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【哪些飲食比較適合夏季食用呢？】
夏季飲食保健： 荷葉冬瓜粥：取新鮮的荷葉兩張，洗淨後煎湯500毫升左右，濾後取汁備用。冬瓜250克，去皮，切成小塊狀，加入荷葉汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖適量，早、晚服用。冬瓜可清熱生津、利水止渴，荷葉清熱解暑，適用於發熱不退，口
2017-03-07 10 -
【美容大王推薦有效的夏季護膚防曬方法】
美容大王推薦的夏季護膚防曬3大方法 番茄有很強的防曬和曬後修復功能。每個人每天食用40克番茄醬，同時美容大王Misa還建議平時飲食注意多吃具有美白和防曬功能的食物。被太陽曬傷的風險將減少40%番茄醬加上10克橄欖油，那麼防曬的效果就會
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【夏季飲食不能“水果化”】
盛夏是水果消費旺季。不少愛美女性認為“一天三頓只吃水果，修身養顏一舉兩得”，其實這是錯誤的。醫學專家指出，吃水果應適度。從營養學角度來說，人體多種基本營養需求———碳水化合物、礦物質、蛋白質等，都不是單靠吃水果能夠滿足的，長期靠“水果化
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【夏季護膚防曬祛斑適可而止】
因宣傳誤導使用化妝品不當而引起的不良反應現在頗為多見，衛生部近日通報年度化妝品不良反應監測情況，通報稱化妝品引起的不良反應中有一部分屬於難以恢復或不可逆的嚴重損害，非常是一些消費者聽信宣傳誤導而造成過度“護膚防曬祛斑”。通報指出，從化妝
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【夏季給孕媽媽的五大特別提示】
民諺雲：“孕婦過三伏，腹中揣火爐。”炎炎夏日對於准媽媽來說無疑是一大挑戰，如何合理安排飲食?怎樣避免皮膚問題等夏日的高發疾病……其實，夏天並沒有准媽媽想像中難熬，只要有一定的保護知識，准媽媽和懷裡的寶寶都能過得安穩舒適。 一、飲食：少
2017-03-07 11 -
【防曬美白技法十全十美】
皮膚有自我保護時間 對於深色皮膚類型的人來說在陽光下停留20分鐘，即使不採取任何防曬保護措施，對身體也不會造成損害;而淺色皮膚類型的，在陽光中最多只能待5分鐘左右。所以，淺色皮膚類型的人除了要進行更好的防曬保護外，還要避免在陽光中停留
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【夏季皮膚保護防曬很關鍵】
當皮膚接受紫外線過度暴曬後，會損傷表皮細胞;活化酪胺酸酶，加速色素合成，破壞皮膚的保濕功能，使皮膚變得乾燥，讓真皮層中的彈力纖維受損，使細紋產生。在強烈照射下，還會造成肌膚發炎、灼傷。 夏季護膚 防曬很關鍵 防曬的食物： 西瓜：西
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【小心！防曬護膚引出夏季皮炎】
夏季來臨，人體免疫機能有所下降，病菌易感性增強，會造成腸胃抗病功能減弱。近來，各大醫院收治的胃腸道疾病患者明顯增多。除了胃腸功能不適、潰瘍等症狀外，患者大多出現了慢性腹瀉的情況。而每日大便3次以上,並出現稀便，醫學上就稱之為腹瀉。夏季是
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【夏季出行手冊：夏季野外行車幾大注意】
汽車在行駛過程中，因汽車振動或車輛事故，使水箱水管破裂漏水時，可依據具體情況採取措施。 漏水處不超過1mm裂縫或2mm的孔洞時，向水箱中加入一瓶水箱強力堵漏劑，發動汽車運轉，待節溫器。 打開冷卻水開始大循環後5~10min，冷卻系中
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【夏日出行旅遊要注意的】
旅遊從字意上很好理解。“旅”是旅行，外出，即為了實現某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進過程;“遊”是外出遊覽、觀光、娛樂。即為達到這些目的所作的旅行。二者合起來即旅遊。下面就介紹一下夏日出行旅遊要注意的? 夏日出行旅遊要注意的：
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【夏季飲食仍是需要大家十分當心的】
炎熱的盛夏，常讓人出現煩躁不安、倦怠嗜睡、失眠多夢、食欲不振腸胃弱、心功能減弱等“苦夏”症狀。中醫稱為“疰夏”。藥膳養生，亦可美容。用食物的力量令你安然度夏，令你變美。 食物擁有神奇的力量，吃完某種食物身體會發熱或發冷，也是其作用之一
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【夏季要絕對防止病從口入！】
“病從口入。”說明古人在很早以前就認識到了不乾淨的飲食會導致疾病的發生。 《調疾飲食辯》中說：“春夏大雨，山水暴漲，有毒，山居別無他水可汲者，宜搗蒜或白礬末少許，投入缸中。” 《本草正義》中記載：“故時疫盛行，宜浸貫眾入水缸中，常飲
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【夏季出行手冊：酷暑出遊六大提示】
高溫時節出行必須掌握以下六大注意： 1、儘量穿淺色服裝，旅遊時應穿白色、淺色或素色衣服。 2、應戴隔熱帽，草帽對陽光有折射作用。 3、出發時應提早，中午需休息，儘量避開最熱的時間出行，最好在下午三四點鐘以後再進行旅遊活動。 4、
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【夏季飲食保健：這些家常菜不宜常吃】
朋友們，以下幾道夏季家常菜大家可能會經常吃到，但它的搭配未必營養。所以提醒大家,不宜常吃,而且還可以稍加改動,即可口又營養。 1、酸辣黃瓜拌涼粉 黃瓜含維生素C分解酶，會使辣椒中的維生素C遭到破壞，降低其營養價值。 2、小蔥皮蛋拌
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【夏季出行手冊：孕媽媽應注意防曬】
夏季首先要注意防曬。防曬對孕婦來說尤為重要，因為孕婦的皮膚更敏感、更容易被曬傷，很多孕婦就是在度夏時不注意，皮膚上留下了妊娠斑。因此，孕婦在陽光強烈時外出，一定要打傘或戴遮陽帽，最好塗抹不含鉛的防曬霜，而在返回室內後要儘快洗淨防曬霜。孕
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【夏季型男出行必備元素涼鞋】
夏天著實到了最熱的時候了，難道你還在穿著厚實的球鞋或者皮鞋?不要告訴我你穿的是豆豆鞋，雖然夠舒服，但絕對沒有涼鞋清爽到底，涼鞋不僅是一種生活態度，一種簡單隨意的休閒方式，更是時尚的傳達，如果你夠型，那就穿涼鞋出街吧。 出於對雙腳的保護
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【夏季飲食保健：吃魚油過多反而容易老】
魚油來源於深海魚類脂肪的提取物，主要成分是多元不飽和脂肪酸，可以降低人體血液中的低密度脂蛋白膽固醇，減低血液的黏稠度。 因此，魚油能夠降脂，老年人可以適當服用;同時它對神經細胞有益，對兒童的大腦發育也有一定的促進作用。 但是，很多人都
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【老人夏季的飲食保健有什麼辦法】
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季的飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不吃，如吃，
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【夏季兒童也應該護膚防曬】
兒童肌膚嬌嫩，夏季更需加倍呵護，一些家長雖有幫孩子護膚的意識，但因實際操作中缺乏科學指導，所以常陷入護理誤區。 給孩子用防曬霜安全嗎? 適當曬太陽可促進維生素D的合成，幫助鈣的吸收，促進骨骼生長發育。但長時間的陽光照射可引起日光性皮
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【老年人的夏季飲食保健】
老年人的夏季飲食保健。到了夏季，人體水分隨汗液大量丟失，消化液的生成和分泌減少，胃腸受暑熱刺激，蠕動和消化功能相對減弱，人們經常會感到食欲欠佳，甚至頭暈腦脹，四肢無力，俗稱“苦夏”。年老體弱者更容易出現這種情況。那麼，老年人如何平安度夏
