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夏季注意的事項
由春入夏，因貪涼導致患感冒、腸胃道疾病的病人增多。針對此，醫生提醒市民夏季切莫貪涼。 記者先後走訪了交大一院、省醫院、兒童醫院、市中心醫院及部分社區診所。其中，交大一院急診科近期接診的中暑患者十多例，腹瀉症狀的腸胃道患者20~30例；市中
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盛夏光著身子睡覺的壞處
炎炎夏日，很多人都願意光著上身睡覺，尤其是男士們，其理由是不穿衣服可以獲得最大的涼快。解放軍第464醫院副院長、神經內科專家史重華主任醫師指出，這種觀點是錯誤的。 史重華介紹說，氣溫升高到28℃至30℃時，人體皮膚水分蒸發會加快，並隨著氣
2011-04-24 10 -
防暑的必備藥品
盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無味、睡不香，容易出現頭暈、頭痛、乏力，甚至噁心、嘔吐等症狀，為了安全度夏，家庭準備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有： 仁丹： 能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中鬱悶、腹痛腹瀉，也可用於暈車
2011-04-24 12 -
冰啤能否清熱解渴？
冰冷啤酒能清暑解渴並沒有什麼科學依據，啤酒的飲用溫度最好在8攝氏度左右，最低也不能低於零下1.5攝氏度，即啤酒的冰點。冷凍室裡的啤酒溫度遠低於啤酒冰點，不僅影響了啤酒的色與味，而且營養也受到損失。 炎熱的夏天，一次喝7－8瓶冰鎮啤酒會使胃
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夏天炎熱時游泳的禁忌
吃飯前後忌游泳：空腹游泳不僅會影響食欲和消化功能，也容易在游泳中發生頭暈乏力等意外情。飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現象。 劇烈運動後忌游泳：劇烈運動後馬上游泳，會因血管突然收縮加重心臟負擔。體溫的急劇下降會導致
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曬傷皮膚怎麼辦？
這兩天的高溫讓人們真正體會到夏天已經到了。這種天氣裡在戶外時間長了，肌膚容易出現紅腫、刺痛、水泡、脫皮等現象，這是遭受陽光毒曬而留下的紀念品。肌膚曬傷要趕快實施搶救，首先不再增加皮膚過度負擔，以舒緩、鎮定發紅發熱的皮膚為先，再使用溫和、無
2011-04-18 13 -
夏季坐火車如何防中暑
預防中暑 夏天坐火車，特別在列車滿員或超員的情況下，很容易中暑。因此，衣服要穿得寬鬆些，以利於汗液的排泄和蒸發；多喝些開水或茶水，如果能喝點淡鹽水或清涼飲料，效果更好；適當帶些人丹、清涼油等解暑藥物，不時使用有好處。 注意飲食衛生 在火車
2011-04-18 10 -
夏日如何護腳
夏日是足部疾病的暴發季節，特別是對於那些不可能穿著涼鞋去上班的白領階層來講，更要格外注意保護自己的足部。 專家介紹說，溫度高不僅可以使人的汗毛孔張開，也可以使人的出汗量增加，從而造成了有利真菌繁殖的環境，使足部發炎。例如足癬就是一種容易在
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這些人應該特別注意防中暑
在炎熱的夏季，下述幾種人比較容易中暑，因而需要預防：嬰幼兒 嬰幼兒各系統的生長發育還不夠完善，體溫調節中櫃這個“高級指揮部”的功能尚差，而且棕色脂肪含量較高，對散熱不利。老年人 老年人各器官機能減退，尤其是皮膚汗腺萎縮，不易出汗散熱，加上
2011-04-18 10 -
夏季養生--綠豆的功效及用途
綠豆有很高的營養價值。據測定，每100克綠豆中含蛋白質22．1克，脂肪0.8克，碳水化合物59克，熱值332千卡，還含有鈣、磷、鐵及維生素a、b1、b2、煙酸及肽類。其中氨基酸含量比較完全，尤其苯丙氨酸和賴氨酸含量較高，如與大米混合食用，
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夏季養生----夏季安神粥
夏季懶洋洋地來了，食物似乎很難調動胃口。一起來試試這兩款粥吧。 安神粥 功效：有助睡眠，防治腰酸腿痛。 材料：栗子 10個，龍眼肉 15克，大米 50克，糖適量。 製作：栗子洗淨泡 3小時，剝殼備用。 做法：鍋中加入適量水，放入大米和栗
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夏季腰椎病高發 4類人群應警惕
四類易發腰椎病人群 1.久坐一族 久坐族如白領、設計、編輯、會計、電腦操作員、教師等，是腰頸椎病間盤突出的高發人群，由於此部分人員長期保持固定姿勢，又缺乏活動鍛煉，長期的熬夜、甚至生活規律混亂，故此導致肌肉無力，如果再加上夏天冷熱交替過於
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夏季適宜喝牛奶嗎
但有人認為，冬季氣溫低，人體代謝減慢，精氣封存，適宜進補。故飲用牛奶易吸收，功效大；而夏季氣候炎熱，人體出汗 多，飲牛奶易產生熱氣。因此，冬天訂牛奶，夏天退牛奶。 其實，這種看法是沒有科學根據的。中醫認為，牛奶味甘性微 寒，具有滋潤肺胃，
2011-04-22 10 -
夏天不出汗易中暑
在皮膚上的小汗腺密密麻麻，肩負著機體散發熱量的重任。當外界氣溫上升到30℃時，汗腺這一“天然空調器”開始啟動，分泌汗液。由此可見，出汗事關體溫的恒定和生命的安危。研究表明，人體對熱的耐受能力的強弱與體內細胞中熱應激蛋白的多少有關。經常堅持
2011-04-22 13 -
孕婦夏天喝的湯有哪些
孕婦夏天喝的湯有哪些1、魚頭木耳湯材料:魚頭1個(約350克),水發木耳、油菜各50克,冬瓜100克,熟豬油100克,精鹽10克,味精2克,白糖10克,胡椒粉1克,料酒25克,蔥段、薑片各10克,花生油少許。做法:將魚頭刮淨鱗、去腮片,洗
2016-08-10 14 -
夏季喝什麼茶解暑
夏季喝什麼茶解暑1、綠茶綠茶性寒,富含兒茶素,具有消熱、消暑、解毒、降火、生津等作用,還能殺菌消炎,有助於提高人體的免疫能力。2、菊花茶菊花茶中含有的白菊成分,具有去毒的作用,對體內積存的有害化學物質有抵抗、排除等功效。3、荷葉茶荷葉茶一
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哺乳期夏季飲食禁忌
哺乳期夏季飲食禁忌1、不能吃之寒涼的食物一來寒涼的食物如果食用過多,容易引起腹瀉的問題,此外諸如鴨肉、黃瓜、菜瓜、竹筍、苦瓜等食物還會引起回乳,再者也不利於剛生完寶寶的媽媽恢復身體健康。2、不能吃之辛辣的食物哺乳期的媽媽吃了口味重的食物,
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夏季美白吃什麼好
夏季美白吃什麼好1、銀耳。銀耳對女人的功效非同一般,又被稱為“女人的燕窩”。無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,但價格更為實惠。女性朋友常服銀耳湯,可起到嫩膚、祛斑、美白的效果。2、蓮藕。蓮藕讓肌膚保持美白光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質
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夏季老人預防什麼疾病
夏季老人預防什麼疾病夏季養生,保健防病是老人要做的工作。老年人夏天要注意預防一些疾病,下面我們就來瞭解一下是哪些疾病。1、心血管疾病老人的高溫適應性較弱,夏天血壓波動大,容易引起腦梗和腦出血;尤其是性格比較急躁的人,天氣熱的時候,容易引起
2016-08-12 65 -
血瘀體質夏季飲食調理
血瘀體質夏季飲食調理不同體質的人需要不同的飲食調理方法,血瘀體質就要注意多吃些活血化瘀的食物,少吃油膩、寒涼的食物,那麼,血瘀體質夏季吃什麼調理呢?看看下面介紹的飲食調理。1、蔬菜類性溫活血的有韭菜、洋蔥、大蒜、桂皮、生薑等,適合瘀血體質
2016-08-12 25
