-
健康飲食 白領必知六款健康美顏湯
為大家介紹春夏之交養生知識，大家知道如何通過食療來抵禦天氣帶來的威脅，幫助提升抗病能力嗎？小編就隆重介紹幾款白領湯，讓忙碌的白領可以簡單養生保健，馬上分享給大家。 第1款：久坐族消水腫湯——赤豆鯉魚湯 適合人群：久坐、不運動或少運動人群
2016-04-29 48 -
美容養顏湯 3款美容湯潤澤肌膚抗衰老
很多女性因為工作和生活的繁忙，並沒有太多的時間照顧自己，更不用說去考慮怎麼給自己進補和養顏。今天小編給大家介紹一些很實用的養顏抗衰老湯飲，女性朋友們在忙碌之餘，可以適當的抽時間給自己煲個養生湯，讓自己身體健康，容顏美麗。 銀耳湯 材料：
2016-04-29 130 -
紅豆湯的做法 5款美味紅豆湯邊減肥邊養顏
小小紅豆，不僅能排毒美膚還有瘦身消脂的功效。下面介紹5款美味紅豆湯的做法，愛美女士不要錯過了！大家一起來看看吧！ 去水消腫湯 制法： 將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日，瀝幹備用。薏仁加水煮至半軟加入紅豆煮熟，再加入冰糖，待溶解後熄
2016-04-29 106 -
老年人吃什麼好 適合老人飲用的幾款食療湯
現在的老年人都比較注重飲食養生的問題，對飲食也比較講究，那麼老年人在飲食方面該吃些什麼食物有營養呢？下面小編就為大家介紹下老人飲食養生幾款養生湯。 海帶鳳尾草湯 材料： 海帶24克，鳳尾草24克，油、鹽酌量。 材料： 將鳳尾草洗淨，海帶
2016-04-29 272 -
美容知識 七款美容湯助你喝出水潤紅顏
都說女人是水做的，所以，唯有那一款款鮮香美味的湯湯水水才最適合女人，它們可以使愛美的女人保持水潤的肌膚，粉嫩的容顏。今天帶來七款這樣的靚湯飲食，用來幫助女性朋友們滋養身體，內調外養，美顏豐胸。 一、烏雞湯： 做法：新鮮烏雞一隻，掏出內臟
2016-04-29 44 -
吃什麼補血 3款秋季養生湯補血養血好幫手
對於女性補血是非常重要的，女人氣血不足就會導致臉上暗黃、頭疼等原因。進行食療養生是最好的滋補方法，那麼秋季養生湯要如何製作呢？ 1、黃芪鱔魚湯 原料：鱔魚500克，黃芪30克，生薑，紅棗，食鹽、味精、胡椒粉各少許。 做法： 1、將黃芪、
2016-04-29 75 -
冬季養生湯 7款養生湯幫你美容養顏
冬季天氣乾燥，天氣寒冷，是一個需要多多進補的季節。冬季進補最好的方法就是喝湯了。那麼你知道冬季養生湯有哪些嗎？你知道美容養顏的食物有哪些嗎？今天小編推薦給大家7款養生湯幫你美容養顏，趕緊來看看吧！ 燕窩蜜棗湯 紅糖適量，將燕窩用清水泡開
2016-04-29 78 -
健脾的食物 七款養生粥幫你補血健身益壽
養生粥一般是把中藥的治療作用與米粥健脾補中氣的食療效果有機地結合起來，寓藥粥於食補之中，具有祛病而不傷正氣的特點。如果正常食用，能夠幫助人延緩衰老，健美肌膚。 七錦糯米粥。糯米500克，桂圓幹30克，紅糖120克，冬瓜糖60克，黑白芝麻
2016-04-29 313 -
更年期吃什麼 八款粥飲助女性平緩度過更年期
更年期是女性人生中一個特殊的時期，身體的各項新陳代謝漸漸的減慢了下來。怎麼才能輕鬆的度過更年期？嘗試一下喝粥吧！小編推薦8款養生滋補粥，可幫助女性平緩度過更年期。 1、山藥粥 組成：山藥30克，糯米50克。 製作與服法：將以上兩物共入砂
2016-04-29 82 -
產婦食譜大全 新媽媽恢復必備5款粥
產婦們在生完孩子之後，元氣受到了很大的傷害，需要補充大量的營養恢復！那麼你們知道產婦食譜大全嗎，產婦吃什麼好呢？生活中有哪些食物是可以幫助產婦們恢復元氣的呢，還不知道怎麼照顧產婦的朋友們快來看看下面的常識吧！ 適合產婦的5款經典粥食譜 產
2016-04-29 161 -
飲食與健康 十一款養生粥強心健脾
現在的天氣逐漸變冷了，很多人都會喜歡喝上一碗熱粥來暖和身體，喝粥不僅能夠益氣補髓，對身體很有好處。粥是每個人都適宜的食物，如果在粥中添加一些食材，想必對人的身體更有好處，下面這幾款養生粥值得大家試試。 胡蘿蔔粳米粥 秋季天乾物燥，人身體
2016-04-29 67 -
蔬菜粥 春季七款滋補粥趕走身體亞健康
人體經過冬天的修整後，初春就會迫切的需要補充維生素、礦物質和纖維素，而蔬菜中就富含這些營養素，如果經常吃炒菜，難免會破壞蔬菜裡很多對人體有益的微量元素，而菜粥中所含的營養元素不但不會被破壞，還會分解出一些有益的微量元素，可使人接受更多的營
2016-04-29 70 -
滋陰的食物 秋季煮粥做飯可加這些
秋季乾燥，為了滋陰潤燥，做飯時可加入這4種中藥。如今，天氣越來越乾燥，人們會出現不同程度的皮膚乾燥、咽幹唇燥、鼻出血、乾咳少痰、心煩、便秘等症狀。專家指出，人們在煮粥做飯時可加入一些滋陰潤燥的中藥，以緩解以上不適症狀。 百合：潤肺止咳、
2016-04-29 78 -
頸椎病治療 頸椎病“六大食療粥”
由於退變和勞損，頸椎骨質疏鬆、增生，韌帶肥厚，頸動脈硬化，管腔狹窄，發展到一定程度，可成為頸椎病。主要表現為頭頸疼痛，上肢麻木無力，肌肉萎縮。有的病人還有頭暈、眼花、耳鳴。個別嚴重的四肢癱瘓，行走困難。中醫對其早有認識，一般分為風寒濕痹阻
2016-04-29 252 -
養生粥食譜 女人食療必看的熬粥秘方
現在人們越來越重視養生的功效，於是食療成了很多人的選擇了，在人們這種形式的趨勢下，女人食療必看的熬粥秘方，於是出現了很多的食療的小秘方，我們一起來看看呢！ 一、山藥枸杞粥——除色斑 原料：粳米100克，鮮山藥50克，枸杞15克，白糖15
2016-04-29 459 -
補血吃什麼好 推薦六款補血美顏粥
女性每個月都有固定的生理期，所以更加容易出現貧血的現象。而且貧血不僅會讓你臉色發黃，還會損害身體健康，所以大家一定要多多通過飲食來調理。那麼你知道吃什麼補血嗎？你知道補血的食物有哪些嗎？今天小編為大家推薦六款補血美顏粥，一起來瞭解一下吧！
2016-04-29 84 -
補血養顏粥 大豆紅棗粥補血效果驚人
女人需要補血，所以市場上補血的食物琳琅滿目，導致很多女人都對此感到很盲目，不知道如何選擇，小編提醒大家，補血的食物不一定是營養品或保健品，當然選擇既健康又美味的補品是再好不過的了，那麼補血的食物到底選哪些最好呢？ 現代社會流行骨感美，女
2016-04-29 65 -
美容養生湯 女性想健美該喝什麼湯？
冬春交際，很多女性朋友喜歡在這個季節來養生，因為在這交替的時候，天氣容易交換，容易使人精神不濟，食欲不振下面推薦幾款美容湯，讓你儘快恢復精力和活力，大家可以根據自己的興趣愛好嘗試做做看哦！ 睡眠不好，皮膚灰暗的女性 蟲草老龜——冬蟲夏草
2016-04-29 65 -
小米粥的做法 史上最全小米粥的吃法
小米是一種營養價值非常高的穀類，它的吃法很多，人們都非常喜歡吃，尤其是北方人。那麼你知道小米的營養價值有哪些嗎？你知道小米粥的做法嗎？今天小編推薦大家史上最全小米粥的吃法，一起來瞭解一下吧！ 小米南瓜粥 原料：小米150克、南瓜300克
2016-04-29 178 -
鴿子湯的功效與作用 鴿子湯健脾養胃
鴿子我們在任何地方世界各處都能看見，鴿子是中常見的鳥，我們常見的就是家鴿中的信鴿，不少人家裡都有飼養的。鴿子的營養價值很高不管是鴿子本身還是鴿子蛋，鴿子湯，今天小編給大家介紹鴿子湯！ 鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、並且鴿子湯中的脂
2016-04-29 94
