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女人夏天喝什麼花茶好
養生之道網導讀：女人夏天喝什麼花茶好？夏季炎熱，體內水分流失比較大，所以一定要注重補水。喝茶可以補充水分也可以養生，那麼女人夏天喝什麼花茶好？下面小編為您介紹，一起來看看吧。 女人夏天喝什麼花茶好？ 一、檸檬香蜂茶 材料：香蜂草2枝，檸檬
2016-08-01 18 -
夏季飲食安全注意事項
養生之道網導讀：夏季飲食安全注意事項有哪些？夏季溫度高，隨著天氣越來越炎熱，很多食物容易腐敗變質，那麼夏季飲食安全注意事項有哪些呢？下面小編為您介紹，一起來看看吧。 夏季飲食安全注意事項 1、慎重採食野菜和野生菌，切勿採摘、採購、食用不明
2016-07-29 13 -
夏季吃苦瓜的好處
養生之道網導讀：夏季吃苦瓜的好處有哪些？夏季到來，天氣炎熱沒有食欲且容易上火，加上多雨濕熱，吃些寒涼性苦瓜對身體是很有好處的。下面小編為您介紹夏季吃苦瓜的好處，一起來看看吧。 夏季吃苦瓜的好處 苦瓜也叫做是“涼瓜”，味道是苦的，在炎熱的夏
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夏季吃什麼去濕氣
養生之道網導讀：夏季吃什麼去濕氣？小暑過後天氣越來越炎熱，由於氣溫高濕度大，加上降雨頻發，導致體內濕氣過盛，該怎麼去濕呢？那麼夏季吃什麼去濕氣？不要著急，下面小編為您介紹，一起來看看吧。 夏季吃什麼去濕氣？ 1、燕麥 燕麥能滑腸通便，促使
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夏季哮喘患者的飲食保健
養生之道網導讀：夏季哮喘患者的飲食保健是怎樣的呢？夏季氣溫高濕度大，往往會感覺到酷暑難挨，稍不小心易使哮喘復發，那麼夏季哮喘患者的飲食保健方法有哪些？下面小編為您介紹吧。 夏季哮喘患者的飲食保健 1、飲食宜清淡，忌肥膩 有的病人喜歡飲食肥
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老年人夏天喝什麼湯好
養生之道網導讀：老年人夏天喝什麼湯好？老年人抵抗力比較低，加上夏季天氣炎熱，容易出現食欲不振、上火的現象，那麼老年人夏天喝什麼湯好？下面小編為您介紹，一起來看看吧。 老年人夏天喝什麼湯好？ 1、冰糖銀耳湯 夏天老人最容易發生中暑，冰糖銀耳
2016-07-29 17 -
夏季預防手足口病的方法
養生之道網導讀：夏季預防手足口病的方法有哪些？夏季是手足口病的高發期，孩子生病父母總是最心疼的，那麼夏季預防手足口病的方法有哪些呢？不要著急，下面小編一一為您介紹吧。 夏季預防手足口病的方法 1、不接觸患者 遠離患者，不要跟患者接觸。如果
2016-08-03 11 -
夏季喝水有講究
養生之道網導讀：夏季人體大量出汗要及時補充水分，但是夏季喝水有講究你知道嗎？水是生命之源，不可或缺，但是喝水不當也是不好的，注意夏季喝水有講究的。下面小編一一來告訴您吧。 夏季喝水有講究 1、不要口渴才喝水 當身體特別想喝水時，身體的器官
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女人夏天吃什麼水果最好
養生之道網導讀：女人夏天吃什麼水果最好？夏季到來，水果大量上市，水果對身體的好處大家耳熟能詳了吧，那麼女人夏天吃什麼水果最好呢？不要著急，下面小編為您介紹，一起來看看吧。 女人夏天吃什麼水果最好？ 1、西瓜 夏天真是減肥的福利季節是西瓜大
2016-08-01 13 -
老人夏季吃什麼零食好
養生之道網導讀：老人夏季吃什麼零食好？夏季溫度高濕度大，很多人都食欲大減，老人的消化能力比較弱，可以吃點什麼零食呢？下面小編為您介紹老人夏季吃什麼零食好，一起來看看吧。 老人夏季吃什麼零食好？ 1、大棗 大棗中含有豐富的碳水化合物，可以在
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夏季濕氣重怎麼辦
養生之道網導讀：夏季濕氣重怎麼辦？炎炎夏日，潮濕的空氣加上持續高溫，濕氣很容易入侵體內，濕氣重對我們的身體健康影響很大。那麼夏季濕氣重怎麼辦？不要著急，下面小編為您介紹，一起來看看吧。 夏季濕氣重怎麼辦？ 1、保持屋內空氣流通 房間內的濕
2016-08-01 13 -
夏季喝啤酒幾大誤區
養生之道網導讀：夏季喝啤酒幾大誤區你知道嗎？炎炎夏日，很多男性都喜歡喝啤酒，有人說喝啤酒傷身，那怎麼走出啤酒誤區呢？下面小編為您介紹夏季喝啤酒幾大誤區，一起來看看吧。 夏季喝啤酒幾大誤區 誤區一、喜歡冰啤酒 存放在冰箱裡的啤酒應控制在5℃
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夏季養生：老人要多吃“四瓜”
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到酷熱特別是發燒時，抱著西瓜睡覺，比敷冰袋
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夏季小兒厭食多吃醋
夏季，因為天氣悶熱的緣故，孩子很容易出現厭食的情況。 有個辦法來改善孩子胃口，專家介紹： 如果在做菜時添加一些香醋、米醋等佐料，可使孩子胃酸變濃增多，起到生津開胃、增強胃腸蠕動、促進食物消化的作用，從而增強孩子的食欲。 1、在做豬蹄、排骨
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夏季養生小妙招：少食多餐
學會以下幾招就能幫你輕鬆過苦夏。 1.讓身體出出汗。一天當中最熱的時間是上午11點到下午2點。這個時間段多到戶外走走，能幫自律神經進行體溫調節，隨著氣溫逐漸上升，身體也能漸漸適應屋外的熱度。 2.不要過早開空調。夏天剛到，就早早打開空調，
2016-05-24 13 -
夏季防暑養生小知識
夏季炎熱難耐，下面給您推薦一些養生的小知識。 1、少吃多餐：一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產生代謝熱量也就越多，特別注意少吃高蛋白的食物，它們產生的代謝熱量尤其多； 2、吃辛辣食物：醫生認為，儘管大熱天裡吃這些東西難以想像
2011-04-30 14 -
夏季養生要注意防暑降溫
夏季養生要避免暴曬，氣象學將日最高氣溫大於或等於35攝氏度定義為“高溫日”，連續5天以上“高溫日”稱作“持續高溫”。氣溫過高，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘鬱悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健
2011-04-30 11 -
正確的飲水方法
在露天作業的建築工人、電力工人和鐵路工人，通常在暴曬後，猛灌冰水或喝冰凍飲料，解除酷暑，這種不恰當的飲水方法，不但不能補充已丟失的水分，反而會損害健康，誘發中暑，引起胃腸道疾病。 正確的飲水方法是，多喝鹽開水，每500克水中加食鹽1克左右
2011-04-24 11 -
剩菜的危害
日前，張老太中午炒了一盤青菜，沒有吃完。老太太覺得丟了可惜，就放進了冰箱裡。晚上拿出來又加熱一下吃了。飯後不久，張老太就感到四肢無力，昏睡過去。家人回來發現她昏睡不醒、呼吸急促，床前還有嘔吐物，急忙將她送到醫院。醫生說，這是吃了剩青菜引起
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老年人高溫減少運動量
馬上就要進入三伏天了，“冬練三九，夏練三伏”，這是前人在長期鍛煉過程中總結出來的經驗，有一定的科學道理。例如，在嚴寒天氣下鍛煉，能增加肌體對寒邪的抵抗力，可預防冬季常見病的發生；而在酷熱天氣下鍛煉，能提高人的耐熱能力，使得肌體能更好地適應
