吃水果新鮮水果被稱為體內“清潔劑”，有解毒的作用，經常吃水果可以
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女人這東西顏色越深越有問題
大姨媽是每個女性自身健康的晴雨錶，在中醫裡，大姨媽的顏色是依據自身的五臟六腑的健康程度來變化的。 正常的情況下，月經的顏色呈現為暗紅色，呈現流動狀態，不會凝固，有時候會帶有有宮頸息肉。 月經是女性觀察自身健康狀況最好的指標，
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上班族經常這麼做可遠離亞健康狀態
早中晚三餐，應該要怎麼安排才比較合理呢?1早餐最重要，不能來得半點馬虎現代社會人們生活節奏快，很多上班族對不吃早飯看做是很平常的事。然而長期不吃早飯會對人體造成極大的傷害。從醫學上講，人在睡眠的時候，消化系統還在工作，消化吸收晚餐殘留在腸
