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夏季這樣吃黃瓜養生效果棒
黃瓜，葫蘆科甜瓜屬植物。果實長圓形或圓柱形，熟時黃綠色，表面粗糙。黃瓜味甘，甜、性涼，具有除熱，利水利尿，清熱解毒的功效。那麼夏季我們怎樣吃黃瓜才健康呢？ 黃瓜怎麼吃健康 1、生拍黃瓜 夏天，讓人暑熱難耐，心情煩躁。黃瓜富含磷
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夏季皮炎有什麼症狀表現
夏季皮炎是生活中常見的一種皮膚病，特別是現在這種炎熱的天氣，下面就一起來看下夏季皮炎都有什麼症狀。 夏季皮炎有什麼症狀 1、神經性皮炎，又稱慢性苔蘚。是一種皮膚功能障礙性疾病，具有明顯的皮膚損害。多發生在頸後部或其兩側、肘窩、膕
2016-05-27 20 -
夏季養生保健 女性可多喝3種湯
夏季來臨，出汗增加，食欲不振。女性不僅要多喝白開水，還應適當補充營養。下面小編為女性朋友推薦了3類湯水。 豆湯消暑助排毒 多數豆類都有健脾利濕的作用，且富含B族維生素和礦物質，能有效補充從汗液裡流失的營養物質。 推薦：綠豆湯
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10種食物讓你夏季不再怕上火
很多人在夏季都會特別的怕熱，而且很多人平常不怎麼喝水，這樣子的話很多人在夏天就會很火大，嚴重的話還好引起身體的不適應。所以說，在夏季上火還是要十分的注意的。那麼夏季上火吃什麼好？ 夏季降火的10種食物 醋 醋在烹調中必不可少，
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怎樣根除夏季皮炎 推薦4種方法
夏季持續高溫，天氣悶熱，人體的汗液增多，又不能及時清除，汗液裡的化學成分刺激皮膚，便可以引起“夏季皮炎”。那麼，怎樣根除夏季皮炎呢？ 怎樣根除夏季皮炎 1、口服濕毒清片劑，一日三次，每次三到四片，該中成藥的主要組成部分是：地黃、
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夏季皮炎的症狀及治療方法
夏季皮炎，是一種多見於夏季的皮炎。多因長期持續高溫、高濕度外環境，加之自身皮膚汗液未及時清洗引發，日久不愈的夏季皮炎也可演變慢性疾患，會給患者的身體和精神帶來嚴重影響，因而，當您不小心患上夏季皮炎後，一定要及時、規範處理。那麼夏季皮炎
2016-05-31 14 -
夏季排毒必吃的三種食物
現在由於社會的發展越來越快，各大工廠也是層出不窮，所以人們的生活環境、空氣品質等都在日漸的下降，所以這就導致了我們的身體在不知情的情況下出現了很多毒素，如果不能及時排除的話，對我們身體危害是非常大的，那麼吃哪些食物可以清腸排毒呢，下面
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芒種節氣消暑必吃的5款食物
芒種節氣的到來，預示氣溫越來越高，中暑的現象也開始增加。那麼在芒種時節，我們應該如何做好消暑呢？跟小編一起去瞭解芒種消暑的5種食物！ 芒種消暑必吃的5款食物 1、鴨肉 鴨肉富含人在夏天急需的蛋白質等養料，而且能防治疾病。鴨屬水
2016-06-06 11 -
最適合夏季消暑降溫的食物
夏季是一個非常炎熱的季節，而在夏季的時候我們都是需要消暑降溫的。而食療消暑降溫是一個非常不錯的方法。那在夏季的時候吃哪些食物能夠幫我們消暑降溫呢？ 夏季消暑降溫的食物 綠茶 綠茶是大家都公認能夠幫助我們消暑降溫的一種飲料，所以
2016-06-06 20 -
最適合夏季祛痘的四個小妙招
夏天，誰不想要光滑白皙的肌膚，但是，看著被太陽曬黑的皮膚，再看看臉上耀武揚威的痘痘，真的是無語問蒼天，想要一個好膚質有那麼難嗎？不難，來看看給大家分享的祛痘美白的小妙招吧！ 夏季祛痘美白小妙招 1、清潔最重要 臉上長痘痘，是因
2016-06-07 19 -
夏季想要防曬可以多吃番茄
防曬是夏天最重要的保健工作，而且防曬的方法一定要正確，這樣才能夠在不傷害身體健康的同時真正起到防曬的作用。下面，為大家介紹一下夏天防曬吃什麼吧。 夏季防暑的食物 1、番茄 番茄是很好的防曬食物，因為番茄含有的番茄紅素是很好的抗
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夏季在空調房裡怎麼防感冒 10妙招來幫忙
一般來說，白領的工作環境都是空調房，然而在空調房久坐不動地吹冷風容易感冒，這也是夏季感冒肆虐的原因。那麼為了身體健康，長期在空調環境下上班的朋友們就要及時預防感冒了。那麼夏季在空調房怎麼預防感冒呢？夏季使用空調有哪些注意事項呢？接下來
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夏至祛濕就吃這5種美食
夏至時節天氣悶熱、濕度大，清暑祛濕是養生重點。那夏至的時候我們吃什麼祛濕好呢？ 夏至祛濕就吃這5種美食 蝦仁炒絲瓜 材料：絲瓜100克、蝦200克、食用油20毫升、鹽2克、料酒少許、生抽少許、水澱粉適量、薑絲適量、蒜片適量。
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高溫夏至來臨 要如何避暑
夏至天氣燥熱，讓人容易口乾舌燥，火氣大。所以在夏至，吃一些清火清熱，生津補氣的食物，可以緩解身體的燥熱，讓身體變得舒適、健康。 高溫夏至避暑食療方 1、薄荷蘆薈撈 原料：綠豆50克，蘆薈50克，蘆薈汁適量，糖油10克，綠薄荷（
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夏季晚餐怎麼吃 試試4款養生粥
雖說“民以食為天”，但是現在很多上班族因為中午的時候都在上班，所以經常吃午餐的時候都是應付式的。最主要的重心都是放在了晚餐上面。而在夏季的時候晚餐基本都是會選擇吃粥那麼你知道在這個炎熱的夏季上班族晚餐吃什麼粥最好嗎？如果你真的想知道的
2016-06-22 13 -
夏季上火咋辦 4款美食幫你降降火
很多人都不知道吃什麼敗火，經常是在上火的時候就吃一些清涼消炎藥來應付。藥都三分毒，長時間吃藥對人體的負面影響也開始非常大的。有不少人是屬於易上火的體質，那麼夏季吃什麼防上火？現在就跟小編一起來看看！ 夏季降火食療方 1、山藥糯米
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夏季必吃苦瓜的4個理由
夏季吃苦瓜好處多多，下面就由小編來給大家說說苦瓜的功效與作用。 苦瓜的功效與作用 1、苦瓜有清熱解毒的作用，可補緊健脾，還可清肝明目，並且可預防中暑發熱。 2、苦瓜還可預防壞血病，並能保護細胞膜，有效預防動脈粥樣硬化，夏季不妨
2016-06-23 16 -
夏天喝優酪乳好嗎 夏天喝優酪乳有什麼好處
優酪乳含有豐富的蛋白質、維生素以及礦物質等營養元素，夏天可以促進腸胃蠕動，防止便秘，保護腸道以及減肥瘦身等等。下面讓我們具體來看看吧！ 夏天喝優酪乳的好處 夏季喝優酪乳防止便秘 優酪乳有促進胃液分泌的作用。夏天喝優酪乳可以提高
2016-06-25 23 -
皮膚老曬傷 怎麼做能快速修復
夏季天氣炎熱，紫外線強烈，如果不注重防曬，就很容易曬黑曬傷肌膚。而曬傷後的修復工作也非常重要，一旦被曬傷後的肌膚修復不好，那麼，肌膚就會乾燥起皮，黯淡無光。那麼當烈日將皮膚曬傷時，我們又應該怎麼樣進行調理和保養呢？下面一起來看看夏季曬
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夏季預防中暑的4個小常識
現在正值盛夏時節，天氣酷熱，很容易引起中暑，這主要是因為人在高溫環境中，體溫調節失去平衡，肌體熱量過度積蓄，水鹽代謝紊亂造成。該病通常發生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣下，中暑後輕則出現多汗、頭昏、胸悶、心悸、噁心、嘔吐等症狀;嚴重的會
