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【保健小心夏季水果病】
西瓜：西瓜性涼、味甘甜，具有清熱解暑的功效。但是吃多了會損傷脾胃，使食欲減退，造成消化不良。特別是老年人消化機能減退，吃後易引起厭食、腹瀉等腸道疾病。尤其是不要貪吃剛出冰箱裡拿出的冰鎮西瓜。 桃：桃子屬溫性，可起到補氣潤肺、生津潤腸的
2017-03-07 10 -
【夏季吃海鮮的注意事項要知道】
夏季是吃海鮮的旺季，然而與此同時，很多人都會出現一些吃海鮮的後遺症，所以，夏季吃海鮮一定要注意了，那麼，夏季吃海鮮的注意事項是什麼呢? 1.夏季飲食保健之海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐熱性比較強，80℃以上
2017-03-07 12 -
【夏季護膚防曬的秘訣】
夏季是紫外線最毒的季節，如果你在夏季不做好一些護膚防曬的措施，就很容易讓你的肌膚變黑，那麼，夏季護膚防曬的秘訣是什麼呢?一起來看一看吧! 1.基礎保養：每天的基礎保養還是不可忽視的，每天徹底將臉清潔乾淨，，每週一次的去角質與敷臉，千萬
2017-03-07 11 -
【360度夏季護膚的完美策略介紹】
大家都知道不同質地的肌膚選用防曬產品的時候也很有講究的哦，小麥色肌膚和白色肌膚又該如何防曬呢?被曬傷後要注意那些方面的護理和飲食的禁忌呢?360度夏季護膚的完美策略介紹： 油性肌膚防曬要把牢“清爽度”。油性肌膚的油脂分泌比較旺盛，在選
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【炎炎夏季，寵物出行要注意哪些事項?】
很多人喜歡養寵物，帶貓狗出去跟帶孩子出去難度差不多，不信您往下看。不過，一年也就這麼一兩回，老說愛人家，就別嫌麻煩了吧。下面我們介紹寵物出行的注意事項。 寵物出行的必備品： 1.給寵物剪個夏裝，來一個今年最流行的髮型：寵物怕熱，特別
2017-03-07 11 -
【夏季運動後如何保持身體平衡?】
夏季天氣炎熱，保持身體各項平衡十分重要。由於馬鈴薯富含碳水化合物和能夠產生飽腹感的柔軟膳食纖維，有助於控制體重。夏季運動後如何保持身體平衡?夏季可以吃土豆嗎? 土豆受到很多美眉的歡迎，作為保持體重避免肥胖的好膳食。實際上，土豆還是運動
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【夏天蔬菜瓜果食用保健原則】
夏季暑濕侵入人體後會導致毛孔張開，過多出汗，造成氣虛，還會引起脾胃功能失調，食物消化不良。加之近年來，肉類等動物性食物消費量增加，體質呈酸性，多內熱。夏天蔬菜瓜果食用保健原則。 1.多吃瓜類蔬菜 夏季氣溫高，人體丟失的水分比其他季節要
2017-03-07 10 -
【護膚：這個夏季你的防曬霜會用嗎?】
防曬霜分為很多種，如果你不正確使用和清潔會讓你的肌膚產生或多或少的危害。這個夏季你的防曬霜會用嗎?接下來小編教你正確清潔你的肌膚，讓你遠離痘痘肌。 1：免洗! For 忙碌狀態 免洗卸妝產品比較適合忙碌狀態下需補妝、補塗防曬產品的
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【夏季如何用飲食排濕祛毒】
各種愛美的MM都想保持美麗。夏季如何用飲食排濕祛毒呢? 1.地瓜 地瓜所含的纖維質鬆軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且連皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2.綠豆 綠豆具清熱解毒、除濕利尿、消暑解渴的功效
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【夏季如何多效防曬得滿分】
夏季高溫天，很多MM都會選擇留在室內儘量不與陽光接觸，但是有時候傷害肌膚的紫外線和光是不會那麼容易就放過你，下面來看看夏季如何多效防曬。 隨時防曬 防曬護膚工作沒有時間，季節的限制，時刻做好防曬工作是護膚的一個大工程。夏季紫外線強烈
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【寶寶夏季出遊的注意事項】
夏季，寶寶出遊的注意點很多。夏季出遊的安全問題顯得尤其突出，希望這次的安全手冊，對各位準備帶寶寶外出增長見識的爸爸媽媽有所幫助。寶寶夏季出遊的注意事項。 SOS之中暑 難得出門一趟，當然要玩個過癮啦。孩子東奔西跑，時間一下子就過去了
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【調理腸胃：夏季飲食保健如何吃?】
在夏季，怎麼才能有效地調整胃腸功能、預防胃腸疾病呢?吃什麼食物有利於調理腸胃?夏季飲食保健如何吃，才能調理腸胃呢? 一宜多食豆類眾所周知，綠豆有清熱解暑的功效。豆類富含蛋白質，而且含有不飽和脂肪酸以及各種維生素。與肉類所含的飽和脂肪酸
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【夏季護膚防曬之長效物理法】
夏季護膚防曬是很多女孩夏天的功課。其實如何塗抹防曬霜能讓它發揮最好的效果是很有技巧的，今天就來為你揭秘這其中的關鍵點，讓你輕鬆擁有完美無瑕的肌膚。下面介紹一下夏季護膚防曬之長效物理法。 1. 在使用防曬乳液或噴霧前，儘量保持肌膚的光滑
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【夏季飲食保健要注意選對食物】
夏季之後，由於氣溫升高，導致食欲減退、體重減輕。“苦夏”之人如何才能不苦?專家指出，只要正確飲食，即使烈日炎炎，也能過一個健康清涼的夏天。專家介紹，夏季飲食保健要注意選對食物。 炎夏飲食看好消暑食物 暑熱會減弱食欲及腸胃的消化功能，
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【夏季護膚防曬要注意哪些誤區?】
防曬產品需要補塗的主要原因除了擔心防曬成分會失效，更是因為防曬品使用後會因為很多內在或外在因素流失，比如流汗、衣物摩擦或是游泳、戲水等活動，補塗的頻率是要看情形而定並沒有絕對的數值。 如果環境悶熱流汗多，又是在戶外活動的狀況下，可能不
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【三種自製的夏季保健果茶】
夏季會讓人們感到十分的煩躁，而這樣會影響人們的工作效率，而下面這三種自製的夏季保健果茶，希望可以幫助你消除煩躁之感。 第一，鴨梨綠茶。鴨梨1 個，綠茶3克。將鴨梨搗爛，榨汁，留汁去渣，再把汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加入500毫升的冷開
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【夏季養生保健茶效果好！】
茶是一種十分好的東西，因為喝茶可以起到養生保健的作用，那麼，夏季養生保健茶有哪些呢?下面就讓我們一起來看一看吧! 第一，宜飲菊花龍井茶。菊花10克，龍井茶5克。將二味去雜質，和勻放茶杯內，沖泡開水，加蓋，泡10分鐘後即可飲用。具有舒風
2017-03-07 14 -
【夏季護膚防曬比用油性皮膚防曬霜】
1：曼秀雷敦新碧防曬乳液系列 日本"SILKY"水劑配方，輕柔幼滑，自然透明，讓肌膚體會全新的防曬感受，有適合不同場合不同需求的各款防曬乳液。是一款信價比比較高的防曬產品。一般各大超市50元左右，但使用下來夏季護膚防曬效果很不錯，出去
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【盛夏時節必喝的保健湯】
盛夏十分炎熱，需要大量補充水份的夏天，你是否也有煩惱著喝什麼湯?現在小編為你找來了適合盛夏喝的湯水，除了這些也可以自己搭配食材煲湯哦，快來參考參考吧。 盛夏時節必喝的保健湯有： 1.干貝絲瓜湯 材料：干貝 絲瓜，薑末，雞精粉，大骨
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【夏季不注意護膚防曬可能會引起三大長斑】
每一個女孩子都希望自己白白淨淨的。正所謂一白遮百醜，女孩子們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些人為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實
2017-03-07 10
