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【夏季護膚防曬要注意防曬霜的選擇】
影響皮膚美的因素有很多，如：陽光、年齡、飲食、睡眠以及環境因素等。隨著人們對美的不斷追求，陽光中的紫外線對美的影響越來越受到重視，所以要注重夏季護膚防曬。 紫外線分為UVA、UVB、UVC三種，其中UVA是肌膚的大敵，它可以直達真皮層
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【夏季大熱天：清熱同時不要忘記清補】
夏季中伏前後，高溫悶熱，這個時候最容易發生中暑。專家表示，大暑炎熱，調養以清暑、健脾養胃為主，夏季飲食保健最好以清淡、滋陰食品為主。謹記：夏季清熱同時不要忘記清補。 清補的適宜人群：正常人或略微虛弱者。 對大多數人而言，長夏大暑常常
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【夏季出行的大眾千萬注意安全】
三天之內 發生兩起旅遊安全事故 7月4日，一輛共承載12人前往德化石牛山旅遊的旅行車，行駛至德化水口鎮昆阪村往省委舊址地段下坡處發生翻車事故，車輛墜入100多米深的山谷中，造成9人死亡，3人受傷。目前，事故原因仍在調查。據瞭解，事故
2017-03-07 15 -
【夏季飲食保健：多吃山竹可以降火氣】
專家介紹，山竹營養豐富。在氣候溫和的北美和歐洲，人們對山竹幾乎聞所未聞，而在熱帶雨林地區，山竹卻家喻戶曉，人們稱其為果中之後。山竹所以稱為果後，除了本身味道甜美之外，另一個主要原因是在古時東南亞醫藥中所擔當的角色，傳統上，山竹被人用來控
2017-03-07 17 -
【夏季必吃護膚防曬食物】
雖說夏日還未來臨，美女們的夏季護膚防曬功課卻早已開始了。防曬霜、遮陽鏡、遮陽傘……但是，你的防曬真的做到滴水不漏了嗎? 一、高維C水果。維生素C是“永遠的美膚聖品”，想擁有健康明亮、不易曬傷的皮膚，幾乎每個皮膚科醫生都會讓你每天吃2—
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【孕婦夏季旅遊可以坐飛機嗎】
航空公司孕婦乘機規定： 1、懷孕不足8個月的孕婦乘機，除醫生診斷不適應乘機者外，按一般旅客運輸。 2、懷孕超過8個月但不足35周的孕婦乘機，應辦理乘機醫療許可。該乘機醫療許可應在乘機前7天內簽發有效。 3、下列情況，本公司一般不予
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【注意：夏季各種水果如何吃呢?】
夏季，各式各樣的水果相繼上市，荔枝、西瓜、芒果、山竹、鳳梨、椰子，琳琅滿目的水果讓人們目不暇接。水果因含有豐富的維生素、糖分等營養元素而得到許多人的喜愛，但是水果再好，也不可以沒有選擇地亂吃，不同的體質的人保健時，水果的選擇也應有所不同
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【夏季養生 怎麼吃粗糧最健康】
夏季養生吃什麼?粗糧是個不錯的選擇，粗糧營養豐富，粗糧食譜也為不少人的夏季養生首選，那麼我們來看看，如何吃粗糧最健康?那麼就做好夏季飲食保健。 糙米詞如其意，就是粗糙的米，多數米粒還包著稻皮。糙米在一般的超市中就可以買到，外觀完整，色
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【孕婦夏季防曬保養方法】
夏季來臨，孕婦應該更重視防曬保養，否則一旦皮膚受到嚴重的損傷後，要花費更多的心力和金錢加以補救，就得不償失了，所以孕婦更應該重視夏季護膚防曬。 夏日小心黑斑或孕斑 懷孕之後受到激素改變的影響，造成黑色素沉積，容易曬黑，甚至長出黑斑或
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【夏季飲食養生菜譜的方案】
夏天飲食保健吃什麼?夏季是一年陽氣最盛的季節，人體陽氣最易發洩。夏季氣候炎熱，是人體新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，此時要順應自然，注意養生，對防病健身、延年益壽是大有裨益的。下面告訴大家夏季一日三餐該怎麼吃?你不可錯過的夏
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【夏季應該怎麼進行食療養生】
飲食是調理身體的重要能力來源，在夏季養生裡顯得極為重要。夏季如何養生，食療就是最好辦法，多吃吃小編為您介紹的夏季飲食保健吧! 章魚補血 章魚有補血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質、礦物質等營養元素，並還富含抗疲勞、抗衰老、
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【女性們夏季日常護膚應該怎樣做】
若想不做“黃臉婆”，就要隨時保護自己的皮膚，不讓有害物質有可趁之機。那麼，如何隨時養護自己的皮膚呢?那就做到夏季護膚防曬。 1.做完飯後，要清潔皮膚 女性若在做飯時經常被油煙包圍，很容易使皮膚變得粗糙，使皮膚老化的進程加快。油煙還會
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【夏季飲食保健別亂吃苦味食物】
夏季裡適當的吃些苦味食物能增強人體的消化能力，但是苦味食物不能作為夏季飲食的主打食物。畢竟吃苦味食物也是有講究的。夏季飲食保健要注意什麼?小編告訴您，要注意苦味食物的吃法。 有些苦味食物有毒 所謂“苦味食物”是因為食物中含有某些苦味
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【夏季簡單有效的護膚方法】
晚上回家洗臉後還被討厭的黑頭和痘痘困擾? 其實很正常的，除幹性皮膚外，大家都有一樣的情況。下面將告訴大家去除黑頭、油脂粒及痘痘的夏季護膚防曬要點。 夏季大家都懂得塗防曬或粉底保護皮膚，可高溫下，皮膚分泌大量油脂及汗液，極易和防曬霜及
2017-03-07 12 -
【夏日出遊的怎麼走路不累呢】
夏季出行手冊怎樣走路才不累? 1·在青山綠水間旅遊要學會走路。掌握“走路經”者玩得輕鬆、愉快又安全;反之則勞累、緊張，甚至受傷。 2·要走不要跳三步並做二步走或蹦蹦跳跳會加重膝踝負擔，容易勞累或受傷。 3·要勻不要急勻速行走最省體
2017-03-07 10 -
【每天清晨第一杯水應該怎麼喝】
夏季養生，少不了每天清晨的一杯水，早晨喝一杯水的確好處非常多，但是想要喝出健康，還是有不少講究，一起來看看每天清晨第一杯水怎麼喝?我們看下夏季飲食保健。 1、第一杯水喝什麼? 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，
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【夏季出行遇到頭部碰傷的措施】
頭部碰傷 夏季出行手冊中提到如果同別人相撞或跌倒撞擊到頭部而起個大包也許不用太擔心，但若出現高燒、嘔吐、痙攣或流出透明的體液時，就要趕快送醫院了。 1、除了腫的地方，頭部的其它地方也應冷敷。但有傷口時則不能這樣處理，以免助長細菌繁殖
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【炎熱夏季，需注意飲食的搭配合理】
夏季，天氣炎熱，飲食與健康的關係極為密切。飲食得當，就能順利地度過夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有損于健康。對於老年人來說，夏季飲食保健就更為重要了。 首先，要注意飲食衛生。夏季氣溫高，剩飯剩菜容易被細菌污染，最好不好，如吃，也
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【MM們在夏季做好護膚防曬是很關鍵的哦】
美白防曬好像一對欒生兄弟，在夏季凡是出現防曬的話題，美白也總是離不開。夏季如何防曬，對於外出工作的人來說真的很重要。工作的同時也別忘了給自己的肌膚做個保養，美白防曬同時兼顧可不是一件容易的事情。下面就為你分享一下夏季護膚防曬小知識，讓你
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【夏季來臨，均衡飲食也有助於減肥哦】
八月盛夏，減肥午餐應該吃什麼好呢?對於辦公室一族的MM來說，午餐減肥顯得尤為重要，但是不少朋友迷惑午餐吃什麼最減肥呢?今日，瘦身小編就為大家推薦幾款午餐瘦身食物，這些夏季飲食保健可以讓你輕鬆瘦! 最抗衰老：西蘭花 推薦理由：西蘭花富
