疾病養生，五官科第67頁

如何防治近視眼

現在近視的人越來越多了，除了遺傳因素，大多數是因為用眼不衛生或用眼過度的原因。編輯向你推薦10個保護視力的民間中醫食療偏方，讓你在食療中提高視力，減輕近視度數。近視眼的你不妨試試中醫食療偏方，既可享受美味，還能防治近視眼，是個兩全其美

2013-01-29 5

如何有效保護內臟提高視力

人到了一定的年齡，眼睛就會容易疲勞，有時會感到疼痛、睜不開眼，視力出現衰退。“眼睛是內臟的鏡子”，眼睛出現故障是內臟，特別是肝臟、腎臟衰退和老化的信號。因此，要提高眼睛的機能，先決條件是使內臟機能能得到恢復。為了增強肝臟和腎臟和機

2013-01-29 6

護眼蔬菜--胡蘿蔔炒蛋

胡蘿蔔炒蛋的做法（家庭食療-營養又平價的護眼美容蔬菜）胡蘿蔔炒蛋材料：胡蘿蔔1大根、雞蛋2枚、蔥花適量調味料：鹽1/2小匙、料酒1大匙、五香粉1/2小匙、另需鹽一小搓 1.胡蘿蔔去皮洗淨後，切成細長條，放在大碗內，加一小

2013-01-29 16

吃魚眼能補人眼嗎

民間土方說，“吃眼補眼”，“多吃點，吃魚對眼睛有好處。”不少孩子在餐桌上都會被父母“要求”吃下魚眼。魚眼真能補人眼？最近有研究表明，“這種說法有一定科學依據，魚眼含有豐富DHA，能促進人眼視網膜發育。尤其是深海魚對補眼有好處”。民

2013-01-29 30

吃雞蛋護眼又瘦身

英國研究人員近日說，雞蛋可以促進健康、抗擊肥胖，屬於“超級食品”。營養學家建議人們每天食用一個雞蛋，以達到最佳效果。研究人員說，一個中等大小的雞蛋只含不到80卡路里熱量。英國政府最近公開的歷史檔案顯示，柴契爾夫人曾在1979年靠每

2013-01-27 5

青光眼多吃西瓜有助治療

青光眼是眼內壓間斷或持續升高的一種眼病。持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。很多人都知道青光眼這種病可以調理，卻不清楚青光眼吃什麼好。因而耽誤了治療，延誤了時機。青光眼吃什麼好

2013-01-27 4

怎麼保護眼睛免受傷害

簡要內容：平常飲食中可促進視力健康的食物，可歸納為‘紅、黃、橘、紫’等四色蔬果，其中紅色如番茄、紅葡萄柚、西瓜，即擁有豐富的茄紅素;而紫色的黑莓、藍梅、櫻桃、蔓越莓等，也含有花青素;至於橘色的紅籮蔔、南瓜、甘薯都市生活緊張而忙碌，

2013-01-27 4

護眼素食比肉食更有益

很多人為了“明目”而經常攝入豬肝，主要理由之一是豬肝富含維生素A。而人體所需的維生素 A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β胡蘿蔔素轉化而來。那些沒有轉化為維生素A的β胡蘿蔔素還具有其他重要生理功能，它具有抗

2013-01-27 4

常吃菠菜可護眼

眼睛本來就是人體最辛苦的器官之一，人體所接受的90%的資訊來自於眼睛。正因為如此，眼睛特別容易因為辛苦工作而疲勞和衰老。除了熬夜和過分勞累之外，營養不良是眼睛“受傷”的一大原因。英國曼徹斯特大學的一項研究證實，菠菜是葉黃素的最佳來

2013-01-27 6

玉米能抵抗眼睛老化

據94年美國哈佛大學醫學院和許多研究中心研究顯示，攝取一定量的黃體素和玉米黃質，能使老年人患黃斑性病變的機率降低43%。玉米含有大量黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐富。因此美國醫學家也認為，玉米是抗眼睛老化的極佳食物。由於玉米中

2013-01-27 3

預防近視的食物有哪些

據研究，人參、首烏、枸杞及動物腦等，確有助於人體大腦細胞發育、強壯神經、增強體質、促使心靈眼明等作用。鈣、鎂、磷、谷氨酸、複合維生素B及B12等，均為益智明目所不可少的物質。蛋黃中含有豐富的卵磷脂、乙醯膽鹼，對促進大腦功能、智力發育，

2013-01-27 4

酸紫菜湯有護眼的功效

紫菜湯很多人都愛喝，它除了大家熟知的補血、補碘功效外，對我們的心臟和視力還有保護作用。其原因就在於紫菜中富含的牛磺酸。牛磺酸是人體必需的一種重要營養素，它對健康的好處首先體現在心臟上，可保護心肌、增強心臟功能，從而預防高血壓、冠心

2013-01-27 7

芝麻護眼有什麼特效

在日常生活中，芝麻的妙用非常的多，下面就來為你介紹他對眼睛的好處：現在，人們坐在電腦、電視前的時間越來越長，這扇“窗戶”長期得不到呵護，自然會出現乾澀、視物模糊、酸脹疲勞等症狀，輕則導致視力下降，嚴重者可能造成失明。防止眼睛乾澀

2013-01-27 8

飛蚊症的食療方法

飛蚊症怎樣治療呢？生理性飛蚊症不需治療。病理性的飛蚊症則根據不同原因引起的混濁進行治療。嚴重的玻璃體混濁可行玻璃體切割術。糖尿病應控制血糖，高血壓應控制血壓。玻璃體出血合併視網膜脫離應儘早手術，輕度出血，可用藥物先保守治療。嚴重出血不

2013-01-27 19

常吃深綠色蔬菜可防白內障

白內障是老人最常見的致盲性眼病，常表現為晶體本身或晶體囊渾濁，視力感到模糊、怕光，甚至失明。隨著人口老齡化，白內障老人的發病率也越來越高。引起白內障的原因白內障是全世界致盲和視力損傷的主要原因，隨著社會的老齡化，預防不當老人晶

2013-01-27 4

多吃綠色瓜果預防眼疾

如據衛生部統計，沿海省市部分大中城市高中生的近視眼發病率高達50%。那麼為何同樣是學生，農村近視率遠遠低於城市？以前醫學界有人認為：由於農村視野遠比城市開闊，農村學生經常望遠，故其視力自然優於城市學生。但這一說法令人感到無說服力

2013-01-27 11

常吃藍莓可以預防乾眼症

白領經常出現眼睛乾澀發癢，這主要是由於長時間使用電腦引起的乾眼症。那麼，白領要如何預防乾眼症呢？專家表示，白領常吃藍莓可緩解眼睛疲勞乾澀。常吃藍莓可預防白領乾眼症藍莓是一種富含高倍花青素的藍色漿果，它果實近圓形，果肉細膩，甜酸

2013-01-27 14

食鹽過量會導致白內障嗎

有些人在飲食方面口味比較重，在烹飪時放入的食鹽可能也會比較多，但是有些人可能不知道食鹽過量也會導致白內障，下面就來瞭解一下。研究人員對約3000名49歲至97歲成年人的眼睛進行了檢查，並要求實驗物件填寫了一份關於飲食頻率的問卷。1

2013-01-16 7

引起中毒性白內障的病因

引起中毒性白內障的原因：（一）發病原因主要包括一些藥物和毒性物質： 1.糖皮質激素：長期全身或局部應用大劑量糖皮質激素，可產生後囊膜下混濁，其形態與輻射性白內障相似。最初在後囊膜下出現微細點狀或條紋狀混濁，裂隙燈下檢查可見點

2013-01-16 9

鹽攝入過多會不會致白內障

研究發現，鈉攝入量最高者比鈉攝入量最低者患後囊下內障的可能性高出2倍，這是一種對視力損傷最大的白內障。鹽分攝入過多易致白內障澳大利亞研究人員研究發現，如果食物中鹽分含量過高，患白內障的可能性就會增加。白內障指眼晶狀體變白，如果

2013-01-16 7