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【夏季飲食注意事項有什麼呢？】
每到炎熱季節，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出現乏力倦怠、胃脘不舒等症狀，有的發生胃腸道疾患。因此，炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策。接下來專家就來為您詳細介紹一下夏季飲食注意事項，希望對您能有所幫助。 補充鹽分和維生素。
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【夏季美容護膚常見的誤區】
夏季的到來，女性也越來越關注防曬問題，但你知道防曬的一些誤區嗎?健康養生網為你解析日常生活中防曬的常見誤區。接下來專家就來為您詳細介紹一下夏季美容護膚常見的誤區。 誤區一、防曬霜不是化妝品，所以不用卸妝應在追求頂級防曬效果的同時，也應
2017-03-07 14 -
【寶寶夏季出行的防範措施有哪些呢?】
寶寶夏季出行的防範措施有哪些呢?專家介紹：夏天是愉快的，可以打水仗、游泳、吃霜淇淋……想想就開心;夏季又是煩惱的：食物容易變質會吃壞肚子，空調房間待太久會生空調病，滿頭滿身的小痱子讓寶寶奇癢無比……真是可憐天下父母心，夏天有操不完的心。
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【在炎炎的夏季飲食保健都有哪些？】
在炎炎的夏季，人們有的時候會感覺到沒有味口，經常會吃不下東西等，而且，患有哮喘疾病的病人，若是此時不學會增強胃口，進行飲食調理，就無法把握住哮喘夏季治療的最佳時機。哮喘患者夏季只要學會科學的飲食方法，就能幫助自己增強食欲，做好夏季飲食護
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【夏季護膚防曬的小妙招都有哪些呢?】
夏季護膚防曬的小妙招都有哪些呢?炎炎夏日，為了避免被強烈紫外線照射大多選擇塗防曬霜和出門打傘。這裡中醫美容專家推薦夏季護膚防曬小妙招讓你輕輕鬆松對抗夏季紫外線。 1、潔面 夏季的皮膚因高溫而引起的過多的汗分泌，令我們失去水分，需要比平
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【夏季保健可多食用“三豆湯”】
夏季飲食的注意事項很多，但你感到倦怠乏力、食欲不振、口膩無味時，該怎麼調理呢?中醫認為，夏季飲食可以吃綠豆、赤豆和黑大豆。那麼，哪些是夏季飲食呢?下面是專家對夏季飲食的介紹。 中醫認為，綠豆、赤豆和黑大豆既是食品，又是食療中藥，下面就
2017-03-07 10 -
【夏季曬後，如何美白回來呢？】
很多女孩都想知道夏季美白方法，讓肌膚曬後能回到最佳的狀態。常用的夏季美白方法是什麼呢?下面我們給大家推薦幾個夏季美白方法，讓你能享受美白的肌膚。 1：多吃美白食物是很管用的夏季美白方法。 平時飲食注意多吃具有美白和防曬功能的食物，例
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【夏季出行曬後要學會護理】
夏季護膚防曬在現代社會成為了一個熱門的話題，那麼夏季防曬護理需要怎麼做呢?下面就讓專家為我們介紹幾點夏季防曬護理，希望閱讀完本文能夠對您有所幫助。 下面有幾點就是關於夏季防曬護理的介紹： 曬後修復 先補水後美白 盛夏炎炎，在防曬方
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【旅遊單車運動時抽筋的處理】
運動傷害裡，最普遍的現象--抽筋。支援田徑協會的各級馬拉松賽跑時，就曾有處理1000人以上抽筋的記錄，由此可見抽筋在運動界之普遍。想要出行瞭解旅遊單車運動時抽筋的處理也是必要的。 到底什麼是抽筋呢?抽筋其實就是肌肉痙攣，是指身體某部位
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【夏季飲食保健好方法】
炎熱的夏天，很多人的身心健康都亮起了紅燈，很多人在過完夏天之後覺得自己的身體非常虛弱，那是因為很多人都沒有注意夏季飲食保健，下面我們就來瞭解一下夏季飲食保健工作有哪些。 1，夏季宜養心健脾，解暑化濕 中醫學認為：“夏屬火，其性熱，通
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【夏季飲食保健的要訣】
夏季飲食保健至關重要，因為在炎熱的夏天，嚴重影響了人們的食欲，所以我們對夏季飲食要有一定的瞭解，下面就讓專家為大家講解一下夏季飲食保健需做什麼。 1，夏季宜養心健脾，解暑化濕 中醫學認為：“夏屬火，其性熱，通於心，主長養，暑邪當令。
2017-03-07 11 -
【夏季野外游泳必備安全常識】
戶外運動存在較高的危險性，因此加強安全意識，如何避免各類意外事故的發生，以及發生意外事故後如何自救和救人就是我們應該著重討論和強調的。戶外活動中無論是登山、朔溪、漂流還是速降、定向等，都經常會遇到江河湖海。因此溺水是戶外運動中發生頻率較
2017-03-07 21 -
【夏季護膚誤區讓你白不回來】
美白誤區一：美白品，越新越好? 你是不是總把希望寄託在“新品”上?你是不是總幻想新品一定能帶來奇跡?你是不是一直覺得新品就一定更好? 糾錯：經科學驗證的美白有效成分，其實仍是維生素C、曲酸、甘草萃取、果酸、維生素A衍生物這些老面孔。
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【夏季出行游謹防車自燃，做到定期保養】
由於氣溫高，夏季是“自燃”頻發期，車主應該提前做好準備保證行車安全。汽修專家表示，只要定期保養就能有效防止自燃發生。一旦發生“自燃”，車就已經幾近報廢，後果嚴重。 自燃的原因多種多樣，一般都是油路、電路及汽車改裝部件損壞造成的。最常見
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【嚴防三大防曬盲區 地圖臉變白滑】
夏季護膚防曬需要嚴防三大防曬盲區，地圖臉變白滑。 鼻部防曬： 也許很多人注意到一些防曬死角，但也很容易忽略一個地方——鼻子。也許你會奇怪鼻子不和其它面部肌膚一樣都塗過防曬霜了嗎，怎麼還會忽略呢?鼻子作為面部最先接受陽光的部位，並且接
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【五種面膜 全方位改善夏日問題肌】
夏日，烈日損傷、油光、毛孔粗大、痘痘爆發，出入空調房導致的缺水等等問題困擾了很多MM。今天小編推薦5款面膜全方位解決這些問題，面膜控絕對不能錯過! 蘭芝夜間修護鎖水面膜 功效：在夜間新陳代謝最活躍、吸收力最強的時間為肌膚導入源源不斷
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【夏季洗臉的一些小要求】
正確洗臉法則一： 清潔用溫水洗後用冷水，冷熱交替反復為臉部做運動 用溫水使毛孔張開，用潔面乳或潔面奶適度按摩，讓它們帶走髒東西，然後，用清水沖洗，再用冷水收斂毛孔，最後一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。 正確洗臉法則二： 決不
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【夏季養生健康飲食很重要】
夏季養生要注重飲食，在炎熱的夏季，不停流汗會帶走我們體內太多能量，如何補充能量，怎麼吃出健康，來看看下面的夏季飲食養生原則。 一是宜定時。夏季要按時進餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，這樣會使脾胃生理功能紊亂，誘發胃病。 二是宜清淡。
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【夏季出行熱痙攣急救法】
在工廠等熱而濕度高的地方，長時間地工作，有時會突然臉色發青，感到頭痛、噁心、頭暈並發生痙攣，這叫熱痙攣。對這種病如不及時處理，會進一步發展，以至於意識消失，最後死亡。 急救措施: 1.輕者要迅速到陰涼通風處仰臥休息，解開衣扣，腰帶，
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【夏季怎樣解決肌膚暗沉】
暗沉肌膚的出現對我們的整體形象都是非常大的影響，膚色黯淡的種類有很多的，而最常見的無外乎三種：角質型膚色黯淡、血液迴圈不暢型膚色黯淡以及紫外線型膚色黯淡。找出自己膚色黯淡的主要原因，便可以對症下藥，進行肌膚護理。 去角質改善肌膚暗沉
