人群養生第92頁 - 天天健康

為什麼女性經期會頭痛？

女性在月經期間，常常會出現一些身體不適的情況，例如痛經或者是怕冷，有人則會出現頭痛。大約65%的女性偏頭痛患者，其頭痛發作與月經週期有關，大部分月經期頭痛加重，每月發作1次或1次以上，或月經期發作，或月經前1～7天發作，或月經後1～2天發

2017-09-11 8

運動後休息多久才能洗澡？

通常，許多人都喜歡在運動後去洗個熱水澡，以為這樣既可去汙又可恢復疲勞。其實不然，運動後身體尚未恢復正常狀態，不宜立即洗澡，尤其是洗熱水澡。那麼，運動後休息多久才能洗澡呢？運動後不宜立即洗澡，應提倡運動後休息20—30分鐘，適當補充水份後，

運動洗澡休息

2017-09-11 10

淘米水有哪些健康價值？

人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水是可以扮演“多重角色”的，淘米水中含有許多營養物質，還是天然健康的去污劑！聰明的你，今晚就儲起來，千萬別倒掉了！淘米水的藥用價值淘米水含有一定的蛋白質、維生素和微

2017-08-17 5

葡萄上的白霜是農藥嗎？

很多人都會發現，不少葡萄表面都有一層“白霜”，並且很難洗掉。還有人說，這層白霜其實是農藥，可以用麵粉將其洗掉，真是這樣嗎？葡萄上的白霜是農藥嗎？葡萄上的白霜並非農藥。葡萄上的白霜是果蔬本身分泌的糖醇類物質，也被稱為果粉，它們屬於生物合成的

葡萄白霜農藥

2017-09-11 3

一次性筷子隱患多外出就餐筷子如何消毒

國慶快到了，最近不少人都有旅遊計畫，這是一個放鬆身心、增長見識的好機會。我們外出難免要就餐，那你知道餐館的筷子應該如何消毒嗎？小編提示餐館裡的筷子容易有細菌污染，所以，為了預防“病從口入”，我們要給筷子做徹底消毒。一次性筷子隱患多外出就餐

筷子筷子消毒就餐

2017-09-11 10

經期持續時間長小心這幾種病

經期持續時間長小心這幾種病1盆腔炎症盆腔炎症、子宮內股息肉、子宮內膜炎等均因子宮內股血液迴圈不良、退化壞死或盆腔淤血等引起月經過多和經期延長。2子宮肌炎因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。3血液病如血小

2017-09-11 4

老年人骨折的飲食骨折如何護理

因為老年人的骨頭膠原一直在流失，所以老年人的骨頭是非常的脆弱的，那麼老年人骨折的飲食有哪些?骨折如何護理呢?相信大家很想瞭解一下，下面就讓我們來好好看一下關於這些方面吧。老年人骨折的飲食高能量高蛋白膳食對於骨折的老年人。要對高蛋

2017-09-04 7

經期到底能不能洗頭？經期怎麼洗頭好

關於女性洗頭，坊間流傳著種種“禁忌”。說起洗頭，一件再平常不過的事，可是在例假，這可是大事。因為有人說，月經期洗頭後果很嚴重！經期到底能不能洗頭呢？大部分女性可以。為什麼說是大部分人呢？因為每個人的體質都不同。許多女性在經期照樣洗頭洗澡，

經期洗頭月經女性健康

2017-09-10 9

產檢羊水過少怎麼辦？

所謂羊水，是指懷孕時子宮羊膜腔內的液體。在整個懷孕過程中，它是維持胎兒生命所不可缺少的重要成分。醫院大多是通過B超來瞭解羊水量的狀況，採取“羊水指數法”來確定羊水量是否正常。有的媽媽產檢發現羊水過少，這是怎麼回事呢？羊水過少有什麼危害？新

2017-09-10 10

妙招教你清除體內5種毒素

環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身的健康。我們體內有很多毒素，凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”，這些毒素堆積在五臟之內，就會加速五臟的衰老，然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起

2017-09-09 7

孕婦肚子上的黑線能判斷胎兒性別？不靠譜

孕婦肚子上的‘線’叫妊娠中線，醫學學名叫做“白線”。懷孕後，隨著孕期的激素變化，色素細胞受到刺激、色素沉澱，再加上肚子逐漸撐大後往外推，線條更為突顯而成為黑線。那麼，我們能通過肚子上的黑線來判斷胎兒性別麼？通過肚子上的黑線來判斷胎兒性別是

孕婦肚子上的黑線妊娠線

2017-09-07 14

如何做一個有魅力的女人？

聰明的女人總會借助一些外力來提升自己，而不是得過且過，自甘平庸。年紀越大，如何變得更有魅力呢？下面來看看女人如何變得更有吸引力吧。要學會化妝雖然很多男生說不喜歡女生化妝，但是他們只是說說而已。他們心目中的女神哪個不化妝呢？切忌儘量不要化濃

女人魅力女人心理

2017-09-07 7

砧板上長黴還能用嗎？

近年來，老百姓廚房中的木砧板有逐漸被竹砧板取代的趨勢。方竹菜板外觀大方，使用輕便，不掉渣，雙面可用，是普通家庭享受烹飪的最佳選擇。但是，空氣潮濕，菜板很容易生黴，這可怎麼辦呢？砧板上長黴還能用嗎？案板和筷子長黴其實是比較常見的，尤其在南方

砧板長黴菜板

2017-09-07 21

為什麼半夜老去廁所？女人夜尿多需警惕4種疾病

理想情況下，人們大多都想一覺睡醒就是天亮，可以舒舒服服地睡上一整夜。然而，很多時候我們卻不得不在半夜朦朦朧朧爬起來上廁所，這也就是俗稱的“拉夜尿”。有時候一個晚上得起來好幾次上廁所，的確讓人不勝其煩。那麼，夜尿多是什麼回事呢？每晚夜尿次數

2017-09-07 10

日常用藥小心七大隱患

“是藥三分毒”，藥可以治病，也可以致病。生病時，你知道如何正確服藥嗎？你在用藥中是否存在安全隱患？很多人用藥存在著許多不良習慣，有些不良習慣是增加藥品不良反應和藥害事件的極大隱患，如分不清處方藥與OTC、用藥不對症、重複用藥、過分迷信抗生

2017-09-08 14

在空調房裡應怎麼養生？

隨著社會經濟的飛速發展，人們的生活水準已經大幅提高。在炎炎夏日，氣溫大概都維持在32-35℃左右，空調成為了辦公家用都必備的解暑工具，空調所帶來的清涼確實讓人感到非常的舒適，但危害卻不少，使用不當有可能吹來一身病。如何在開空調的日子裡做好

2017-09-08 6

不同年齡層應如何秋補

秋天不知不覺到了，又到了貼秋膘的時候，經過了夏季的虛耗後，秋天正是補養的好時間。於是，各種進補食材也紛紛在大家的餐桌上亮相。不過，進補並不只是很多人想像中的 “大魚大肉”，也應根據市民不同的身體狀況選擇進補的食材，最好能對自己度夏後所缺的

2017-09-08 4

輸卵管堵死用粗鹽熱敷輸卵管有用嗎

如今生活中很多的女性出現輸卵管堵塞，這樣就會導致女性朋友不孕，不孕豈不是人生一大遺憾，甚至導致家庭破碎，有的人會選擇一家大的醫院去進行醫治，但也有一些女性朋友會選擇用偏方進行輸卵管堵塞的問題，其中粗鹽熱敷輸卵管也是很多女性朋友在生活中

2017-09-08 5

孩子為何指甲長白斑？或是因缺鋅

眾所周知，鋅是人體必需的微量元素之一。在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用，被人們稱之為“生命之花”、“智力之源”。那麼，如果家中孩子缺鋅，會有什麼特徵表現呢？一般而言，缺鋅的小孩會有以下六大特徵：第一

缺鋅孩子缺鋅缺鋅症狀

2017-09-06 18

白領長時間用電腦怎樣保護視力

白領長時間用電腦怎樣保護視力每天使用電腦的人很容易患乾眼症。這是由於眼睛長時間注視電腦螢幕、眨眼的次數減少，眼膜不能得到充分的滋潤，從而發生眼睛乾澀、視力模糊、頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中等症狀。只要你在平時多注重一些細節，眼睛也可以