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【夏季容易曬黑，MM們想做好護膚哦】
夏季防曬第1步：清潔 很多女士對清潔步驟不夠重視，經常使用鹼性過大或清潔力過強、不適合夏季皮膚特點的清潔類產品，這樣不但不能良性、徹底地潔淨皮膚，還會損傷皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清潔是護膚的重要前提，而且比其它季節顯得尤為重要。這
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【幾大較為精緻的夏季飲食食譜】
現代生活的精細化和精緻化，成為諸多營養疾病的誘因。糖尿病、痛風、高血壓、結腸腫瘤、肥胖等等正在逐漸威脅人類健康。“粗糧”，是相對加工比較正規和精細的糧食而言的，夏季飲食保健主要包括穀類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種
2017-03-07 10 -
【寶寶在夏季，如何做好防曬工作呢】
兒童肌膚嬌嫩，夏季護膚防曬時更需加倍呵護，一些家長雖有幫孩子護膚的意識，但因實際操作中缺乏科學指導，所以常陷入護理誤區。 給孩子用防曬霜安全嗎? 適當曬太陽可促進維生素D的合成，幫助鈣的吸收，促進骨骼生長發育。但長時間的陽光照射可引
2017-03-07 15 -
【寶寶夏季出行寶典】
寶寶夏季出行手冊指南 隨著人們思想觀念的轉變，越來越多的人放棄了一大家子團團圓圓過年的傳統方式，轉而將視角瞄向了外面的世界。出門在外不比在家，年幼的寶寶以及年輕的父母都將面臨更多的問題—— 思想準備與物質準備 出行前先考察清楚目的
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【夏季飲食保健：土豆膳食適合愛運動的你】
由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，有助於控制體重，因而受到很多美眉的歡迎，作為保持體重避免肥胖的好膳食。實際上，馬鈴薯還是運動膳食營養的極佳來源。 碳水化合物是肌肉鍛煉的主要動力，對支持運動員訓練和成績絕對是必需
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【為您細數夏季的幾大防曬9誤區】
導語：夏季的到來，女性也越來越關注防曬問題，但你知道防曬的一些誤區嗎?中醫美容為你細數那些夏季護膚防曬的最常見誤區。 1.陰天下雨可以不用防曬 陰天下雨不用防曬，答案當然是錯誤的。紫外線簡稱UV，包括UVA和UVB。儘管陰天UVB會
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【夏季出行之迷情夏威夷】
夏季出行手冊之夏日迷情夏威夷 海島旅遊全攻略 夏威夷攻略之——美食 夏威夷的食物一向可口，你聽過夏威夷料理嗎?這是由一群夏威夷大廚所創始，他們成立了一個協會，旨在創造世界頂級的料理，結果他們贏得高度的讚美，以及數不清的國際料理獎項。
2017-03-07 11 -
【夏季防曬至關重要】
炎炎夏日，如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應該說，美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺，而紫外線的照射會加快黑色素細胞製造黑色素的速度，那麼要保持健康白皙的皮膚，就必須注意夏季護膚防曬的常識。 並不是SPF值越高效果越好
2017-03-07 10 -
【夏季護膚防曬之防曬霜的選擇】
紫外線並非完全由天上直射下來，由地面反射的紫外線也非常強烈，不同的反射面，反射率有很大差距，草坪是1%～2%，柏油地面是5%～6%，沙灘可以達到15%～20%，而水面則為10%～100%。可見，沙灘和水面對陽光的反射率特別高，因此，到海
2017-03-07 12 -
【夏季飲食保健做到清淡營養並舉】
炎熱的天氣讓很多人的胃口不好，常常是“無病三分虛”，消化功能降低，易出現乏力倦怠、胃部不舒適等症狀，更易發生胃腸道的疾患，導致精神萎靡不振。 喝點荷葉粥和綠豆粥 多進稀食是夏季飲食保健的重要方法。如早、晚進餐時喝粥，午餐時喝湯，這樣
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【夏季護膚防曬：選擇適合自己的防曬品】
如今防曬霜已不再是女士專用，專家建議，男士白天外出也應該採取一些有效的防護措施，使用防曬用品，既可以防止皮膚被紫外線輻射，又可以防止皮膚被電腦輻射。今年某品牌推出了一款男士防曬用品，其噴霧裝置十分適合男性的使用習慣。 孩子們嬌嫩的皮膚
2017-03-07 14 -
【夏季聰明護膚防曬護理 讓肌膚健康滿分】
夏季高溫天，很多MM都會選擇留在室內儘量不與陽光接觸，但是有時候傷害肌膚的紫外線和光是不會那麼容易就放過你哦，下面來看看聰明MM該如何防曬護膚吧! 隨時防曬 防曬護膚工作沒有時間，季節的限制，時刻做好防曬工作是護膚的一個大工程。夏季
2017-03-07 11 -
【夏季出行手冊：帶異國短毛貓出行手冊】
帶狗出去跟帶孩子出去難度差不多，不信您往下看。不過，一年也就這麼一兩回，老說愛人家，就別嫌麻煩了吧! 必備品： 1.給寵物剪個夏裝，來一個今年最流行的髮型：寵物怕熱，特別是長毛動物，建議將毛髮剪短，特別要剪掉腳底毛，以便散熱。 2
2017-03-07 11 -
【各種不同人群防暑降溫保健攻略】
一提到中暑，很多人都跟烈日暴曬聯繫在一起，以為只要避開陽光，就可“倖免於難”，其實不然。楊小紅解釋稱，中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下，機體體溫調節障礙，水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱，只要是在高溫、通風不良且濕度
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【夏季多吃土豆有好處！】
夏季多吃土豆有好處! 由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，有助於控制體重，因而受到很多美眉的歡迎，作為保持體重避免肥胖的好膳食。實際上，馬鈴薯還是運動膳食營養的極佳來源。碳水化合物是肌肉鍛煉的主要動力，對支持運動員
2017-03-07 11 -
【夏季肌膚換裝妙招】
經過一夏天的日曬，我們的肌膚多多少少都是會冒出一兩個調皮的斑點的，也有可能被黑色素覆蓋，但是大家都向擁有完美，小編介紹的這個肌膚換裝妙招，效果是超好的。如果你的肌膚已經失去了光澤，不要擔心，有很多的護膚方法都是可以幫助我們解決的，就一起
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【夏季護膚防曬九大小誤區】
每天都躲在寫字樓裡面當然就應該不用防曬霜了，日曬以後只要我們立刻就使用美白麵膜就可以了，晚上讓肌膚“裸睡，同時使用幾個品牌的美白產品……這些護膚習慣或許是你平時很不在意的，其實正在讓你的肌膚“慢性自殺”。馬上瞭解護膚小誤區，以免讓你老字
2017-03-07 11 -
【夏季飲食保健：吃米飯的幾個原則】
國內外很多調查都發現，吃糧食的總量和患慢性疾病的風險呈反比;但香港有調查發現，吃白米飯的量和糖尿病的風險有正相關。美國的一些調查也有類似的發現。可見，如果不能明智地吃米，有可能會給自己惹來麻煩，下面就為大家介紹下夏季飲食保健的相關內容。
2017-03-07 14 -
【夏季飲食保健工作需要大家一起做好！】
“病從口入。”說明古人在很早以前就認識到了不乾淨的飲食會導致疾病的發生。 《調疾飲食辯》中說：“春夏大雨，山水暴漲，有毒，山居別無他水可汲者，宜搗蒜或白礬末少許，投入缸中。” 《本草正義》中記載：“故時疫盛行，宜浸貫眾入水缸中，常飲
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【夏季飲食保健之山竹作用多多】
山竹，既可以指植物山竹也可以指這種植物的果實山竹。山竹原名莽吉柿，原產於東南亞，一般種植10年才開始結果，對環境要求非常嚴格，因此是名副其實的綠色水果，與榴槤齊名，號稱“果中皇后”。 山竹營養豐富 在熱帶地區一年四季都盛產新鮮的水果
