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炎熱夏季降火 注意自身體質
夏季天氣炎熱，不少人都喜歡喝涼茶，認為多喝就能去暑、瀉火，可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸“弱不禁風”。為此，醫學專家建議說，夏天人們選擇養生方法要謹慎，不要亂瀉火，以免“養”出疾病來。 每年夏天，田老太就愛煲綠豆粥當早餐，以涼茶當水喝，吃
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夏季養生 小暑與大暑保健之道
進入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：“小暑不算熱，大暑三伏天”。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。。因此應做好養生保健工作。 小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出，人體出汗多，消耗大，所以養生強調要注意
2011-05-03 31 -
特殊體質人群 夏季防暑小常識
與普通人相比，一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。 嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦乾，儘量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、
2014-04-16 10 -
炎炎夏季 當如何謹妨情緒中暑？
良好的心理狀態是預防“情緒中暑”的基礎和關鍵。“心靜自然涼。”在盛夏的日常生活中，遠離“情緒中暑”的一些具體做法： 1、炎炎夏日裡，作為學生和成人在連續看書或學習一個半小時到兩個小時的時候，就應該休息一會兒，大約15分鐘左右，並補充一些水
2011-05-03 11 -
衛生部發佈高溫中暑預防
衛生部發佈《高溫中暑預防知識要點》，提出要對中暑患者及時進行對症處理，使患者迅速脫離高溫環境，移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。必要時給予葡萄糖生理鹽水靜脈滴注，糾正水、電解質平衡紊亂。 關於中暑的預防和注意事項，該要點指
2011-05-03 17 -
夏天吃水果的禁忌
養生之道網導讀：夏天大量水果都上市了，那夏天吃水果的禁忌有哪些呢？水果是人們日常生活必不可少的食物，但是吃水果有很多講究你知道嗎？下面小編為您介紹夏天吃水果的禁忌，一起來學習吧。 夏天吃水果的禁忌 1、生吃水果忌不削皮 一些人認為，果皮中
2016-08-03 17 -
女人夏天喝什麼湯好
養生之道網導讀：女人夏天喝什麼湯好呢？夏天天氣炎熱出汗多，新陳代謝加快，喝湯可以補充營養是很好的養生方式，那麼女人夏天喝什麼湯好？下面小編為您介紹幾款湯，一起來看看吧。 女人夏天喝什麼湯好？ 1、紅棗烏雞湯 材料：枸杞，紅棗，生薑，烏雞。
2016-07-25 11 -
夏季吹空調如何防感冒
夏季吹空調如何預防感冒1、少開空調減少開空調的次數,儘量多利用自然風降低室內溫度,適量排汗其實也是預防的重要方法。2、空調溫度不宜太低室內外溫度差太大,冷熱劇烈相搏,是導致感冒的重要原因之一。因為,室內空調不適宜調的太低,最好恒定在25攝
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濕熱體質夏季養生方法
養生之道網導讀：濕熱體質夏季養生方法有哪些？隨著天氣越來越炎熱，濕熱體質比較容易暴躁，而且容易長粉刺和口臭，那麼濕熱體質夏季養生方法有哪些呢？不要著急，下面小編來為您介紹吧。 濕熱體質夏季養生方法 1、養成良好生活習慣 睡個好覺舌苔會變薄
2016-07-22 31 -
夏天喝中藥要注意什麼
養生之道網導讀：夏天喝中藥要注意什麼？夏天天氣炎熱，藥材的保存、煎制都會有所不同，夏天服用中藥是有很多講究的，那麼夏天喝中藥要注意什麼呢？不要著急，下面小編來為您介紹吧。 夏天喝中藥要注意什麼？ 1、煲藥要用涼開水 水質也會對藥性有一定影
2016-07-26 10 -
夏季養生要懂穴位按摩
養生之道網導讀：夏季養生要懂穴位按摩你知道嗎？夏季天氣炎熱，人們往往沒有食欲而且難以入眠，也很容易感到煩悶，其實夏季養生要懂穴位按摩，穴位按摩對身體健康很有好處，下面讓小編來為您介紹吧。 夏季養生要懂穴位按摩 對很多人來說穴位按摩最頭痛的
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夏季養生補血食物大全
養生之道網導讀：夏季養生補血食物大全有哪些？貧血的問題在生活中很常見，大家一定要重視，夏季養生補血是關鍵，下面小編來為您介紹夏季養生補血食物大全，一起來看看吧。 夏季養生補血食物大全 1、葡萄 歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵
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夏季吃黃瓜減肥嗎
養生之道網導讀：很多人愛吃黃瓜，那夏季吃黃瓜減肥嗎？夏季到來，街上短褲短裙盛行，減肥也成了很多妹子的目標，有人說吃黃瓜可以減肥，下面小編告訴您夏季吃黃瓜減肥嗎，一起來看看吧。 夏季吃黃瓜減肥嗎？ 夏季吃黃瓜可以減肥。 黃瓜是我們生活中常見
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8款兒童夏季養生湯
養生之道網導讀：兒童夏季養生湯有哪些？夏日炎炎，很多孩子都沒有食欲，這對成長期的孩子來說很不利，喝湯可以提高食欲還可以補充營養，下面小編為您介紹8款兒童夏季養生湯，一起來看看吧。 8款兒童夏季養生湯 1、白蘿蔔排骨湯 材料：白蘿蔔500g
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夏季預防青春痘的方法
養生之道網導讀：夏季預防青春痘的方法有哪些？一到夏季，青春痘便成了很多人的煩惱，有人調侃到“青春不在青春痘為何還在？”那麼夏季預防青春痘的方法有哪些？下面小編來為您介紹，一起來看看吧。 夏季預防青春痘的方法 1、每天排便 每天堅持一便，養
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夏天喝檸檬水的好處
養生之道網導讀：夏天喝檸檬水的好處有哪些？檸檬一直深受女孩子的喜愛，尤其很多女生喜歡喝檸檬水，那麼夏天喝檸檬水的好處有哪些呢？下面小編一一為您介紹，一起來看看吧。 夏天喝檸檬水的好處 1、清新口氣 檸檬水具有殺菌作用，特別能殺死口腔中的有
2016-08-24 16 -
夏季如何預防類風濕病
夏季如何預防類風濕病1、要限制高脂肪食物的攝入,要控制蛋白質的攝入量,如牛肉、羊肉、魚、雞肉、瘦豬肉、雞蛋、乳製品等含有較多的蛋白質,會加重類風濕性關節炎。2、風濕性關節炎患者夏季多喝果汁可以清腸、兩周內不攝入任何糖和咖啡因、禁煙等都是不
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夏季養生要分清體質
養生之道網導讀：現在越來越多的人注重養生，天氣炎熱，夏季養生要分清體質喔！夏季氣溫高濕度大，夏季養生要分清體質，不同體質的人養生方法自然也不同，下面小編為您介紹7種體質的夏季養生方法吧。 夏季養生要分清體質 1、平和質 飲食正常、睡眠好
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夏天做什麼運動減肥
養生之道網導讀：夏天做什麼運動減肥？夏季到來，很多女孩子為了穿上美美的衣服，開始了減肥計畫，運動減肥就是很健康的減肥方式，那麼夏天做什麼運動減肥？下面小編為您介紹幾種運動，一起來學習吧。 夏天做什麼運動減肥？ 1、游泳 研究表明，游泳是最
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夏天喝什麼湯排毒
養生之道網導讀：夏天喝什麼湯排毒？夏季炎熱高溫，很多人都沒有食欲，多喝一些排毒養生湯對身體很有好處，那麼夏天喝什麼湯排毒呢？下面小編為您介紹9款排毒湯，一起來看看吧。 夏天喝什麼湯排毒？ 一、苦瓜排骨湯 材料：排骨、苦瓜、玉米、蔥、料酒、
2016-07-29 18
