四季養生，夏季保健第122頁

夏季吃薑的正確方法

一、夏季吃薑的正確方法二、夏天吃薑的好處三、夏季吃薑的注意事項夏季吃薑的正確方法1、醋泡薑,健脾胃促消化。天氣炎熱導致很多人吃飯沒有胃口或者消化不良,其實每天吃片醋泡薑便可使上述症狀得到緩解。生薑具有獨特的辛辣味,可以刺激味蕾,健脾開胃,

夏至吃什麼

2016-09-12 15

夏季吃冷飲應注意什麼

一、夏季吃冷飲應注意什麼二、夏季吃冷飲的禁忌三、夏季吃冷飲的危害夏季吃冷飲應注意什麼1、飯後1-2個小時後吃冷飲大家都知道,剛吃完飯的時候腸胃正在全力消化剛到胃裡的食物,如果你直接吃了刺激性的冷飲,對腸胃來說是加重了它們的負擔,能負荷的話

2016-09-12 6

夏季吃西瓜注意事項

一、夏季吃西瓜注意事項二、如何健康吃西瓜三、夏季吃西瓜的好處夏季吃西瓜注意事項1、西瓜過生和過熟最好都不要是,西瓜過生,瓜瓤顯白色或黃色,除非有種西瓜長熟了也是黃色那種,而過熟了,也就是西瓜要壞掉的節奏,並且這時候口感也不會太好。2、切西

2016-09-12 11

夏季吃什麼解暑

一、夏季吃什麼解暑二、夏季解暑方法夏季吃什麼解暑1、夏季解暑降溫之喝綠茶科學有研究證實,綠茶可以清熱消暑、提神清心、降火名目、清心除煩等功效,是炎熱的夏季必備的飲品。2、夏季解暑降溫之吃西瓜西瓜是夏季必備的水果,味甜多汁,而且營養還豐富,

2016-09-12 13

夏季吃什麼菜爽口

一、夏季吃什麼菜爽口二、夏季吃什麼菜比較好三、夏季爽口菜的做法夏季吃什麼菜爽口1、涼拌黃瓜黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有苦味素,具有一定抗癌作用。另外,黃瓜性涼,具有除熱、利水、解毒的功效。黃瓜很適合

2016-09-12 9

夏季吃羊肉要注意什麼

一、夏天吃羊肉要注意什麼二、羊肉和什麼一起吃最好三、羊肉不能和什麼一起吃夏天吃羊肉要注意什麼1、體質偏熱,陽偏盛,大便幹結、心中煩熱的人,不適合食用;有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人不宜食用。肝炎病人忌吃羊肉。虛寒性體質的人

2016-09-13 10

寶寶夏天開胃輔食有哪些

一、寶寶夏天開胃輔食有哪些二、夏季寶寶吃什麼開胃三、夏季讓寶寶開胃的飲食原則寶寶夏天開胃輔食有哪些1、胡蘿蔔山藥蛋黃粥食材:蛋黃、山藥、胡蘿蔔、白米。做法:將雞蛋黃倒入乾淨的碗中,加入適量的50℃左右的溫開水,調成糊狀備用;山藥去皮,切成

2016-09-13 15

寶寶夏天發燒總不退怎麼辦

一、寶寶夏天發燒總不退怎麼辦二、寶寶發燒吃什麼藥三、寶寶發燒注意事項寶寶夏天發燒總不退怎麼辦1、溫水擦浴用毛巾蘸上溫水(水溫不感燙手為宜)在頸部、腋窩、大腿根部擦拭5～10分鐘。亦可用市售的“退熱帖”貼(或家用冰袋)在的前額部以幫散熱降溫

2016-09-14 22

夏季吃薑祛濕嗎

一、夏季吃薑祛濕嗎二、吃什麼可祛濕三、祛濕的方法夏季吃薑祛濕嗎1、吃薑也是化解體內濕氣的一種好方法。生薑有解表化濕功效,可將其帶皮切下五六片,放入滾開的水中,待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下嚥,還可加入一些紅糖調味,對於畏寒

2016-09-14 12

夏季吃冬瓜有什麼好處

一、夏季吃冬瓜有什麼好處二、夏季怎麼吃冬瓜三、冬瓜的搭配宜忌夏季吃冬瓜有什麼好處1、防冠心病冬瓜含有豐富的蛋白質、脂肪、脲酶、皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸,其中主要成分也是亞油酸,它可以降低人體血液中的膽固醇和甘油三酯

2016-09-14 13

夏季吃火鍋會發胖嗎

一、夏季吃火鍋會發胖嗎二、夏季吃火鍋的好處三、夏季吃火鍋的注意事項夏季吃火鍋會發胖嗎答案是:會。為什麼得出這樣的結論?下文我們從火鍋熱量、原料熱量參考值出發,來探討這個問題。1、一頓火鍋熱量超2000大卡每頓火鍋中肉類和蔬菜所含的卡路里就

2016-09-15 10

夏季吃火鍋的配菜清單

一、夏季吃火鍋的配菜清單二、夏季吃火鍋的好處三、夏季吃火鍋的注意事項四、結語夏季吃火鍋的配菜清單1、鍋中可多放些蔬菜蔬菜含大量維生素及葉綠素,其性多偏寒涼,不僅能消除油膩,補充冬季人體維生素不足,還有清涼、解毒、祛火的作用,但蔬菜不要久煮

2016-09-15 9

寶寶夏天喝水多好嗎

一、寶寶夏天喝水多好嗎二、寶寶夏季喝水注意事項三、夏天讓寶寶愛上喝水的技巧寶寶夏天喝水多好嗎1、剛出生的小嬰兒,體內的含水量達到了85%;孩子體內的含水量大約為70%左右;而成人體重之中大約有60%是水。寶寶的體表面積比成年人要大,分泌的

2016-09-16 8

夏季吃什麼降火

一、夏季吃什麼降火二、夏季降火的注意事項夏季吃什麼降火1、西瓜西瓜作為夏天敗火“寵兒”,它具有清熱解暑、瀉火除煩、降血壓等作用,對咽喉乾燥、唇裂,以及對膀胱炎、腎炎患者均有一定療效。它還是天然水潤防曬霜,夏季的陽光分外強烈,日光直射導致紫

2016-09-16 7

寶寶夏天排毒的方法

一、寶寶夏天排毒的方法二、寶寶可以用來排毒的水果三、其他可以排毒的食物四、寶寶排毒三大注意寶寶夏天排毒的方法營養素和水分的大量損失,加重了食欲不振、四肢乏力的感覺。幼兒的體溫調節的能力較成年人差,代謝速度又快,身體對水分和營養素的缺乏更為

2016-09-17 9

夏季吃火鍋的好處

一、夏季吃火鍋的好處二、夏季吃火鍋的壞處三、夏季吃火鍋的注意事項夏季吃火鍋的好處1、伏天進補在春夏兩季應以養元氣為主,多吃生冷食物都對陽氣有所損傷。而秋冬兩季在飲食上則不能過於燥熱,否則就是在傷害陰氣。夏季氣溫高、空氣潮濕,在熱空氣的籠罩

2016-09-17 11

夏季吃冷飲容易導致什麼病

一、夏季吃冷飲容易導致什麼病二、夏季喝冷飲的誤區三、夏天哪些人不宜吃冷飲夏季吃冷飲容易導致什麼病1、腸道疾病每年夏季都是急性胃腸炎的高發期,有一些患者就是在大量食用冷飲之後發病的夏季過度吃冷飲會給身體帶來很多危害,比如容易引起咽喉部損傷。

2016-09-18 12

夏天口臭是什麼原因

一、夏天口臭是什麼原因1. 口腔疾病2. 飲食因素3. 節食減肥4. 藥物因素5. 心理因素二、如何改善夏季口臭三、夏季口臭吃什麼好1. 檸檬2. 綠茶3. 薄荷4. 牛奶夏天口臭是什麼原因1、口腔疾病患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎

2016-09-21 10

夏季小孩流鼻血是什麼原因

一、夏季小孩流鼻血是什麼原因1. 鼻黏膜脆弱2. 外傷所致3. 手摳鼻子4. 其他疾病所致二、孩子流鼻血吃什麼好三、如何預防孩子流鼻血夏季小孩流鼻血是什麼原因夏天來了,爸爸媽媽會不會常常發現自己寶寶流鼻血呢?是不是特別的著急,到底是除了上

2016-09-21 39

夏季汗蒸對皮膚的好處是什麼

一、夏季汗蒸對皮膚的好處是什麼二、夏天汗蒸的好處有哪些三、夏季汗蒸注意事項夏季汗蒸對皮膚的好處是什麼1、排毒養顏夏季熱而多雨,濕氣較重,濕邪過盛可致病,濕氣太重易出現頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、噁心欲吐、食欲不振

2016-09-22 17